Varza are loc de obicei ultimul în lista de legume, care sunt recomandate pentru un stil de viață sănătos. De asemenea, este evitată datorită aromei sale oarecum amar.
legumele crucifere contin mai multe fitonutrienti. Aceste substanțe nutritive îndeplinesc sau depășesc eficiența unor produse comerciale, în modul în care lucrează în organism. De exemplu, mucoasa stomacului beneficiile rezultând din prezența aminoacizilor și gefarnate.
Squeeze varza permite utilizatorului pentru a obține energie mai nutrienți într-o singură porție. Accesul la beneficiile de suc de varza:
1. Antioxidantii
Varza si sucul de varza este bogat in antioxidanti. Antioxidantii contracara prezența distructivă a radicalilor liberi.
2. Lupta împotriva cancerului
Fitochimicale în suc de varza intareste sistemul imunitar, astfel incat sa poata lupta impotriva virusilor si a bolilor, cum ar fi diferite tipuri de cancer.
4. piele
Varza saturată cu substanțe nutritive pentru a menține integritatea pielii: vitaminele A si E pentru vindecare si intinerire, sulf și potasiu pentru infecția pentru puritate.
5. Digestia
Sucul de varza contine acid lactic - un produs chimic natural care ajută flora intestinală și acționează ca un dezinfectant in colon.
6. par
Dietetice sulf - un mineral care este cunoscut de a promova cresterea parului si reduce caderea parului. În varza suc are, împreună cu alte minerale de stimulare a parului numit siliciu.
7. Inflamația
suc de varza - un agent anti-inflamator dovedit.
8. Putere
Varza este similar cu multivitamine naturale, care adaugă minerale precum calciu, fier, mangan, magneziu, fosfor și tiamina. Aceste minerale sunt esențiale pentru densitatea oaselor, reglarea hormonului și inima stabil.
9. Obezitatea
Suc de varza - o detoxifiere naturala a intestinului.
10. Ulcer
Studiile oficiale indică proprietățile medicinale ale suc de varza, atunci când vine vorba de cratere mai rapide în vindecarea ulcerului. Glutamina, care este prezent în sucul de varză hrănește tractul digestiv, care nu este în antiacide.
Pentru a obține cele mai bune rezultate din suc de varza, se bea o porție - 150 ml. - numai calitatea storcătorul electric. Utilizarea de mai mult de o uncie pe portie poate provoca gaze și spasme ușoare. In loc de zahar sau de sare, se amestecă suc de varza cu suc de morcovi sau suc de mere pentru a face mai gustoasă. Bea pentru sănătatea ta!