Cum este întărirea primului an de viață?
Rigidizarea copiilor implică un impact asupra factorilor fizici copii ai mediului - aer, apă, soare. Copiii din primul an de viață mai sensibile la frig, și, prin urmare, temperarea procedurilor care vizează termoreglare de formare. Această întărire se realizează prin aer și apă. Temperatura aerului din camera în care copilul trebuie să fie +22 ° C. aer somn necesar poate trece la o temperatură de la - 15 ° C până la +30 ° C În timpul diapering și masaj baie de aer durează 5-6 minute, în prima jumătate de an de viață și de până la 12 minute, în al doilea. Pat se spală temperatura a apei de 20-24 ° C, temperatura de baie egal cu total 36-37 ° C, urmată de turnarea de apă de temperatură 34-35 ° C Prin călire și proceduri ștergere includ: timp de 7-10 zile uscat (mitenă flanelă la o ușoară înroșire) și apoi umed - temperatura apei 34-35 ° C, treptat, reducând la 30 ° C
Cum să-i învețe pe copii să înoate?
Sugarii este recomandabil să învețe să înoate într-o casă de baie, începând cu 14-15 zile. Copiii se nasc cu reflexe de înot care dispar după 3-4 luni, în cazul în care acestea nu sunt sigure. Primele lecții de înot încep de la situația copilului pe spate. Cu ambele mâini de sprijin capul, gâtul și partea superioară a spatelui. Înainte de a petrece cu antrenamentul de înot pentru copii (balansoar, cabluri de-a lungul și baia de imersie) părinții sunt instruiți în primul rând pe papusa. Câteva zile mai târziu, copilul să învețe să înoate pe piept și spate, păstrând capul are degete separate, luând-le pentru un moment de pe partea din spate a capului. La vârsta de 3-4 luni, plasate sub punga de aer cap, care promovează dezvoltarea abilităților de navigație independente. La vârsta de 6 luni, copilul este deja scufundat în apă pentru jucării, plutește de-a lungul băii.
Cum este rigidizarea copiilor mai mari de un an, cu ajutorul băilor de aer?
Cum se temperează c prin plimbări?
Plimbare în aer curat de zi cu zi. Durata totală de ședere în aer pentru zile (inclusiv dormit în aer) este pentru copii de până la 2-3 luni, timp de 2-3 ore, la 4-5 luni - 4 ore, de la 1 la 7 ani - 5 ore b. În timpul verii, când temperatura aerului la umbră ajunge la 18-20 de „copii C zi ar trebui să locuiască pe verande deschise sau umbra copacilor în zilele călduroase, la o temperatură a aerului peste 30 ° C, iar iarna la o temperatură sub -. 15 ° reprize de somn C copil recomandat in camera cu ferestrele deschise pentru a preveni vara - de la supraîncălzire, și în timpul iernii de la hipotermie.
Cum să efectueze aer stat la soare?
Aer copii de băi de soare efectuat toate vârstele, cu o temperatură a aerului de 22-23 ° C la umbră, și ca dependență - și la o temperatură mai scăzută. Durata băii depinde de vârsta copilului și starea generală.
De o mare importanță pentru întărirea haine corespunzătoare sezon pentru copii, deoarece copiii nu ar trebui să se supraîncălzească și SuperCool.
Care sunt principiile de bază ale procedurilor E-durificare de apă?
Rigidizarea procedurilor de apă la orice vârstă începe treptat. Acestea includ spălare, băi de picioare, ștergându, dusuri, înot. În cazul în care comportamentul lor este necesar să se monitorizeze îndeaproape reacția copilului. În mod corespunzător procedura efectuate ar trebui să provoace emoții pozitive la copii. tratarea apei Calirea se efectuează în fiecare zi - pe tot parcursul anului, în orice vreme (în aer sau în cameră). Odată cu creșterea vârstei de trecere a copilului de la plamani la tratamente mai puternice, de la ștergându-o spălătură, suflet, scăldat.
Cum se temperează spălare?
Copil până la 2 ani pentru a spăla fața și mâinile mai întâi cu apă de 28 ° C, apoi temperatura este coborâtă treptat cu 1 ° C la fiecare 2-3 zile, aducându-l la 22-20 ° C Copii 2-3 ani pentru a spala fata, gat, partea superioara a pieptului, și brațele la coate, iar temperatura apei poate fi redusă treptat la 18-16 ° C, pentru copii mai mari de 3 ani - până la 16-14 ° C
Cum se temperează turnarea opri?
