Cum să se comporte într-o situație stresantă

Toate ființele umane sunt total diferite. Pentru situații stresante și toți răspund în mod diferit. Unora le place adrenalina, cineva moare, cineva începe să intre în panică, iar unele calm și colectate. Știind cum reacționați la situatii de stres, vă puteți gândi la strategie, astfel încât este posibil pentru a evita confuzia și consecințele neplăcute.

Oamenii reacționează la stres în moduri diferite, sunt împărțite în două grupe principale:

- alarmiști care masca panica sub o furtuna de activitate. Astfel de oameni sunt mereu dornici de a face ceva, spun monologuri lungi, a alerga salva pe cineva;

- subgrup se alarmiști. Acești oameni se tem și nu-l ascund. Astfel de oameni încearcă în timpul unei situații stresante a lovit oamenii care se consideră mai puternic;

- Oamenii care sunt in situatii de stres se încadrează într-o stupoare. Ei pur și simplu „opri“ toate emoțiile, și partea se pare că nu le pasă de ceea ce se întâmplă în jur.

Uneori, într-o situație stresantă ar trebui să poarte motokurtku lor. casca si o plimbare cu bicicleta sau o mașină pentru a scăpa de gândurile rele.

Inainte de a trecut

Stresul atunci când se deplasează

Cel mai ușor de a învăța o limbă străină