Ce este bun pentru rinichi? Această întrebare apare adesea la persoanele care au început să observe încălcarea muncii lor. Ei efectua o curățare și funcțiile excretoare ale corpului, astfel încât sănătatea lor este foarte importantă pentru ființele umane. Ei elimina toxinele din organism și purifica sângele de toxine, astfel încât este dificil să se supraestimeze importanța acestui organism pentru persoana. Pentru o lungă perioadă de timp, acestea pot fi supuse la stres și nu pot fi încălcări. Rinichi, în ciuda dimensiunii sale mici, este un sistem de curățare complex.
Poor dieta, stres și răceli supuse insuficiență renală funcțională, astfel încât acestea pot forma pietre. Sub influența tulburărilor metabolice și a proceselor inflamatorii pietrele pot creste in dimensiuni si se intinde pe intregul sistem urinar. De multe ori, se deplasează de-a lungul conductelor uretră, pietre rupte de țesut, provocând hemoragii mici. Infecția rana vine si se raspandeste la rinichi, ei si dezechilibrarea inflamate. De o mare importanță pentru funcționalitatea normală a corpului are putere deplină și consumul de modul uman. Pentru a nu expune pericolele rinichilor, trebuie să fie protejați de factori nocivi.
Cum de a proteja rinichii?
În rinichiul normal capabil să lucreze fără întrerupere și nu necesită asistență pentru îndeplinirea funcțiilor sale. Chiar dacă nu există simptome ale tulburării de rinichi, aceasta nu înseamnă că acestea funcționează pe deplin. Mai ales funcționalitatea lor constă în faptul că, în ciuda faptului că acesta este asociat de organe, cu înfrângerea uneia dintre a doua parte se poate realiza pe deplin o funcție de curățare. Ele sunt capabile să reziste la sarcini grele, în timp ce nu pierd 75% din capacitatea lor de lucru. funcționalitatea renală afectează ficatul, deoarece acestea sunt interconectate sistem de curățare a organismului. În cazul în care încetează să îndeplinească funcțiile lor, acestea sunt transferate la ficat. Suprasarcină în sistemul excretor poate fi o cauza de boli grave. Pentru a proteja rinichii de încălcări pot fi, dacă urmați instrucțiuni simple:
- Angajate în activitatea fizică.
Sport - este o condiție de rinichi sănătoși. Cand rinichi sedentar se acumulează grăsime care interferează cu parenhim de alimentare cu sânge și sensibilitatea țesuturilor pierdute. Exercitiile fizice ajuta fluxul de sange si de oxigen. În mod normal, acestea sunt înconjurate de un strat mic de tesut gras care le protejează de daune, dar lipsa de exercițiu poate provoca obezitate de rinichi și ficat.
Puterea - baza unei funcționări cu drepturi depline a rinichilor. Fructele și legumele conțin vitamine esențiale pentru a consolida țesuturile organismului și obstacole urolitiaza. Alimentația vegetariană este bine absorbit de către organism și nu se acumulează în parenchimul sub formă de depozite. Ce alimente au beneficii? Aceasta este hrana care contin vitaminele A, B, E, C și D.
Apa promovează eliminarea normală a urinei, deci o multime de băut de lichide este indicat pentru sanatatea sistemului urinar. Trebuie sa bei cel putin 1,5 litri de apă pe zi. Urinarea normala apare de 3-4 ori pe zi, cu aceasta, în cantități suficiente. îndemnând frecventă într-un volum mic, sau, dimpotrivă, retenție de urină poate indica o inflamație a țesuturilor, sau de încălcare a activității sistemului urinar.
Lsai cauza vasoconstricției și afectarea alimentării cu sânge, deci pentru funcționarea normală a rinichilor și ficatului trebuie să păstreze picioare și talie cald. Vizitele regulate la băile, și primesc un duș fierbinte va ajuta pentru a îmbogăți corpul cu sânge și oxigen. Atunci când sunt expuse la frig în parenchimul poate începe procesul inflamator, în timpul căreia se agravează infecția aderării. haine călduroase și să mențină un control corespunzător temperaturii protejează organismul de hipotermie.
Chiar și organe sănătoase trebuie să fie curățate în mod regulat. Puteți utiliza decocturi de plante diuretice sau medicamente speciale. Ei vor consolida fluxul de urină și să aducă pietre și alte depozite.
Fructele și legumele preveni formarea de pietre la rinichi
Ce vitamine sunt necesare pentru rinichi?
Ia vitaminele necesare posibile din alimente. Rinichii trebuie să fie un întreg complex de vitamine benefice, care sunt necesare pentru funcționarea normală a acestora. Alimente bogate in vitaminele A, B, E, C, și D, intareste tesutul si promoveaza corpul normal de operare. De asemenea, util pentru renale diferite oligoelemente :. iod, zinc, fier, magneziu, zinc, fosfor, fluor etc. în mod particular utile pentru vitamine renale:
- Vitamina A - promovează regenerarea tisulară și țesutul umple leziunea;
- Beta-caroten - îmbunătățește performanțele, stimulează secreția de urină și are un efect de contravântuiri;
- Tocoferol - întărește celulele și crește puterea lor;
- Niacina - o substanță care stimulează reînnoirea celulelor;
- Riboflavina - imbunatateste functionarea glandelor secretoare;
- Piridoxina - promovează clivaj proteine și a concluzionat produsele de schimb din organism;
- Vitamina C - subțiază sângele și îmbunătățește circulația sângelui;
- fier - normalizează nivelul hemoglobinei si oxigen;
- Iod - reîncarcă consumului de energie și a crește eficiența.
