Dacă încercați să jignesc, umili sau pur și simplu ac sus, cel mai important lucru - nu-ți fie frică de a lupta înapoi. Ar trebui să aveți nici o teamă de ce se va întâmpla în conflict, principalul lucru - nu pierde timp, în caz contrar puteți pierde respectul și stima de sine și doar să devină o „păpușă biciuire.“ Există mai multe tehnici care pot fi aplicate în diferite situații.
În cazul în care co-lucrător a decis să vă provoace enunț prost sau batjocuri, tu asomarea că nu curge abuzul și critici, dar o reacție complet absurdă. Ea nu jignesc, dar a pus într-o poziție dificilă. Acest lucru este cel mai potrivit convertit teribil zicători înțelept, proverbe și zicători.
În schimb, pentru a explica și apăra, sunteți de acord cu „înainte“, dar, de asemenea, exagera ocara. Astfel, evitați conflictele deschise, și asociații cred că capabil să râdă de el însuși, care, fără îndoială, veți adăuga puncte. Exemplu: „! Tanya, care sunt dvs. de parfum ascuțite dezgustător“. „Ai dreptate, ei gândaci otravă în Islanda!“
Dacă nu doriți să răspundă la batjocura altora, imaginați-vă copiii mici. Copiii jur, plânge, țipă, lupta, ei numesc nume. Un adult înțelept așteaptă ca atunci când se calmeze. Nu reacționează la cuvintele și lunges lor, ești amuzant să le priviți ca un adult înțelept.
Lasă pentru mâine
Dacă nu sunt în măsură să, și nu în starea de spirit pentru a răspunde, pur și simplu, să decidă pentru ei înșiși ce să se gândească la asta mâine. Nu poți întotdeauna să păstreze răspunsul pregătit.
Nu pretind să auzi o insulta sau ironiza adversarul tău complet și să se întoarcă peste o parte a sentinței în direcția dorită. Excelent pentru cazurile în care există sunt publice.
Uneori, seful nu se controlează, dușurile insulte sau umilește demnitatea ta. Nu-l lăsați nesupravegheat.
Așteptați până când terminați berating șeful. Nu este nevoie să-l întrerupă sau să scuze. In timpul tirada poate constata că el ți-a dat un loc de muncă, și cere acum o decizie cu privire la un subiect complet diferit, sau este el înțeles greșit doar acțiunile tale în legătură cu proiectul. Când a terminat, vei fi în măsură să evalueze în mod rațional pretențiile și parare sale.
Dacă șeful vă ofensează, în loc de a discuta de lucru, ar trebui să-l oprească și să spună: „Îmi pare rău, nu pot vorbi cu tine așa. Când te calmezi, voi merge. " El va avea timp să se gândească la acțiunile lor și să nu te dau umil.
Păstrați rezistența internă
Când sunteți insultat, PIN-ul în sus sau în bătaie de joc este prins cu garda jos. Deci, nu se poate îngriji de off. Atunci când există o situație neplăcută, Lift în interiorul scutului protector propriu. Acesta vă permite să păstrați o distanță, dar în același timp, stați relaxat chiar și escalada situația.
Stai cu ochii pe mișcările
nesigurantele noastre, corpul nostru produce. postura Confident vă va oferi rezistență pentru a reflecta lovitură. Stand uniform distribui sarcina pe picioare, nu ar trebui să stea aproape de alta. Nu schimbați poziția permanentă: impresia că ești inconfortabil.
Cei mai apropiați oameni, de asemenea, uneori, du-te prea departe. De exemplu, o glumă poate răni la miez, și necăjească podkoly permanente și umili. Dar chiar și în aceste cazuri, există o soluție excelentă.
Dacă prietenii face în mod constant distractiv de aceeași caracteristică sau acțiunea dvs., sunt de acord. Ei o fac pentru a obține reacția violentă, dar dacă încetează să-l primească, glumele sunt încetează treptat.
Uneori, în cazul în care o persoană nu își dă seama că este o glumă crudă, trebuie doar să-i spui despre asta. Poate că glumea, fără să se gândească, și el a fost la acel moment a fost amuzant, și - îmi pare rău. Principalul lucru - nu ezitați să-l recunosc, pentru că un astfel de comportament joker poate fi repetat din nou și din nou, dacă el nu a explicat situația. Nu va trece pentru mironosița, dar păstrează pacea sufletească, pace sufletească și pentru a preveni reapariția unor astfel de glume care înjosi demnitatea ta.