Câte calorii sunt în cartofi prăjiți, fierte, fierte, cartofi cartofi copți?
Prin aloriynost cartofi prajiti - 100 grame - 167 calorii.
Cum de a găti cartofi prajiti acasă. pași de gătit:
- Curățați cartofii.
- Fiecare kartofelinku uscat folosind un prosop.
- Fiecare felie benzile de tubercul de cartof.
- Se toarnă ulei de floarea-soarelui în tigaie sau în kazanchik (maximum - o treime din sticla, nu mai mult).
- Ulei Haskalah.
- Uleiul roșu-fierbinte inferior cartofii ( „părțile“ nu foarte mari).
- Întoarceți cartofii din când în când, dacă ați ales tava ca posudinki este necesar.
- cartofi Fry, fără a uita că cartofi „partid“ ar trebui să fie mici.
- Atunci când cartofii devin aurii - începe să-l eliminați, folosind, de exemplu, shumovochku.
- Shift cartofii într-o strecurătoare pentru excesul de ulei scurs.
- Foarte mult se încălzește uleiul, când vezi că cartofii sunt rumenite.
- cartofi întregi, pe care le-au pregătit în rezervorul cu picătură de ulei.
- cartofi prăjiți din nou, până când „va găsi“ întuneric - nuanta maro.
- Bizui în durshlachok cartofi gata. Lăsați excesul de ulei să se scurgă.
- Serviti „vasul“ pe masă.
Prin aloriynost cartofi fierți - 100 grame - 80 calorii.
Cum de a găti cartofi. pași de gătit:
- cartofi decojiți.
- Se taie în mai multe bucăți de cartofi.
- Se spală cartofii în apă pură.
- Ia-o tigaie (preferabil - metal).
- Se toarnă în tigaie vodichku curat.
- Pune pe aragaz un vas umplut cu apă.
- Apa se adaugă un pic de sare.
- Se amestecă sare.
- Cartofi pe care ați obținut, aruncă în apă.
- Se aduce la o stare de fierbere.
- Pentru cartofii nu se lipesc la „kastryulnomu“ fundurilor, nu-l uita din timp în timp pentru a se amestecă.
- Testați disponibilitatea cartofi. Cum de a face acest lucru? Ia orice cutit. Fiecare kartofelinku cuțit Pierce, și urmăriți cum „se întâmplă“. Cartofi gata, în cazul în care rupe cu ușurință sub „presiunea“ a cuțitului.
- Eliminați din placa de tigaie.
- Se scurge apa din ea.
- Scoateți capacul să se răcească cartofii.
C. Cât de multe calorii din cartof copt are - 100 grame - 77 calorii (când cartofii decojiți se coace), 136 de calorii (în cazul în care la cuptor cartofi cu coaja).
Cum se coace cartofi cu hering. pași de gătit:
- În termen de patruzeci de minute macerat în fileurile de hering apă.
- Se toaca marunt fileurile de hering.
- Gatiti ceapa.
- Se adaugă ceapa și acru file de hering smântână.
- Se amestecă făina cu untul.
- Adăugați supa.
- Se fierbe pana se ingroasa de stat.
- Se fierb cartofii.
- Se taie cartofii în cuburi.
- Tigaia a la carte „loc“ cartofi.
- Adăugați hering în cartofi.
- Se toarnă cartofi și sos de hering.
- Se presara branza rasa (branza trebuie amestecat cu pesmet măcinat).
- Se presara cu putin ulei.
- „Customize“ duhovochku la o sută șaptezeci de grade.
- Coaceți vasul în duhovochke viitor.
- Toți cartofi copți pune talere.
- Se decoreaza cu ierburi cartofi.
Care sunt componentele necesare pentru antena de satelit:
- biscuiti la sol - la fel de mult cât este necesar.
- Petrushkovo verdeață - la fel de mult cât este necesar.
- ierburi mărar - la fel de mult cât este necesar.
- smantana - jumatate de cana.
- Cartofi - opt grame.
- Făină - două linguri de masă.
- Sare - la fel de mult cât este necesar.
- bulion de carne - o jumătate de litru.
- Hering - două sute cincizeci de grame.
- Brânză - două sute de grame.
- Unt - cincizeci de grame.
- Ceapă - două bucăți.
- Condimente - la fel de mult ca este necesar.
Prin aloriynost cartofi - 100 grame - de la 280 la 320 (totul depinde de cât de mult ulei folosiți pentru prăjit).
Cum de a prăji cartofi. pași de gătit:
Dacă doriți să prăji cartofi în cuptor:
- Se încălzește până la o sută optzeci cuptor grade.
- Se unge o tavă de copt cu ulei.
- Pune pe un cartof copt.
- Pune într-un duhovochku de copt.
- Păstrați cartofii pentru a „primi“ o nuanță aurie și o crustă crocantă.
Prin aloriynost cartofi tocana - 100 grame - două sute cincizeci de calorii.
Ca cele mai bune STT ei, care a fost delicios, adresați-vă imaginația.
Review-uri de cartofi și feedback despre articolul:
cartofi prajiti cumpărat numai în McDonald. Propriul să o facă, nu există riscul, pentru că știu că este atât de delicios Nu înțeleg cum undeva. Prajiti cartofii si gatiti pentru eu sunt capabil, și dragoste.
Îmi place să mănânc kartohu prăjit cu ceapă. Și ficat și dragoste Fiert. Pe scurt, în general, îmi place acest fel de mâncare în orice formă. Cu toate acestea, de multe ori leneș pentru a găti, și eu întreb soția să gătească. El știe cum să, cu toate că eu sunt surprins de faptul că un pic.
Cum ne petrecem de calorii pe zi? Cât de multe calorii sunt arse în exercițiile de pe coarda la ghemuit, atunci când sărituri? Care este cantitatea de calorii ai nevoie pentru a arde o zi pentru a pierde in greutate rapid? Calorii hrișcă: fierte, fierte, aburit, într-o singură porție. Calorii :. murata, compot, mare, Calorii de culoare în salata de crab „Olivier“, o legumă, în salata grecească „Caesar“