Aceste vitamine și substanțe necesare pentru rinichi pentru a crește rezistența la infecții și inflamații. Produse alimentare îmbogățite cu vitamine, util nu numai pentru sănătatea rinichilor, dar, de asemenea, întregul organism.
substanțele necesare conținute numai în alimentele vegetale, astfel încât abuzul de sursa de proteine din carne are un impact negativ asupra stării ficatului și a sistemului urinar.
Vitamina C subțiază sângele
Produse utile pentru rinichi
Unele fructe si legume - un depozit de substanțe nutritive pentru sănătatea sistemului urinar. Dieta corectă - un angajament al funcției hepatice normale și rinichi. dieta necorespunzătoare și abuzul de produse nocive pot provoca tulburări metabolice și ca urmare a apariției de piatră și nisip. Acumularea în rinichi contribuie la apariția procesului inflamator și dezvoltarea pielonefrita. Pentru a proteja rinichii de efectele nocive, trebuie sa mananci corect si include in dieta ta:
- Pepene verde. Despre proprietăți pepene verde pentru rinichi este cunoscut de mulți. Watermelon - un diuretic natural, care este îmbogățit cu vitamine, minerale și aminoacizi. Watermelon contribuie la normalizarea echilibrului acido-bazic și pentru a preveni formarea de piatra. Un mijloc eficient pentru buna funcționare a sistemului urinar este ulei de pepene verde. uleiul extras din semințele de pepene verde este un instrument excelent pentru prevenirea pietrelor pielonefrita, nefrita și rinichi. ulei de pepene verde conține vitamina A, B, D, aminoacizi și antioxidanți. ulei de pepene verde promovează fluxul de urină și de normalizare a parenhim. Uleiul poate fi adăugat la salate sau sosuri de gătit pentru realimentare. O inflamațiile ulei deosebit de utile. Uleiul are un efect antibacterian și elimină infecția. ulei de pepene verde poate fi utilizat și pentru ficatul de sondare. Uleiul este utilizat pentru tratamentul bolilor urolitiazei și hepatice. ulei de pepene verde poate fi utilizat pentru prevenirea bolilor renale.
- Cranberry. Sucul de afine contine o cantitate mare de vitamina C si micronutrienti minerale. Consumul de suc de afine pentru produsele de scindare a metabolismului și accelerarea metabolismului renal. Consumul de suc de afine poate fi pentru a preveni formarea de pietre. dezinfectează afine și reduce inflamația, astfel încât sucul - un antibiotic natural.
- Dovleac. Dovleac conține cantități mari de vitamina A și B. dovleac emite toxine și îmbogățește microelementelor corpului. Dovleacul efect benefic asupra sistemului uretral și normalizează metabolismul.
- Murele si coacaze. Aceste fructe de padure sunt bogate in vitamina C si are efecte benefice asupra rinichilor. suc de afine si coacaze li se recomandă să bea pentru prevenirea bolilor pietre la rinichi. suc de afine neutralizeaza toxinele si suc de coacaze neutralizeaza infecție.
- Verzii. Pătrunjel, mărar și alte salata verde contin substantele nutritive necesare pentru funcționarea normală a sistemului urinar. Consumul regulat de verde proaspăt îmbogăți cu vitamine și aminoacizi. Ierburi promovează sinteza de vitamine si asimilarea lor de către rinichi.
- Mere. Mere proaspete și suc de mere proaspete contin vitaminele A, B, K, PP, și diverse oligoelemente. Sucul de mere bea poate fi pentru prevenirea formării de piatră, ca sucul este un diuretic pentru rinichi. De asemenea, sucul de mere este indicat pentru inflamație a țesuturilor corpului și parenhim.
Pepenele verde este un diuretic natural
Fenicul, busuioc, telina si alte legume verzi și fructe contribuie la funcționalitatea normală a sistemului genito-urinar, și pentru a preveni dezvoltarea bolilor inflamatorii și infecțioase.
De asemenea, este recomandat să mănânce fructe și legume violet și galben. Acestea contin beta-caroten, esentiala pentru un sistem urinar sănătos.
Ceea ce este dăunător pentru rinichi?
Impact negativ asupra rinichilor:
Produs inovativ Bactefort salvați de la paraziți timp de 1 lună. Eficacitatea medicamentului este dovedit clinic. Dacă vă simțiți anxietate, tulburări de somn si pofta de mancare, dureri de cap frecvente, constipație sau diaree, de multe ori bolnav sau foarte obosit până la sfârșitul zilei, este probabil ca motivul - paraziți.
- Curăță paraziți pentru 1 curs din cauza taninuri;
- Vindecă și protejează ficatul, inima, plamani, stomac, piele;
- Elimină putregaiul în intestin, neutralizeaza ouăle de paraziți datorate suporta bila.
Oferta speciala! În termen de două zile, la un preț special: 1 freca!
Pentru a afla mai multe despre droguri puteți pe site-ul oficial. Plata la primire.
- nu bea regim;
- pierdere bruscă în greutate;
- abuzul de sare și condimente;
- obiceiuri proaste;
- hipotermie;
- abuzul de proteine alimentare;
- o retenție prelungită de urină în vezică;
- lipsa de vitamina B6;
- abuzul de medicamente;
- lipsa de activitate fizică.