Cum să se pregătească ceaiuri de plante pentru pierderea în greutate
Bulion ovăz slăbire
Aplicarea bulion ovăz slăbire poate pierde de la 7 până la 10 kg timp de 10 zile. Momentan nu sunt recenzii pentru pierderea in greutate cu 15-18 kilograme pe lună. Efectul obținut prin purificarea organismului de toxine, care sunt afișate împreună cu acumularea de grăsime și depozitate în depozitul de grăsime. În plus, ovăz conține o enzimă unică - beta-glucan, care stimulează peristaltismul intestinal și promovează o mai bună digestie, accelerează procesele metabolice. Datorită faptului că iarba - un produs nutritiv extrem de util, un decoct din ea va avea un efect general de sănătate și restaurarea intinerire pe corp. Desigur, utilizarea de ovăz bulion slăbire elimină consumul de chifle libitum. Este un regim alimentar sensibil.
Cum se face un decoct de ovăz pentru pierderea în greutate: se iau 2 cesti de ovăz (puteți cumpăra de pe piață, care vinde hrana pentru animale). Ovăzul trebuie clătite bine cu apă (rece), care rulează și se umple cu 1 litru de apă. Mai bine să-l facă pe timp de noapte, deoarece necesitatea de a insista 12 ore. În dimineața zilei de fierbere perfuzie într-o tigaie smalț, se reduce căldura și „chinul“ sub capacul închis și jumătate până la două ore. Este important să se monitorizeze și apa reumplut încet. Tulpina, ovăz frecat printr-o sită, amestecată cu un lichid, se fierbe și aburit încă o jumătate de oră. Răcit dieta bulion ovăz se toarnă într-un borcan și se păstrează în frigider. Pentru a îmbunătăți aroma în bulion, puteți adăuga o lingură de miere și câteva picături de lămâie.
Cum să luați: durata cursului, fiecare definește pentru el însuși. În medie, - de la 10 la 30 de zile. Bea bulion sub formă de căldură pentru o jumătate de cană înainte de mese.
Un decoct de patrunjel pentru a pierde în greutate
Patrunjelul ajută la combaterea excesului de greutate sub orice formă. Este de dorit să se adauge la salate, aperitive și primele cursuri în număr mare. iarba verde simplu are un efect diuretic puternic. Încercați bulion patrunjel, dieta - o opțiune mare. Cu ajutorul ieșirii suplimentare din fluidul corpului frunze umflarea, și cu ei kilogramele urau.
Cum de a pune la cale: pentru a prepara un decoct de patrunjel pentru a pierde in greutate este foarte simplu. Mănunchi de ierburi proaspete se toaca marunt cu un cutit. Apoi, aveți nevoie de un pic potoloch iarba, asa ca lasa sucul. Patrunjelul se adaugă 250 ml de apă clocotită și se fierb timp de 15 minute (jumătate de oră sau încălzite într-o baie de apă).
Cum să luați: supa este lăsat să se răcească, se strecoara si se bea în doze mici, pe tot parcursul zilei la fiecare 2 ore. Curs - 14 zile. Pe baza experienței personale, eu pot recomanda 1, 7 și 14 zile de descărcare face, stau pe mere sau hrișcă cu iaurt, sau să mănânce salate cu conținut caloric scăzut - rezultatul este pur și simplu magic! Desigur, nu uitați să bea un decoct de patrunjel pentru a pierde in greutate. În ceea ce privește contraindicațiile, apoi se bea supa nu este necesară pentru gravide și în forme acute ale bolii renale.
