Este important să se știe dacă a existat un gând, „nu am nici o putere să trăiesc“, înseamnă că există o problemă. Dacă această idee devine regulat, întorcându-se din nou și din nou, ar trebui să se gândească serios la asistența.
Din nou, dacă te gândești în mod constant în cazul în care pentru a găsi puterea de a trăi, sunteți sigur de a dolzhnynayti terapeut pentru a spune această problemă.
De ce am pierdut puterea de a trăi?
În cazul în care a apărut această idee? De ce suntem la un moment dat simt neputință totală și slăbiciune?
Când te duci în perioada de doliu. știi, te adaptezi. Acesta este modul în care mintea umană. Cel mai întunecat moment al zilei - înainte de zori! Mai ales din greu în primele șase luni, atunci o persoană este capabil să se întoarcă la o viață normală.
Ce sa întâmplat atunci când pe munte?
Chiar prima decizie: de a crea pentru tine un sistem de sprijin pentru a retrăi experiența de apartenență. Aceste asociații sunt grupuri de auto-ajutor. Foarte primul a fost înfiintat în 1935.
S-au dovedit în cazul în care persoana se ocupă de persoanele cu probleme similare, este mult mai ușor să facă față cu probleme. Comunitatea oferă o oportunitate de a comunica, împărtăși experiențe, dă naștere credință. Oamenii văd că ei nu sunt singuri.
O persoană nu va fi de prisos să știu că există oameni din jurul lui cu pierderi similare și în ciuda acestui fapt ei continuă să trăiască. De asemenea, în grupul este exclus de izolare și să rămână cu problema singur.
Unde să caute sprijin?
Dacă decideți să găsiți un forumuri tematice pe internet, să fie atent în realitate online, oamenii mai greu decât în viața reală.
spațiu virtual încurajează iresponsabilitate. După ce am scris un mesaj nepoliticos când politicos am rugat să-l ia înapoi, omul a răspuns: „Cine ești tu pentru mine? Doar o imagine de pe Internet. " Pentru ca Berezhnaya Fii tu însuți.
Nu uitați să împărtășiți cu cineva durerea este întotdeauna mai bine decât de gândire „Eu pot face, eu sunt puternic.“ Și apoi pentru a supraviețui, nu să trăiască.
Practic, pentru a ajuta o persoană care nu are în mod necesar o diplomă, uneori, compasiune destul de obișnuit.
Ce altceva vă ajută să găsiți puterea de a trăi?
De multe ori ajută la înțelepciune vechi de cărți, și o credință profundă în ceva. În căutarea răspunsurilor la întrebarea cum să găsească puterea de a trăi, prin orice mijloace, care poartă pace.
Ai grijă de ceea ce-i place, cum ar fi locul de muncă, hobby-uri, de călătorie.
În cazul în care nu este nevoie să încerce să-l găsească!
Se poate salva „serviciu.“ Începe ai ajuta pe alții. De exemplu, organizațiile de voluntari vor distrage atenția de la propriile lor probleme. Îți dai seama că „altcineva mai rău“, sau găsi sensul vieții este de a ajuta pe alții.
Probabil toate au diferite instrumente. Trebuie să găsească mijloacele voastre.
Ce se întâmplă dacă pierderea nu a fost, și de a trăi încă nu doresc să?
Dacă evenimentul dureros luminos nu a fost o idee „teribil“ încă participa, trebuie să stai jos, să ia hârtia și se uită la ei înșiși onest posibil, enumera motivele pentru care vreau să lase totul.
De ce în acest fel:
- organizează gândurile și sentimentele proprii;
- face o problemă vizuală;
- împinge să pătrundă în esența.
Odată ce problema este identificată, factorii care expun la gândurile distructive, găsit necesare pentru a contura calea de lucru. În acest sens, chiar și cea mai mică pas va fi un succes. Bine, în cazul în care ajutorul experimentat și terapeut prietenos.
Ce se întâmplă dacă nu există posibilitatea de a apela la un terapeut?
Recunoaște că te vei înțelege și ai nevoie de o persoană care vă interesează. Înțelege cap chiar acum este periculos, deoarece cele mai defavorizate zone din oraș și plimbare prin ea singură nu poate. Cel mai important, să fie pregătit să se schimbe și să asculte sfatul.
Analiza cantității enorme de date Suicidology colectate sugereaza ca de multe ori duce la sinucidere devine indiferenta din jur. Nu este necesar să comită acțiuni ireversibile.
Multe discuții despre problema sinuciderii conțin replică aproape disprețuitoare că „oamenii sunt doar încearcă astfel să atragă atenția.“ Valabil: 85-90% de tentative de suicid sunt nereușite, iar printre supraviețuitori sunt de patru ori mai multe femei decât bărbați. Dar nu faptul că o persoană are într-un mod similar de a atrage atenția, nu merită simpatie?
Oamenii ar trebui să fie binevoitori unul cu altul, cu atât mai mult, de regulă, nu necesită cheltuieli mari. Vorbiți cuvântul simpatic și abandoneze caustica - ceea ce ar putea fi mai ușor?
Fii Berezhnaya pentru ei înșiși și pentru alții, să fie în măsură să te audă. Dacă vă simțiți că nu există nici o forță necesară pentru a solicita sprijin.
Cu dragoste, Julia Baranova,
viața privată Profesor“al Academiei."
București
+7 (495) 911 02 31
Lane Flare mare. d.2 / 22
București
+7 (812) 305 03 93
13 line VO D.42, pom.22N
Înscrieți-vă pentru cadouri de la o d e m și și
fete primi newsletter-ul de la Academie. In fiecare zi avem mai mult și mai mult!