În cazul în care astfel de probleme și câștigă în mod constant în greutate a pierdut o dată, scrierea corectă, trebuie să-și piardă treptat, dar încredințate. Am foarte bine ajuta să piardă în greutate cafea verde cu ghimbir, îmi place chiar și de calorii nu sunt luate în considerare, doar de trei ori pe zi este cafeaua înainte de masă și de calorii arse se, pentru că grăsimea de ghimbir de ardere ca zel..kofe.
Sunt în ultimul an în 8 luni postroynela de la 99 la 79 de kg.))), Pentru un total de 20 kg, apoi „erodat“, iar greutatea este în valoare de aproape un an, pe aceeași bază)))) este acum se pregătește pentru a doua etapă, aș dori să 15 kg cca obține o mai bună))) primul paragraf al articolului - solidaritate deplină! De asemenea, bea suficientă apă (cu o sticlă de apă puțin a fost întotdeauna la îndemână) mai multe tipuri diferite de nuci sunt întotdeauna la îndemână. Caloriile conta numai în primul rând, atunci corpul se simte ca este nevoie să mănânce intuitiv. Se cântărește-te în fiecare zi, întotdeauna frumos pentru a vedea rezultatele mai des, și, de asemenea urmări rapid victoria de ieri lor și „păcatele“))) în calculul caloriilor și vizibilitatea schimbării în greutate a fost programka foarte util pentru Android, gratuit, totul este foarte clar și simplu)))
Da, bineînțeles că înțeleg, în greutate, din păcate, urât nu va pleca pentru o lungă perioadă de timp, așa că fac Bodyflex și nu este mult, și alimente cu conținut scăzut de calorii, a încercat să scape de acest platou. și există mai multe și nu stabil, dar în cele din urmă a câștigat încă 3 kg, cu un metabolism care este bine, du-te la clinică verificată în mod specific
Încercați o săptămână pentru a ține un jurnal alimentar, scris cu sinceritate că tot ce au mâncat. Chiar si biscuiti polkusochka sau lingură de supă, care încercați atunci când gătiți. Uneori, un om pur și simplu se pare că el nu mănâncă. Datorită jurnal din dieta ta, puteți găsi alte „școli“. Poate că mănânci rar, în mod regulat sau foarte des, și nu ceea ce vrei. Dacă totul merge bine cu metabolismul și greutatea dispare, înseamnă exact ceea ce este în neregulă cu puterea - nu există miracole.