Un decoct de varză pentru pierderea în greutate
Un rezultat bun dă dieta supa de varza. Dezavantajul său este efectul secundar, cum ar fi flatulență. Dacă pentru tine este - nu este un obstacol pe drumul spre subțirime, apoi vot demnitate. În plus față de un record de fibre, minerale și vitamine, slăbire varza bulion conține enzime, care afectează în mod benefic tractul digestiv. Există o curățare naturală delicată, mâncarea este mai bine absorbit, în scădere totală de zi cu zi feluri de mâncare calorii. Dacă bei un decoct de dieta de zi cu zi, timp de 3 luni de varză într-adevăr pierde până la 20 de kilograme. În plus, aveți nevoie pentru a revizui dieta ta și de a elimina consumul de alimente grase.
Cum de a pune la cale: de la un dop de varză mică este tăiată pe jumătate (astfel că au existat frunze, și o parte a tulpinii). La 200 de grame de varză - 4 căni de apă. Când apa într-un email (!) Pot ajunge la fierbere, se reduce varza și se fierbe timp de 15-20 minute la foc mediu. Varza scoate supa să se răcească (fără sare, fără piper). O astfel de varză bulion de slăbire bea înainte de culcare și de ultima masă trebuie să fie de cel puțin 2 ore.
decocție măceș pentru pierderea în greutate
șoldurile aduc o mulțime de beneficii pentru corpul uman. Printre alte avantaje - proprietatea de a reglementa procesele metabolice și de a îmbunătăți producția de enzime responsabile pentru digestie.
Deci, a crescut de dieta solduri bulion recomandat pentru persoanele cu obezitate pronunțată, care suferă de slagging intestin. Cei care au încercat solduri bulion slăbire, compara cu o curățare clismă. Doar o săptămână de băut regulat organismul este eliberat din „gunoi“ acumularea de fecale, toxine, excesul de lichid. Un alt avantaj al bulionului - greutate merge încet, dar sigur, și este fixată la marca dorită, fără o revenire ulterioară.
Cum se prepara: intregi fructe uscate (3 linguri) se toarnă într-un termos si se toarna apa fierbinte (1 litru). Insista 12:00 (este mai bine să facă în seara). Decoctul bea în timpul zilei, de 3-4 ori timp de 15 minute înainte de masă, veți obține aproximativ un pahar la un moment dat. Apoi face porțiunea următoare. Puteți re-umple același fruct. Mânca a crescut dieta șolduri bulion poate fi arbitrar lung.
Decoctul de stigmate de porumb slăbire
Aceste ceaiuri pentru pierderea în greutate sunt considerate a fi foarte eficient
La porumb conține un număr mare de vitamine și substanțe biologic active. Acest uleiuri esențiale, alcaloizii, caroten, vitamina B, PP, acid ascorbic și alții. Cea mai mare valoare sunt fibrele care acoperă urechile, denumite mătase de porumb. Din moment ce suntem în primul rând interesat în bulion de stigmate de porumb slăbire, acesta va lista avantajele sale.
De exemplu, un decoct de stigmate de porumb cunoscut pentru capacitatea sa de a bloca senzația de foame și, în același timp, duce la un val de putere și energie, reduce apetitul, regleaza metabolismul si arde excesul de grăsime din organism.
Cum de a pune la cale: Există mai multe modalități de a pregăti. Bulion, care vor toci senzatia de foame, preparat după cum urmează: într-un pahar cu apă clocotită o lingură de crud, fiert timp de 2-3 minute stigmate. Insista și băutură înseamnă de 4 ori pe zi (o jumătate de oră înainte de mese) un sfert de cană.
O alta reteta de supa de stigmate de porumb pentru pierderea in greutate - aceasta se numește „arderea de grăsime“. Se iau 3 linguri mari stigmate per 200 ml de apă clocotită. Insista la temperatura camerei timp de 2 ore stoarce. Utilizați-l de 3 ori pe zi înainte de mese (o jumătate de oră) și 1 lingura.
Orice ceaiuri de plante pentru pierderea in greutate nu poate fi singurul mijloc de combatere a obezității. Dar ei sunt ajutoare excelente în această problemă dificilă. Alege o dieta, se prepară un decoct pentru pierderea în greutate, și o parte cu kilogramele urau.