Pentru a păstra vezica biliară sănătoasă, este necesar nu numai pentru a monitoriza dieta lor, dar, de asemenea, în sport.
Morcovii sunt bune pentru sanatatea vezicii biliare Gettyimages / Fotobank.ua
Cei mai mulți dintre noi care sunt preocupați de sănătatea lor, în principal, să acorde o atenție la inima, creierul, plămânii și ficatul, uitând de altă esențială pentru funcționarea normală a organelor corpului, inclusiv funcția lor la fel de importantă. Un astfel de organism este vezicii biliare.
Vezica biliara - un organ mic, ca o formă de piersică, care este situat în apropierea ficatului. Funcția sa este acumularea de bilă, care ficatul produce. Când vom mânca alimente grase, bila este eliberat în intestin pentru a ajuta la procesul de digestie. Aceste obiceiuri proaste, cum ar fi dieta săracă, stilul de viață, imobilizat, și ca o consecință, obezitatea, poate degrada semnificativ performanța vezicii biliare. În timp ce îndepărtarea vezicii biliare nu este mortală, omul strică procesul digestiv, făcându-l plânge de diaree, vărsături, indigestie, constipație și flatulență. De-a lungul timpului, aceste probleme pot degenera într-o boală mai gravă.
Pentru a menține vezica biliară sănătoasă, expertii recomanda sa se joace de sport și de ceas dieta ta. Printre produsele necesare pentru funcționarea normală a acestui organism, putem remarca următoarele.
Foarte util pentru orezul brun colecist. Spre deosebire de orezul alb, acesta conține mai multe fibre, care îmbunătățește digestia. O persoană care are o problemă cu fiere, sau corpul este absent, de multe ori constipație. să se ocupe de acest lucru și ajută la alimente bogate in fibre.
Morcovul este bun nu numai pentru ochi, ci și pentru sănătatea vezicii biliare. Pacienții sunt instruiți să mănânce morcovi sau bea suc de morcovi in fiecare zi, deoarece curăță vezica biliară. De asemenea, din vezica biliară ajută sucul de sfecla, curatarea organismului de toxine și de a reduce nivelul de inflamatie.
este necesar pentru toți oamenii, și mai ales pentru cei care se plâng de vezica biliara Alimentul fibros. Fulgii de ovaz este o sursa excelenta de fibre dietetice necesare pentru sanatatea tractului digestiv, precum si fructe de padure, sunt de asemenea utile pentru sanatatea rinichilor.