Din diverse motive, oamenii se tem de prima de a se angaja într-o conversație, să ia inițiativa în construirea relațiilor. Dar, în orice caz, teama de comunicare - este o problemă care interferează cu funcționarea normală a societății. Persoanele care suferă de această teamă, poate fi, de asemenea, singur, nefericit sau se simt lipsa de comunicare. Dar nu e fără speranță - poți cuceri frica inainte de actul sexual. Să ne uităm la sfaturi care sunt eficiente în acest sens.
Lucrul la stima de sine.
Cel mai adesea, teama de socializare sa născut din cauza noastră stima de sine scazuta. Indoiala de sine ne face închis, pentru că dacă nu ne iubim, ne îndoim că putem construi relații normale cu oamenii. Este necesar să se înceapă să lucreze la îmbunătățirea respectului de sine pentru a face față cu frica de comunicare. Cum se poate face acest lucru? Există mai multe moduri.
Începe să se gândească la ei înșiși, concentrându-se pe fond. Când poți te convingi că au o mulțime de puncte forte, vei deveni mai încrezător persoană.
Crească! Acesta este un mod foarte eficient de a crește nu numai nivelul de stima de sine, dar, de asemenea, pentru a deveni mai bine!
Sunteți înconjurați de aceiași oameni, la fel ca tine!
Este foarte important să înțelegem că, pentru toată unicitatea ei, oamenii din jurul lor sunt, practic, nu sunt diferite de tine. Fiecare este unic, dar toți oamenii se confruntă cu similare și poate fi partenerul dumneavoastră în același mod ca și te simți emoția. Realizând acest lucru, nu va percepe interacțiunea cu oamenii, ca ceva teribil, dar să învețe să accepte toți oamenii ca egali.
Practica!
Du-te înapoi la copilărie.
În cazul în care prejudiciul înrădăcinată adânc în mintea subconștientă poate ajuta la un curs de terapie de reabilitare pentru a face cu situații complexe. Dar puteți încerca să se ocupe de această problemă pe cont propriu. În cazul în care copilul dumneavoastră a avut o astfel de situație, atunci când părinții te obliga să fii tăcut, brusc tăiat în mijlocul propoziției, atunci când ia inițiativa de a comunica. penalități severe, precum și lipsa de respect pentru personalitatea copilului poate provoca viata lunga teama de comunicare, în cazul în care nu cu ei la locul de muncă. Prin urmare, este necesar să se întoarcă mental în acele situații, și să le influențeze.
Frica de comunicare nu va dispărea de la sine - ai nevoie în fiecare zi, pentru ao eradica. Dacă decideți să faceți acest lucru, viața și domeniul de aplicare al relației va fi mult mai bine și mai fericit!
Ne-ar fi recunoscător dacă vă împărtășesc acest articol: