Varza - legume sănătoase și nutritive. In medicina populara si cosmetologie sunt utilizate nu numai fructe, dar, de asemenea, un decoct de ea. Mai ales eficiente dieta varză bulion. Răspunsuri dieteticieni și a luat poporul său face un decoct de una dintre cele mai populare instrumente în lupta împotriva excesului de greutate.
sfera de aplicare
Herbalists au fost mult timp rețete familiare supa de varza, beneficii și daune de la utilizarea sa - le folosesc adesea in medicina alternativa ca medicament independent sau ca ingredient în medicamente mai complexe.
Bulionul este utilizat în mod eficient pentru prevenirea și tratarea unui număr mare de boli, de exemplu:
- beriberi;
- boli virale (angină pectorală, gripă);
- răceli, tuse;
- gastrită (pH scăzut);
- disbioză;
- constipație;
- diabet;
- unele probleme dermatologice.
Mulți cred că varza discontinue de o dieta sanatoasa. Dar, din cauza efectelor secundare ale sistemului digestiv, consumul regulat al acestei legume nu este recomandat pentru toată lumea. Finö considerat un decoct de frunze de varză.
Pentru ei 200 g preparat de varză se toarnă 4 căni de apă și se fierbe timp de 15 minute, fără sare și alte mirodenii. Bulionul rezultată se filtrează. Frunzele de varză fierte sunt aruncate, ele nu sunt adecvate pentru utilizare ulterioară.
Gustul și mirosul bulionul nu este pentru toată lumea, dar trebuie să ne amintim favoarea lui. Acesta include toate elementele valoroase și vitaminele conținute în varză proaspătă, dar la concentrații mai mici.
proprietăţi utile
Varză bulion proprietăți valoroase datorită compoziției sale chimice. În mod corespunzător fierte supa conține:
- Vitamina B1 - regleaza sistemul nervos, este implicat în apă cu sare și carbohidrați și metabolismul energetic.
- Vitamina B2 - normalizeaza robot de tiroidă, îmbunătățește metabolismul, prevenirea modificărilor legate de vârstă este de față și corp piele.
- Calciu - intareste tesutul osos, imbunatateste starea parului si unghiilor, ajută la reducerea celulelor adipoase.
- Potasiul - indeparteaza puffiness, aducand excesul de lichid.
- Mangan - ajuta corpul sa absoarba vitamina B1 și fier, necesare pentru dezvoltarea normală a organismului.
- Magneziu - asigură funcționarea normală a sistemului nervos și muscular activează metabolismul.
- Chrome - reduce nivelul de colesterol și de zahăr din sânge.
- Colină - un efect pozitiv asupra activității creierului și a memoriei, creste cantitatea de hormoni care descompun țesutul gras.
- Zinc - normalizeaza echilibrul hormonal, reduce pofta de mancare.
Una dintre proprietățile bulionului este un diuretic și un efect laxativ. Acest lucru permite un mod natural de a aduce excesul de lichid din organism, curata intestinele de toxine.
terapia antitusiv
Pentru tratarea tusei, folosind varză bulion cu miere. Gatiti medicamentul poate fi în diferite moduri:
- Modul obișnuit de a găti supă de varză, se răcește și se adaugă puțină miere de albine. Ia varză bulion tuse 0,5 cana de 2-3 ori pe zi. Un astfel de tratament este eficient pentru orice boală inflamatorie a organelor respiratorii.
- 3 linguri. l. frunze de varză destrămate se toarnă 3 căni de apă, adus la fierbere și se îndepărtează de la căldură. Puțin bulion răcit se amestecă cu 100 g de miere, perfuzat pe tot parcursul zilei. Ia tuse medicament de trei ori pe zi, timp de 20-30 de minute înainte de mese pentru 3-4 SIP. Ca urmare a acestui tratament poate vindeca complet o tuse timp de 3 zile.
- Medicina, preparate pe baza de varză și miere pot fi luate pentru adulți și copii (în absența unor alergii la miere).
Ca produs cosmetic
Decoctul de frunze de varză, preparate în mod obișnuit, este recomandat pentru a șterge feței, gâtului și decolteului de două ori pe zi (dimineața și înainte de culcare). Astfel de proceduri sunt bine hrănesc pielea cu minerale și vitamine, potrivite pentru toată lumea, indiferent de tipul de piele.
Riboflavina (vitamina B2), care este conținut în cantități suficiente în bulion, pentru a preveni imbatranirea precoce a pielii, este prevenirea vergeturilor si a ridurilor.
Decoct utile de păr. Pentru a vindeca matreata, se clătește părul după spălare.
În plus, utilizarea de bulion într-un efect pozitiv asupra aspectului și starea pielii, părului și unghiilor.
slăbire
Eficacitatea dietei pentru supa de varza varza explicată prin proprietatea satisface repede foamea.
Există mai multe modalități eficiente de a pierde in greutate cu ajutorul unui decoct de varza:
- Înlocuiți masa de seară 200-250 ml bulion. Bea-l in inghitituri mici, care se întinde consumul de timp pentru 30-40 de minute.
- Luați de fiecare dată timp de 20-25 de minute înainte de a mânca 0,5 cani de bulion. Acest lucru reduce senzația de foame și reduce doza.
- Pentru a consuma 200 ml de bulion cald 30-60 minute după cină.
luând în mod regulat bulionul și aderarea la un stil de viață sănătos pentru o lună, puteți pierde de la 2 kg până la 4 kg (în funcție de greutatea inițială și caracteristicile individuale ale organismului).
Măsuri de precauție
La fel ca orice alt produs, un decoct de frunze de varza are contraindicații și limitări ale utilizării sale.
Utilizarea de bulion sau de frunze de varza poate provoca deteriorarea sănătății în următoarele condiții:
- gastrită cu aciditate ridicată;
- pancreatită;
- procese inflamatorii in intestin;
- balonare, flatulență.
În plus, primirea de bulion în cantități mari poate provoca disconfort și gaze a crescut timp de mai multe zile, chiar și într-o persoană sănătoasă. În cazul în care condiția nu provoacă durere - dieta trebuie continuată. În cazul în care un puternic simt rau, cereti sfatul medicului.
Bulion de frunze de varza simplu de preparat, are multe proprietăți utile, folosite pentru tratarea multor boli. Dar cea mai mare popularitate le-a primit ca un mijloc eficient pentru normalizarea greutății.