Ce se poate face în trafic

Ce se poate face în trafic
Timpul - este o resursă neprețuită, a cărei valoare este limitată. De aceea doare atunci când merge la deșeuri. Din păcate, uneori este proces necontrolat. V-ați întrebat vreodată cât de multe ore din viata ta petrecut în blocaje de trafic? Cum de a face în așa fel încât de data aceasta nu se pierde în zadar?

Cateva idei pe tema ce să facă cu tine într-un blocaj în trafic:

1. Uită-te la cei din jur. Încearcă să le analizeze. Ce puteți spune despre driver-ul în rândul următor? Cu cine locuieste? Cine lucrează? Cum îți petreci? Dacă te antrenezi constant această abilitate în timp, veți începe să înțeleagă mai bine oamenii. În plus, este foarte interesant.

3. Amintiți-vă cine trebuie să suni. În loc să irosim minute prețioase, a face toate apelurile planificate și nu trebuie să-și petreacă timpul pe ele mai târziu.

4. Porniți unitatea cu melodiile preferate și să cânte împreună. Acest lucru va ridica moralul.

6. Trebuie să ne amintim despre sănătatea ta întotdeauna, inclusiv fiind într-un blocaj în trafic. Există o mulțime de exerciții care pot fi efectuate într-o poziție așezat. De exemplu, exerciții pentru ochi, sau unele exerciții împotriva sindromului de tunel carpian. Ambele exerciții sunt deosebit de utile pentru cei care petrec mult timp în spatele volanului.

Exemple de exerciții pentru ochi:

* Localizați orice obiect din apropiere, cum ar fi un punct de pe parbriz și să se concentreze pe ea ochii pentru câteva secunde. Apoi, în timpul în același timp, să se concentreze privirea la un punct de departe, în spatele geamului. Se repetă de 10 ori.

* Asigurați-5 rotații ale ochiului stâng și să le dea o odihnă. Apoi, face 5 rotații la dreapta și din nou se relaxeze.

Exemple de exerciții împotriva sindromului de tunel:

* Extindeți brațele în fața ta, cu palmele îndreptate spre interior una către cealaltă. Strângeți pumnii pumn, astfel încât degetul mare a fost ascuns în interior. Trageți pumnii în jos pe tine timp de câteva minute, fără a îndoi brațele tale.

* Extinde bratele drept înainte, mâinile drepte, cu palmele in jos. Ridicați cu palma în sus, mâinile perpendicular pe linia. Trageți palma câteva minute pentru tine.

7. Plan. În funcție de cât de mult timp ai plecat, planifica următoarele câteva ore, zile sau săptămâni.

9. Chiar și în timp ce în picioare într-un blocaj în trafic, puteți dezvolta și îmbunătăți. Acest lucru va ajuta la cărți audio. Puteți alege totul: formare, manuale, ficțiune. Cu ajutorul lor nu treci doar timpul, dar, de asemenea, să învețe o mulțime.

10. tren de memorie. Memoreaza numărul de mașini vecine. Această abilitate nu este cu siguranță să fie de prisos.

11. Ștergeți oglinda retrovizoare.

13. Ia-o gustare cu ceva util. De exemplu, un măr verde.

14. Tie o conversație cu un vecin șofer. O conversație cu o nouă persoană - este întotdeauna util și interesant. Comunicarea va ajuta să așteptați mai puțin obositoare și plictisitoare.

15. trecatorii zâmbet care trec prin. Deci ai ridica starea de spirit de el însuși și de alții.

16. Scapă de mizerie în compartimentul pentru mănuși.

17. Relaxați-vă și uita-te la cer. Din păcate, mulți oameni în timpul zilei nu există nici un moment.

Ne-ar fi recunoscător dacă vă împărtășesc acest articol:

articole similare