Mei terci de a pierde nedrept popularitate. Dar dacă oamenii știau că aceasta conține anti-cancer de vitamina B17, ar mânca această mâncare gustoasă de dimineața până seara. În Tibet și Himalaya au popoarele care consuma lapte, carne și doar un singur tip de cereale - mei sălbatic. Ei cancer pur și simplu nu au loc. Să gătesc mai des și va Pshenko sănătos. Diversificarea și de a îmbunătăți gustul de preparate din cereale mei pot ajuta la o varietate de aditivi. De exemplu, congelate vulpi sau alte ciuperci, ceapă prăjită și morcovi fiert.
Gătit terci mei cu ciuperci.
Pentru a pregăti terci de mei cu ciuperci, avem nevoie de o nisipurilor comune mei. Dacă anii copilăriei mele, multe degete ore Pshenko, pentru că a fost o mulțime de particule fine, până la pietre, dar acum este suficient să se clătește cu apă. Se toarnă în tigaie 2 volume de apă până la 1 volum de cereale și a stabilit tigaie pe foc mediu. Puteți adăuga un pic de sare.
Avem nevoie de o jumătate de morcov mare și o jumătate de becuri de dimensiuni medii. Legumele trebuie spălate și curățate.
morcovi Se taie în felii mici și ceapa pot fi tăiate în felii mici. Se prepară bureții de pre-gătite și congelate de casă. Acestea pot fi înlocuite cu alte ciuperci congelate, cum ar fi ciupercile, care sunt de multe ori vândute în formă congelată.
Într-o tigaie mică se încălzește uleiul vegetal și a pus ceapă și morcovi tocate, și bureții congelate. Acest pansament este prăjită nu mai mult de 5-6 minute. Ea apoi Dowar cu boabe de mei. Se adauga umplutura de ciuperci în oală de terci. Noi amesteca conținutul tigaie și proba la sare terci. Se adauga sare dupa gust. Cel mai important punct, orice terci mei cimbru va avea un gust mai bine dacă adăugați un pic de zahăr în ea. Pe un pahar este destul de o linguriță. Se fierbe până la terci fierte. Opriți căldura și se acoperă cu un capac de oală. Terci de ovăz ar trebui să stea timp de 10 minute.
terci de mei cu ciuperci și ceapă gata. Se serveste fierbinte. Pentru acest fel de mâncare sunt legumele murate excelente. Puteți oferi un pic de orice sos roșu.
Carte de bucate (rețete sunt stocate)