O persoană într-o stare de spirit bună, învățăm de zâmbet sincer în ochi cu o flacără vioaie, precum și o expresie senină și plin de bucurie pe fața lui. Pentru a fi aproape de el caldă și confortabilă.
Orice obstacole o astfel de persoană depășește cu ușurință, funcționează eficient și cu plăcere, iar dacă este greșit, atunci este de obicei iertat. Nu există „răni“ nu se agață de ea. Toți sunt bucuroși să-l vadă, și el a fost întotdeauna înconjurat de prieteni.
Împărtășește cu prietenii:
O stare de spirit proasta este foarte dificil să se ascundă, pentru că începe să fie ghicit și tonul vocii și a mers, și se apleca. Există o apropiere interioară și iritabilitate.
Și, din moment ce starea de spirit nostru este capabil de a fi transmise de la o persoană la alta, infectarea lor altora, atunci trebuie doar pentru a lupta starea ta de spirit proasta.
Permiteți-vă un pic leneș
Lasă-te să fii tu însuți
Un copil se naște fără măști și complexe - deschise către lume. Și măsură ce se maturizează, o persoană dobândește un set de măști selectate pentru toate ocaziile în viață. Avem nevoie de ele pentru a proteja lumea lui interioară de la invazia altora. Ne este frică de a fi înțeles greșit și ridicol în ochii altora. Dar nu fii tu însuți, pretind greu de cineva, și poate provoca o stare proasta. Este important să înveți să fii tu însuți, aflați pe plan intern, să fiu sincer cu tine însuți și să nu fie false și nu trișeze cu alții, și să aibă curajul de a fi sincer.
Aflați cauza o stare proasta
Pentru a face acest lucru, efectuați complicat psihologic și chiar munca grijuliu pentru a explora starea lor emoțională. Este important să se înțeleagă și de a elimina disconfortul și anxietatea minții! Citiți cu atenție emoțiile lor. Este de multe ori într-o stare proasta - este un indiciu că nu-ți place ceva în viața ta. Poate ai unele sarcini neîndeplinite. De multe ori, au pus presiune pe noi, cu rezultatul că suntem într-o stare proasta.
Este posibil ca starea ta de spirit proasta nu se datorează nimic serios. Și a venit, de exemplu, pentru că ai transporta pe cineva urcat pe picior sau se uită necuviincios pe tine. În acest caz, puteți încerca cu ușurință să se ajute singuri o baie relaxantă sau mananca un baton de ciocolată. Dar dacă tristețe și lipsa de starea de spirit pe care le vizitați foarte des, și când brusc și fără un motiv aparent, este important să se găsească sursa acesteia, astfel încât să nu se dezvolte într-o depresie, care va fi mult mai greu de manevrat. În plus, starea de spirit negativă este o povară grea atât pentru proprietar cât și pentru cei dragi.
Găsiți o nouă sferă de auto-realizare
Starea de spirit, și subconștientul evaluarea noastră emoțională de circumstanțe pot influența, în curs de dezvoltare pentru noi în acest moment în timp. Prin urmare, îmbunătățirea dispoziției este de multe ori depinde de succesul personal al auto-realizare. Ne simțim puse în aplicare numai atunci când este necesar și în cerere. Acest lucru subconstient dorit de toți oamenii, chiar dacă nu-l cunosc. În teoria sa, autoactualizare savantul american Abraham Maslow se referă la cea mai mare nevoie umană. Nimic nu poate face o persoana fericita ca auto-actualizare. Dar, în lipsa acesteia, ne simțim goliciune interioară și lipsa de sens în viață. În același timp, în mod interesant, realizarea întregului lor potențial nu este asociat cu prezența de bani și chiar și un număr de ei.
Auto-actualizare - este de dezvoltare care durează pe tot parcursul vieții unei persoane. Și dacă ceea ce faci nu vă oferă plăcere, apoi, după locul de muncă să vă simțiți de multe ori oboseala fără motiv, și lipsa de sentiment. Și dacă nu doriți să îmbunătățească cunoștințele în activitatea dumneavoastră aleasă, atunci mai mult decât probabil că nu sunt ocupați cu munca lor. Și ar trebui să se gândească la găsirea ta scopul adevărat și ascultă-te.
Omul, care a găsit drumul lor, lucrarea va fi însoțită de un sentiment de optimism, entuziasm, bucurie si buna dispozitie. Și din cauza povara grea a muncii se va transforma într-o, sverhinteresnuyu, activități creative interesante. Prin urmare, auto-realizare - este ceea ce merită luat în considerare și ce efort merită. Și nu neapărat schimba în mod dramatic și imediat domeniul de aplicare al activităților lor. Pentru început, vă puteți gândi doar despre unde se pot da seama încă?
Pune noi obiective
Foarte adesea, starea de spirit negativă și pierderea de bucuria vieții vine atunci când au fost atinse toate obiectivele anterioare, iar altele noi nu sunt formate. Sau un set de planuri anterior nu au fost efectuate, ca urmare, nu a existat dezamăgire. În aceste cazuri, precum și la fel de ușor de a ridica vitalitatea, foarte eficient pentru a găsi obiective noi sau modificate și modificate vechi. Este important ca adevăratul scop real se poate dezvolta, crește, împreună cu persoana. Chiar dacă este aproape de a ajunge, se poate complica cererea tot mai mare pe ei înșiși.
Puteți schimba, de asemenea, obiectivul neîmplinită, în același timp luând în considerare erorile comise, să se uite la ele cu noi nu erau disponibile anterior, unghi,. Cel mai important lucru în acest caz, se simt inspirația, motivația și efortul complet pentru a atinge obiectivul. Ca urmare, viața noastră va fi din nou saturate, luminos, informat și semnificativ. Și cu asta, desigur, pentru a îmbunătăți starea de spirit.
În concluzie, aș dori să atrag atenția asupra faptului că nu este necesar să se evalueze brusc veni la tine într-o stare proasta, la fel ca o emotie negativa. Poate e doar o necesitate de a încetini ritmul rapid al vieții, uita-te în jur și să se gândească și să ne întrebăm dacă direcția mă duc în dreapta? V-am pierdut drumul? Are viața lui locuiesc? Ce trebuie să se schimbe? Este important să se gândească, să acționeze și să transforme viața în bine.
serialul TV „Sherlock“ sub „grade“ de grup.