Proprietăți utile de decocturi din plante
Pregatiti ceaiuri pentru pierderea in greutate in casa poate fi făcută din legume, fructe, cereale, semințe și rădăcini de plante. Toate acestea funcționează acționează în mod selectiv pe anumite sisteme de susținere a vieții și de organe, evacuarea corpului de toxine si excesul de grasime, pentru a îmbunătăți funcționarea intestine și ficat, provocând un sentiment de satietate si suprimarea apetitului.
Proprietăți utile de bulioane vegetale sunt utilizate pe scară largă nu numai în medicină, dar, de asemenea, în metodele tradiționale de tratament. acestea sunt:
- reduce producția de suc gastric;
- activa mecanismul de renovare sânge;
- reduce nivelul zahărului din sânge;
- îmbunătățirea digestiei performanței;
- promovează excreția de urină;
- reglează metabolismul lipidelor.
rețete pentru fierturi figură subțire
Alegerea o rețetă pentru a scăpa de excesul de greutate, ia în considerare nu numai eficacitatea sa de a arde de grăsime, dar, de asemenea, efectul general asupra organismului. În unele cazuri, este posibil idiosincrazie.
Ovăz: un instrument moale pentru pierderea în greutate
Bea supa ar trebui să fie sub formă de căldură, 100-150 mililitri la un moment dat de trei ori pe zi. Băutura este cea mai eficientă în asociere cu un regim alimentar echilibrat, care exclude alimente prajite sarate, afumat. Frigiderul nu poate păstra o băutură mai mult de 2-3 zile.
Luați în funcțiune acest decoct reteta de ovăz pentru pierderea în greutate:
- Vand ovăz brut (2 cani), bine clătite, se toarnă apă pură (1 litru);
- se lasa la infuzat timp de 12-14 ore;
- pune recipientul pe foc, pentru a aduce apa la fierbere;
- gătit la foc moderat, acoperit 2-2,5 ore;
- ovăz tulpina, freca și se amestecă masa rezultată cu un lichid, se aduce la fierbere și se fierbe timp de 20-35 minute;
- rece, pus într-un loc întunecos și rece.
Pătrunjel: Vitamina lovitură la excesul de grasime
Rezultate excelente pot fi obținute pe fondul cursului de a face mai multe zile de repaus alimentar (sunt doar alimente cu conținut scăzut de calorii). Mănâncă bea ar trebui să fie într-un moment în care foamea se simte cel mai puternic. Nu poți lua o băutură în timpul sarcinii, boli cronice ale vezicii urinare / rinichi.
- tocate fascicul pătrunjel zdrobit, umplere verde cu apă clocotită (1-2 linguri mici pătrunjel 250 mililitri de apă);
- Gatiti nu mai mult de 15-20 de minute, se răcește, se scurge bine;
- pe stomacul gol pentru a bea un decoct de 4-5 ori pe zi pentru 100-120 de mililitri la un moment dat.
Măceșe: o abordare utilă pentru pierderea în greutate
- Muiată în apă fierbinte (250 mililitri) 20-25 grame de fructe, se fierbe timp de 10-12 minute, timp de 20-24 ore, se filtrează. Consumati 100-120 ml timp de 20-25 de minute înainte de mese.
- Coperta în termos 100 de grame de fructe, se toarna apa fierbinte (1 litru). Luate înainte de mese de 3-5 ori pe zi pentru 100-120 de mililitri.
Seminte de in: slăbire este bine hrănit
- se toarnă semințe de in (lingura) de apă caldă (0,5 litri);
- gătit la flacără moderată de cel puțin o oră și jumătate sub capac, agitare;
- bea de trei ori pe zi, timp de 30-35 de minute înainte de mese. Cursul standard este de 10 zile.
Figura: Abordarea Chinei la talie
apa de orez pentru pierderea in greutate - bautura care ajuta la curatarea organismului, reincarca bateriile, pentru a mentine greutatea normala. Rice promovează absorbția nutrienților din alte alimente, intareste sistemul nervos, stabilizează presiunea, elimină toxinele, efecte benefice asupra stomacului, reface funcția intestinală, normalizează metabolismul, îmbunătățește activitatea creierului, arde excesul de grăsime.
slăbire efect prin înlocuirea mesei unice în bulion de cantități de orez la 0,7-1,2 kg pe săptămână (500 calorii). Permis să se pregătească un decoct din orice soiuri de orez: galben, alb, maro. Nu se recomandă utilizarea unui bob albite și sol - acestea contin mult mai putine minerale, vitamine si substante nutritive decat neșlefuit.
- Figura Clătire (1 cană), se adaugă apă (1 litru) până când sunt gata pentru a găti, de scurgere. Se toarnă supa într-un pahar, se adaugă un pic de sare de a mânca în timpul zilei.
- Se toarnă orez apă (1 cană) (1,5-2 litri) fierbe la foc moderat timp de 3-4 ore. Bea supa singur sau folosit ca bază pentru supă.
- tulburări ale metabolismului (diaree, constipație);
- diabet, severă.
În plus față de calitățile pozitive ale ceaiuri pentru pierderea in greutate poate duce la consecințe neașteptate și tragice, deci cel mai bine este să-l joace în condiții de siguranță și să consulte un medic înainte de a începe curs de tratament. Pentru a obține rezultate, să pregătească și să bea supa ar trebui să fie strict în conformitate cu rețeta, nu uita despre activitatea fizică și alimentația corectă.