Cum de a deveni o persoană pozitivă

Pentru a începe, să ia o privire la modul în care țineți! Ai nepriceput? Cât de des te încrunta? Întotdeauna ai ceva distrage atenția? Toți acești factori afectează modul în care alte persoane pe care le vezi, dar, de asemenea, la modul în care te percepi tu însuți. Să recunoaștem, ce-ai gândi la un om care Cască și tolănit în scaunul său? Pentru a fi o persoană pozitivă, trebuie să arate ca.

Apreciați prietenii tăi și te! Încercați să lucreze astfel încât data viitoare când ceartă cu un prieten, încearcă să se gândească la lista tuturor sale bune calități în loc de negativ. Amintindu-vă de cât de bine ai unul, îți dai seama că această ceartă nu este pur și simplu merită să risc prietenia ta. Petreceți timp să le mulțumesc prietenilor acelor lucruri mărunte pe care le fac pentru tine și pentru a le face complimente sincere - ei vor aprecia și voi veți simți mai bine!

Arată-ți dragostea de familie! Atitudinea pozitivă ar trebui să atingă și familia ta! Nu contează cât de mult îi urăsc uneori, tot va iubi mereu ei. astfel încât să ia timp să vorbesc cu ei, plăcut, râzând. Cumpara-le lucruri diferite și spun doar că îi iubiți. Dacă sunteți o lungă perioadă de timp nu ne-am făcut și nu doresc să se uite prea brusc, lucra încet, în această direcție, doar din când în când cu ei vorbind. Pentru a face într-adevăr un impact asupra situației, lăsați o notă mică, cu recunoștință sau de bună-umor înainte de a merge la școală (dacă sunteți un adolescent) la părinții lor!

Țineți evidența a ceea ce mananci. Energia trece prin corpul într-un mod pozitiv, aceasta va ajuta daca mananci corect - mananca trei mese principale pe zi și o mulțime de fructe și legume. Daca nu sunt convenabile pentru a umple dvs. cantitate suficientă dieta zilnică de fructe și legume, încercați să bea un bun complex de vitamine (alege opțiunea pe care cel mai bine si pozitiv le place!) Ei vor oferi suficientă energie și putere de a deține întreaga lucru, școală sau doar o zi!

Fa-ti timp pentru auto-descoperire! Pentru a menține sănătatea mintală normală, să ia o zi liberă de la locul de muncă sau la școală, pur și simplu să se relaxeze. În acest moment, puteți medita, să ia o baie cu spuma, du-te la grădina zoologică sau pur și simplu de mers pe jos la magazin în jurul valorii de colț! lucruri simple = mai pozitiv tine.

Ia un hobby! Odată ce ați găsit pasiunea și pentru a afla mai multe despre aceasta, va fi chiar mai ușor să rămână în spirit bun, ca vei fi fericit să o facă!

Relaxați-vă. Yoga, meditație, ascultare pentru plimbări prin natură și - modalitate foarte bună de a reporni mintea și spiritul. Doar imaginati-va - atitudinea ta pozitivă va înflori magnific atunci când faci ceva relaxant, cum ar fi yoga, în parc sau destul de grădină spiritualizat! Este practic imposibil să fie configurat într-un astfel de punct negativ, pentru că vă dau timp să se relaxeze mintea și încetini un pic, permițând plăcerile simple ale zilei se desfășoară.

Compune o melodie care vă va ajuta să supraviețuiască o zi proastă! Acesta funcționează în mai multe moduri, și chiar dacă nu crezi ceea ce primești este bine să cânte sau să scrie un cântec, este încă în valoare de o încercare. Ia o foaie de hârtie, un pix sau creion și începe să scrie un cântec despre natura, dragoste, religie, sau chiar perspectivele dvs. în viață (pozitive desigur!). Dar întotdeauna asigurați-vă că melodia a fost despre lucrurile bune și fericit, că, în vremuri grele puteți cânta și vă reaminti de viață cât de frumoasă! Dacă crezi cu adevărat în ceva ce nu poate cânta, doar amintiți-vă - totul este posibil, dacă crezi în tine! (Și e adevărat!) Dacă sunteți suficient de curajos pentru a face acest lucru, scrie un cântec și pune-l într-un cadru, și apoi închideți-l în cameră, ca și cum ar fi un verset! Astfel încât să puteți vedea întotdeauna - orice ar fi fost!

Inconjoara-te cu oameni pozitivi. Alatura-te clubului de ras sau de terapie cele mai apropiate clase de yoga, de a comunica mai bine cu oameni care, ca tine, încearcă să găsească mai pozitive în viață, și au înțeles. Acest lucru va consolida nu numai sentimentul interior de fericire, dar, de asemenea, vă aduce chiar mai distractiv.

Regulamentul

Regula de avertizare

Nimeni nu este perfect - noi toți pot deveni frustrat si nervos. Cu toate acestea, o atitudine pozitivă și perfectă - acestea sunt două lucruri diferite, pur și simplu nu uitați să fii tu însuți!
Pentru unii oameni, nu pare a fi un lucru rău, dar să fie avertizat - ar putea fi numit un hippie.
Totul în viață se întâmplă de obicei, pentru un motiv, chiar dacă vi se pare ceva groaznic. Păstrați întotdeauna ochii, urechile și mintea deschisă și nu uitați că tot felul de lucruri se poate întâmpla cu toată lumea, chiar și tu.
Oamenii pot încerca să te umilească, dar întotdeauna cred în tine și cred că va fi selectat din toate necazurile. pentru că, de obicei, chiar functioneaza!
Nu lasa oamenii negativ la minte să vă copleșească - nu trebuie să cobori la nivelul lor.