mod 1.Odnim poartă bandaj prenatale. Bandajul ajuta la sustinerea abdomenului, care nu permite stretching apar ca o consecință mai mică întindere a pielii. Același lucru este valabil și pentru piept, pe măsură ce crește dimensiunea maximă în timpul sarcinii.
2. După ce ați terminat, puteți încerca pentru a hrăni copilul procedurile de stomac și piept contrastante.
3.Blagopriyatno pielea de pe abdomen după nașterea copilului se simte dupa bai de aer si pete de ulei de măsline.
4.takzhe pot folosi diverse produse cosmetice pentru a elimina vergeturi. Alegerea unor astfel de instrumente este destul de mare, așa că ar trebui să apară problemele. Unul nu ar trebui să aștepte momentul nașterii, mai bine să folosiți o cremă în timpul sarcinii, crescând astfel elasticitatea pielii.
5.Vnimatelno ceas pentru cresterea in greutate in timpul sarcinii, deoarece excesele sale afecteaza nu numai silueta, dar, de asemenea, asupra sănătății dumneavoastră și sănătatea copilului dumneavoastră. Cel mai bun este un set de greutăți de la 10 do20 kilogram, în funcție de greutatea dumneavoastră înainte de sarcină.
1.Chasche du-te la baie, astfel lubrifia miere de stomac, loțiune sau frecat.
2.Good ajutor folie de lut negru, în timp ce este necesar să adăugați câteva picături de ulei esențial. Acest lucru ajută la creșterea tonusului pielii și eliminarea toxinelor.
3. Pentru creșterea masaj circulația sângelui pot fi folosite, dar trebuie să fie făcut în mod corect și cel mai bun specialist.
4. În cazul în care medicul nu împiedică, poate fi aplicată centura de talie și bandaje elastice. Acestea contribuie la o revenire mai rapidă la normal.
6. Nu uita de sport, în special balansoar presa.
7.Mozhno încercați un remediu popular. Pentru aceasta se dizolvă o linguriță de oțet într-un pahar cu apă, se înmoaie în centura și înfășoară burta. Sus este posibil să se rostogolească în sus film, apoi se clătește cu apă rece.