Turnând oprire temperatură de pornire de 36-35 ° C cu apă timp de o săptămână și reduce la 32 ° C Ulterior, temperatura a fost scăzută la fiecare 3-4 zile, aducând copiii de până la 6 luni până la 30 ° C, până la 1 an -până la 28 ° C pe parcursul anului - până la 26-24 ° C După turnarea picioare obsushivayut și bun frecarea de tesatura mitenă cu blană.
Cum își temperează băi de picioare?
La început, picioarele copilului sunt scufundate până la glezne în temperatura apei de 36-34 ° C, apoi la fiecare 3-4 zile, temperatura este coborâtă, a fost ajustat la 24-20 ° C Durata băii este crescută treptat de la 2-3 secunde până la 10-15 secunde.
Cum se temperează frecuș?
Frecarea poate începe cu un copil cu vârsta de 3 luni-vechi. copii foarte mici și slabe la frecuș timp de 1-2 săptămâni, se recomandă să se usuce frecarea cu un flanel curat la înroșire ușoară. Frecarea copii sub 12 luni de temperatura apei de pornire 35-33 ° C si gradual micșorând temperatura la 28 ° C; la copii de la 1 an la 3 ani de temperatura apei de 34-33 ° C este reglat la 27-25 ° C; la copiii de la 4 la 7 ani, la o temperatură inițială a apei de 32-30 ° C, se reduce la 24- 22 ° C Frecarea a fost realizat după cum urmează: un bine umezit cu apă și ștergeți ușor mănușii stoarsă doar prima mana - de la degete la umăr, după 3 zile șterge deja piept, apoi înapoi, atunci întregul corp. Copiii mici fac frecție într-o poziție culcat pe spate, după 1-1,5 ani - într-o poziție în picioare; se recomandă să ștergeți mai întâi întreaga jumătatea superioară a corpului, iar apoi partea de jos. Copii 5-7 ani pot invata-te pentru a face ștergerea, părinții ajuta doar umezi mănușii și ștergeți partea din spate.
Cum se temperează turnare?
Vărsarea are un efect mai puternic decât sponging. Avem nevoie pentru a începe dousing cu 1,5-2 ani.
Temperatura apei trebuie să fie de 1 ° C mai mare decât în ștergere. Vărsarea se poate face dintr-o stropitoare sau ulcior, evitând cu jet care se încadrează pe capul copilului.
Dușul este chiar mai puternic procedeu, ca și stimularea termică combinată cu presiunea apei. Se recomanda pentru 2-3 ani. Temperatura apei și reducerea treptată a acesteia sunt aceleași ca și în timpul turnării. Durata șederii în duș 20-40 secunde. În timpul perfuziei sau cabine de duș copii sunt într-un bazin de apă caldă sau un grilaj din lemn. Temperatura camerei la același lucru ar trebui să fie pentru copii 1,5 20- s 22 ° C, mai mari - cel puțin 18-20 ° C. Tratamente de apa termina triturare mitenă păros sau prosop la roseata pielii. Având în vedere un efect tonic si stimulator de tratamente de apă, le-a recomandat după somn și înainte de a mânca. În timpul verii, temperatura apei trebuie să fie 1- 2 ° C mai mică decât în timpul iernii.
Cum să efectueze călire baie?
Scăldat în râu, lac sau mare sunt procedura cea mai puternică. Apele pentru scăldat sunt permise numai cu 3-4 ani de formare prealabilă, în prezența adulților. Temperatura apei nu trebuie sa fie sub 22 ° C, aer - 24-26 ° C. Baie Durata de 1-2 minute, crescând treptat la 5. Nu este permis copiilor scăldat transpirat, refrigerată sau mai devreme decât după 1-1,5 ore după masă. În apă, copiii ar trebui să se mute, senior - să înoate. În cazul în care copilul tremurând trebuie luat imediat afară din apă. După scăldat este necesar să se șterge uscat și se lasă să se încălzească cu ajutorul unor mișcări ușoare, să rămână în umbră.
În timpul procedurilor de apă și aer urmați bunăstarea copilului, și apariția reacțiilor adverse, opriți procedura. contraindicații temporare pentru călire proceduri sunt boala acuta a copilului, în special o creștere a temperaturii corpului. Dacă o pauză în călirea este de 14 zile sau mai mult, toate procedurile ar trebui să fie început.