Mecanismul de acțiune pentru fierturi de pierdere în greutate
Pierderea in greutate folosind fierturi dieta se datoreaza arderea grasimilor, curățare și proprietăți diuretice de plante. Astfel, acțiunea acestora urmărește în mod direct cauza excesului de greutate, care permite suficient de rapid pentru a obține rezultate tangibile.
Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că, pentru astfel de fierturi a ajutat într-adevăr reduce greutatea, ar trebui să adere la principiile de nutriție adecvată, în caz contrar efectul lor va fi neutru din cauza sumelor uriașe de toxine și de calorii ingerate alimente daunatoare.
Cele mai populare plante care ajuta să piardă în greutate, se măceșe, pătrunjel, varză, ovăz și ghimbir.
Bulion ovăz slăbire
Ovăz are un număr de caracteristici utile: deoarece conținea beta-glucan, are un efect pozitiv asupra funcționării intestinelor, imbunatateste peristaltismul si ajuta sa se retraga usor toxinele din tractul gastro-intestinal. In plus, aceasta planta este capabilă să crească rata proceselor metabolice, care are un efect pozitiv asupra ratei de pierdere în greutate.
Un decoct de patrunjel pentru a pierde în greutate
Patrunjelul ajută la reducerea greutății numai în cazul în care cauza setul său sunt umflarea. Aceasta planta are un efect diuretic puternic, este excretat rapid din organism tot excesul de lichid.
Pentru a pregăti supa, să ia o grămadă mare de patrunjel proaspat si taie-l, astfel încât ea lasa sucul. Suspensia rezultată se toarnă cană de apă și se fierbe la fierbere pe o baie de apă timp de 30 minute. Gata de bulion patrunjel filtru de slăbire și să ia 2-3 soarbe la fiecare 2 ore.
Durata slăbire patrunjel bulion este de 2 săptămâni. Pentru a spori efectul, puteți petrece 3 zile pe manipularea orice fructe si legume - aceasta va ajuta pentru a curăța intestinele și de a crește viteza metabolismului.
Decoct de ghimbir pentru pierderea în greutate
Se prepară decoct de ghimbir este foarte simplu: se taie marunt ghimbir rădăcină, după curățare ea, și apoi plasați într-un vas emailat și se umple 1 litru de apă purificată. Se aduce supa la fiert si gatiti-l la foc mic timp de 15 minute. Se toarnă amestecul rezultat într-un termos și se lasă cel puțin 3-4 ore. Bea un decoct este recomandat de 3 ori pe zi, timp de ¾ ceasca.
solduri Bulion: cum afectează greutatea?
măceșul sunt extrem de utile pentru organismul uman. Printre multele virtuti ale acestei plante - capacitatea sa de a reglementa procesele metabolice și pentru a spori producția de enzime responsabile pentru digestie. Expertii recomanda folosirea unui decoct de solduri a crescut pentru persoanele cu obezitate foarte severă, care suferă de intestin excesivă zgurificării. Cei care au avut o șansă de a încerca acest decoct pentru pierderea in greutate, ca să-l compare cu o curățare clismă. Pentru doar 1 săptămână de utilizare regulată a corpului sculei este curățat de acumulare toxine de fecale și excesul de lichid. Potrivit comentarii despre slăbire bulion de solduri, greutatea în aplicarea sa merge încet, dar sigur, fiind fixată la marca dorită, fără a reveni în continuare.
Pentru a prepara bulion, 3 linguri. linguri uscate măceșe necesare pentru a umple un termos, zahăr și 1 litru de apă clocotită și infuzat timp de 12 ore. Suma rezultată din băutură în timpul zilei, timp de 15 minute înainte de mese de 3-4 ori pe zi (aproximativ 1 ceasca pe recepție). A doua zi, pregătește un nou lot. Folositi-l ca un decoct poate fi, atâta timp cât doriți.
Decoctul de varză pentru pierderea în greutate
Rezultate bune în greutate pierderea poate fi realizat prin utilizarea unui decoct de varză. De asemenea, un record de fibre, minerale si vitamine diferite, slăbire acest bulion conține enzime care activează tractul digestiv. Când apare mână moale de curățare a corpului, mâncarea începe să fie absorbite mai bine, precum și mese totale reduse calorice. Singurul dezavantaj al acestei băuturi este de efect secundar - flatulență.
Pentru a pregăti băutura, veți avea nevoie de o jumătate un tampon mic de varză (frunze și tulpinile). Pentru fiecare 200 de grame de varză ia 4 de sticlă de apă pură, se toarnă cantitatea necesară de apă într-un vas emailat și a pus pe foc. Când apa ajunge la fiert într-o cratiță, dip la varza și se fierbe la foc mediu timp de 15-20 de minute. După care aveți nevoie pentru a trage varza din tigaie, și bulionul finit să se răcească dieta (fără sare și piper). Bulion bea înainte de culcare, după 2 ore de la ultima masă.