Bună ziua tuturor! Nu am scris destul de mult timp. Probabil pentru că nu este ceea ce a fost. Și imediat ce ceva interesant - hopa. și aici este postul meu.
Voi începe imediat, să ia, ca să spunem așa, taurul de coarne. M-am dus astăzi la centrul de fitness (alege unde să-mi înregistrate pe dans sau yoga, și totuși cred că acolo și du-te acolo:.? Blush2 :). Deci, este „caracteristică rece“, în centrul de fitness. Diagnosticul figura gratuit. Khem-Khem
Și asta e ceea ce mi-au spus nadiagnostirovali:
În primul rând, m-au cântărit (în haine și în după-amiaza!). Cifrele sunt deprimant. Și anume 59.2 kg! Prin urmare, toate cifrele ulterioare au fost obținute pe baza acestei cifre (dar apoi am cântărește mai puțin! La naiba.).
În al doilea rând. Toți indicatorii mei au fost normale (care s-ar îndoi), dar am fost sfătuit să piardă în greutate până la limita inferioară a valorilor normale. Aceasta este, de exemplu, rata de grasime viscerala este de la 1 la 12. Am primit 2 (luând în considerare greutatea de 59 de lire sterline, din nou). I-am spus: "excelent". și răspunsul meu - „Ei bine, nu ca o unitate“ see_stars:
Procentul de grăsime corporală. Potrivit rata lor de date 21-32%. Am 27%. Eu spun - „cool, normă,“ și i-am răspuns, „ar fi mai bine să reducă până la 24 cel puțin.“
Apa. La o rată de 40-68% (nu știu unde aceste cifre?). Am 46%. Din nou, se pare că nu ar trebui să fie nu atât de mult, și mai mult, în acest caz.
Așa că am lăsat acolo supărat, nu se mai simte stroynyashkoy, ahudenkoy Ladybird. Și în capul meu tot rece, cum este, în cazul în care 59.2 kg. Am venit acasă. El a cântărit în aceleași haine pe care le fac. scalele mele arată 58,5kg (fără haine a arătat 57,8kg, ceea ce este normal, deoarece am lua micul dejun și masa de prânz, iar greutatea nu este pe stomacul gol). Diferența de 700gr. Așa m-am gândit. Poate că scalele mele mint (deși am proveryalamnogo timpul lor). Sau este buggy lor (dar similare). Sau ei sunt greutatea în mod specific mai multe persoane spectacol (deși mi se părea că fetele sunt cinstiți). Deși. cine știe.
Cine se confruntă cu similare? Care sunt impresiile tale, gânduri și observații?
Da. Anya, ce să spun. Ei bine, prostii))
Eu, de exemplu, după micul dejun și masa de prânz poate cântări 2-3 kg mai mult)) Da, da, am verificat)) Aici este o astfel de diferență între dimineață și „naetym“ greutate =)))
De fapt, eu chiar cred că acest lucru este un nonsens. Se determină procentul de grăsime din corp, folosind greutăți Anrial. Este mașini stupid Binecuvantata + fi !!))) Puteți face acest lucru numai prin intermediul unor măsurători speciale folosind inveleste.
sau va fi dor printr-un curent mic - în funcție de raportul de rezistență va fi dezvăluit.
În ceea ce privește a pierde in greutate la limita inferioară a normalului - se adresează în general numai pentru tine! Ce prostii! Cred că aveți o greutate foarte bună a fotografiilor pe care le-am observat aici! Ce limita inferioară a normalului dracu '?
În general, bunul meu, aș sfătui să schimbe centrul de fitness, acesta boobies unele cer =)
I = slab. Și o voi face chiar mai elegant.
Balbeshenstva = 174 cm))))
Yuille, am constatat, de asemenea că este foarte ciudat faptul că acest dispozitiv minune calculeaza astfel de date complexe pe un set minim de fapte. Ceva e în neregulă aici =)
Am decis să nu meargă la el din nou. De ce vin și de fiecare dată să te superi? Mi-au dat un alt dintre aceste „studii“ în memorie ca mână. =) Nu am luat.