Pe de numărare caloriile pe care le puteți uita pentru că nu are rost. În nutriție, există o zicală: „Omul nu este alimentat de faptul că el înghite, și faptul că învață“ și două reguli:
„Intensitatea energetică a produsului este egală cu energia sa potențială minus costul de eliminare și de asimilare.“
„Componentele nutritive necesare pentru nevoile corpului de plastic nu efectuează funcția energetică sau să le efectueze numai în parte.“
Puteți determina exact care parte a produselor alimentare merge la nevoile de energie, și care - pe plastic, care este repararea organismului?
Organismul nu este un prost, cu calorii si substante nutritive din alimente, el se aplică atât bani. Știi, mai puțini bani mai mult ei salva și cheltui mai puțin. Și vice-versa. În cazul în care un mic exces de calorii, organismul rapid acest consum în exces pentru generarea de căldură în exces. Suntem obtinerea cald după o masă, capilarele pielii se dilata si corpul scapa de excesul de căldură.
Despre calorii consumate de numărare lipsei de sens, proteine, grăsimi și carbohidrați spune chiar manualul „Bazele patologiei generale.“ Iepurasul A.Ș. Churilov LP Partea a 2 pagina 25:
„Calculul teoretică a numărului corespunzător de ore pe zi de proteine, grăsimi și carbohidrați din meniul inutil nominală - nu oferă informații despre ce procent din toate luminile să nu mai vorbim de diferența dintre teorie și compoziția reală a anumitor produse alimentare (și aceste cifre sunt cunoscute! nu numai medici, dar și avocați, uneori deloc de acord), nu știm în ce măsură substraturile sunt absorbite și modul în care acestea sunt distribuite între anabolice și nevoile catabolice, indiferent dacă acestea sunt oxidați la sfârșitul anului ".
De mii de ani oamenii nu au mai numărat calorii consumate, proteine, grăsimi și carbohidrați, și totuși a rămas în clasa sa de greutate.
Cu toate acestea, reducerea aportului caloric al alimentelor - oameni pierde in greutate. şi despre
. „De mii de ani oamenii au numărat niciodată calorii consumate, proteine, grăsimi și carbohidrați, și totuși a rămas în greutatea lui.“
Avem un mod complet diferit de viață, suntem aproape fizic inactiv. 20-30 ani, ceea ce ar perestirat lenjerie de corp pentru întreaga familie, ea a petrecut o mulțime de calorii, dar acum?