Din marea apele oceanelor se produce planta unica - algă sau varză mare. Nu este vorba doar de alimente, dar, de asemenea, medicina, îmbunătățește sănătatea, crește vitalitatea. Datorită acestor proprietăți de alge în China este numit „ginseng mare.“
Aceasta conține alge marine?
Proprietăți medicinale de varec, datorită compoziției sale unice. Elemente de bază - compuși fenolici, gliceride de esteri ai acidului alginic, acizi grași esențiali, proteine, carbohidrați.
În plus, produsul conține o mulțime de vitamine (D, E, A), oligoelemente (iod, sulf, potasiu, brom), ceea ce face unic si extrem de util pentru persoanele cu deficit de substanțe nutritive. Cu toate acestea, acest lucru nu este singurul beneficiu al varec.
Ce este util varec
efect de detoxifiere
Iubitorii de tratamente spa, împachetări cu alge marine au încercat, nu a putut ajuta, dar observa proprietățile curative ale alge marine: pielea este înăsprit și netezite, devin mai tineri și mai frumos.
Aproximativ același lucru se întâmplă atunci când mânca. corp Laminaria poate curăța din compuși de cadmiu, plumb conținut în fumul de tutun, mercur, arsenic și alte toxine.
Kelp: nutritive și conținut scăzut de calorii
femeie japoneza in dieta pe care o mulțime de fructe de mare, cum ar fi alge marine, încet să crească vechi și rareori câștiga în greutate. „Elixirul tinereții“ te va costa doar 30 de calorii, dacă faci salata de produs, adauga la orez sau supă. Algele este bogat in calciu, iod, acid folic, magneziu, fier, conține o mulțime de vitamine, care sporesc energia.
Antioxidantii pentru a proteja sănătatea
Dovada acestui fapt - asiatici rareori de cancer, pentru că în multe feluri de mâncare tradiționale, acolo varec. Lignani au nu numai o activitate antitumorală, de asemenea, îmbunătățesc activitatea nervoasă, ficatul.
Algele și o inimă sănătoasă
Un studiu efectuat în Japonia, una dintre cele mai importante centre universitare de la Kyoto, a relevat faptul că proprietățile benefice ale algelor marine pot ajuta la reducerea riscului de accident vascular cerebral la persoanele predispuse la probleme cu sistemul cardiovascular.
Studiul a constatat un nivel scăzut de colesterol și homocisteină centenari care consumă regulat alge marine, inclusiv în rata de zi cu zi a 7-9 portii de fructe si legume.
Se merge bine cu o dieta sanatoasa
Este puțin probabil să se bucure de o combinație de chips-uri gulii mare. Dar mirosul ei puternic de mare și gustul sărat sushi, tofu, salate, tocane completează perfect de legume și feluri de mâncare cu legume proaspete. Rezultatul unei astfel de dieta nu va aștepta mult timp: proprietățile de alge marine face parul stralucitor si pielea netedă și radiantă.
Pierde Greutate cu varză mare
Iodul în compoziția algelor ajuta la reglarea nivelului de hormoni tiroidieni, metabolismul și alte funcții fiziologice.
Crește vitalitatea
Bromul conținute în alge marine, ajută să facă față stresului, depresie, oboseala, activează activitatea creierului.
Contraindicații pentru consum de alge marine
Verificați cu medicul dumneavoastră dacă aveți:
sunt alergici la iod.
Deoarece varec absoarbe substanțele din mediul înconjurător, există riscul ca planta va fi umplut cu metale grele, ulei, substanțe radioactive și pot provoca otrăvire. varză de calitate, care va aduce numai beneficii trebuie să fie produsă exclusiv în locuri curate.