Morcovul este considerat unul dintre cele mai populare legume. Această legumă versatil, deoarece acesta poate fi folosit ca materie primă, fierte, și de a face sucuri proaspete. Morcovii pot fi vazute pe rafturile noastre nu sunt doar culoarea portocalie obișnuită, dar, de asemenea, galben, roșu și alb.
Culoarea portocalie dă morcovi beta-caroten, și o cantitate mică de alfa-caroten. Este bogat in vitamine, cum ar fi A, B, C și K, minerale și fibre.
Am adunat 10 proprietăți utile, datorită cărora este necesar să se bea suc de morcov:
1. Îmbunătățește imunitatea
Suc de morcovi proaspăt este bogat in substante nutritive. Băut doar un pahar de suc pe zi - vă crește imunitatea. Suc ajuta la lupta corp împotriva radicalilor liberi. Acesta protejează de viruși, bacterii dăunătoare și inflamații.
Sucul de morcovi conține vitamine și minerale, cum ar fi K, B6, fosfor și potasiu, care contribuie la consolidarea sistemului nervos, sanatatea oaselor și contribuie la îmbunătățirea activității mentale.
2. Menține colesterol și zahăr niveluri sunt normale
Datorită conținutului de potasiu din sucul de morcovi, acest produs este perfect regleaza nivelul de zahar din sange si mentine normale de colesterol. Sucul de morcovi este foarte util pentru persoanele care suferă de diabet. deoarece nu conține zahăr, calorii, vitamine și minerale sunt în măsură să lucreze, ca un întreg, pentru a preveni diabetul zaharat. El crește, de asemenea, secreția de bilă. care ajută la arderea grasimilor contribuind astfel la pierderea in greutate.
De asemenea, sucul de morcovi ajută la detoxifierea si curatarea ficatului. Consumul regulat de suc de morcov poate ajuta la eliberarea toxinelor din ficat.
Sângele nu este capabil de a scapa corpul de toxine prin bilă și rinichi. Sucul de morcovi ajută la eliminarea bilei din organism.
Sucul de morcovi contine minerale si antioxidanti care previn distrugerea celulelor. Se păstrează pielea de la uscare, imbunatateste tonusul pielii, reduce petele și cicatrici. În medicina populară, puteți găsi de multe ori acasă căi de atac, folosind morcovi.
5. Ajută la întărirea oaselor
Sucul conține vitamina K. care este implicată în procesul de construire a proteinelor din organism. Acesta se leagă, de asemenea, potasiu - aceasta duce la o vindecare mai rapida, mai ales dacă aveți un os rupt.
Pentru a citi articolul, accesați pagina următoare făcând clic pe numărul său de mai jos.