Crossover în baschet
Plante pentru crossover de rapid este aproape la fel de important ca și execuția în sine. Filozofia ofensivă este: apărătorul trebuie să efectueze mișcarea opusă ceea ce vrei să faci.
Indeplinirea dribla cu mâna dreaptă, capul și umerii ar trebui să simtă vibrațiile mingea de pe partea dreaptă. La ultima secundă, te arunci piciorul drept, creând un punct de trecere de pe partea stângă.
În timpul crossover perebroste mingea din mâna dreaptă spre stânga. Ghidul mingea la podea rapid și ferm, în caz contrar apărător bun poate lua de la tine mingea.
După ce ați finalizat cu succes și a trecut apărătorul de crossover, el aruncă mingea de altă parte, a luat viteză și atac coșul adversarului, sau să urmeze o asiste la coechipier.
Orice jucător de baschet înainte, folosind o minge de baschet cu trei căi, încalcă apărătorul cremalieră din dreapta (el va pierde echilibrul). În opinia mea, aceasta este una dintre cele mai eficiente moduri de a bate apărător.
Alergând crossover de baschet în spatele - o sarcină dificilă. Pentru a-l învăța, ai nevoie de o lungă perioadă de timp pentru a instrui, dar stăpânit-l, vei deveni un coșmar pentru adversari apărare.
Crossover-ul între picioare în baschet - un mod in avansat pentru a schimba direcția de mișcare și pentru a proteja mingea. Capul și umerii de jucător de baschet atacatorului trebuie să efectueze o mișcare pentru a susține gândirea pe care doriți să faceți o trecere spre dreapta.
La ultima secundă, arunca mingea între picioare. Cheia succesului - viteza de mișcare. După ce a stăpânit cel mai rapid crossover-ul în baschet, vei fi nici o problemă să penetreze apărarea adversarilor.