Există mai multe vitamine și minerale, fiecare dintre care îndeplinește o funcție specifică, există atât de mulți care nu au întotdeauna timp și bani pentru a organiza o rată de recepție.
În acest caz, o multivitamine - este o investiție majoră în sănătatea și dieta ta. Ele sunt versatile și înlocuiește un raft întreg cu alte suplimente nutritive. Corpul tau va primi o gamă completă de vitamine și minerale de care are nevoie pentru o funcție sănătoasă și în mod corespunzător.
Datorită versatilității sale, se potrivesc multivitaminele aproape toată lumea. Culturistii, sportivi și cei care doresc doar să fie sănătos, pot folosi avantajele pe care ne-o dau multivitamine.
- accelera metabolismul, contribuind astfel la pierderea in greutate;
- intarirea sistemului imunitar;
- intarirea oaselor si tesuturi ale corpului;
- de a promova recuperarea musculară și creștere;
- contribuie la funcționarea sănătoasă a organismului.
Cele mai multe dintre substanțele nutritive le primim de la alimente, dar nu întotdeauna conține tot ceea ce avem nevoie. De asemenea, alege dreptul de dieta, pentru a închide toate găurile din saturarea organismului vitaminele si mineralele necesare - care încă o durere de cap. Mai ales în condiții de diete sărace în calorii. Și aici, în ajutorul unei multivitamine.
Aceasta, desigur, nu înseamnă că puteți arunca legume și fructe proaspete într-o cutie de la distanță, aditivi alimentari și suplimente la acesta pentru a acționa nu vasului principal, dar sprijin suplimentar pentru corpul tau.
Obiceiul frica de deficit de vitamina - nu este singurul lucru care face de cumpărare multivitamine. În urmă cu aproximativ 40 de ani, de doua ori castigator al premiului Nobel pentru chimie Laynus Poling convinge lumea că o doză mare de acid ascorbic este capabil de a preveni apariția răcelilor și de a mobiliza sistemul imunitar. De atunci, oamenii de știință au început să caute proprietățile miraculoase ale diferitelor vitamine - și cu ei rețete de tineret, frumusete, longevitate panaceu pentru bolile cronice.
Deci, experții americani ai echipei de cercetare Sanatate Femei Initiativa de peste opt ani au văzut 161 LLC femeile mai in varsta, dintre care jumatate au luat multivitamine; grupul de control a fost dat un placebo. Scopul cercetătorilor a fost de a determina daca multivitaminele reduce riscul de boli de inima si unele tipuri de cancer. La finalul studiului a relevat: doze mari de nutrienți din pastile nu este nici un efect semnificativ nu a fost dat. Și un astfel de rezultat, mulți medici sunt chiar dovedit a fi pozitiv. Pentru că ar putea fi mai rău.