Cartofi, ca atare, nu este un produs foarte util - amidon și numai, și chips-uri nu este nimic util și natural, plin de agenți cancerigeni, arome, amplificatori de aromă, și, desigur, ulei. Folosirea constanta a cipuri duce la cancer si probleme de greutate. Același lucru este valabil și pentru cartofi prăjiți.
Știați că, chiar și guașă, care se diluează în apă și asezonate cu zahăr nu atât de mult nociv ca sifon de culoare? Am început să credem că fast-food este cel mai bine să bea suc, dar aceasta este doar un truc de marketing viclean. De fapt, sifon intensifică senzația de foame și vrei să mănânci chiar și un hamburger. În orice caz, Coca-Cola Light sau pe gram nu este mai bun standard de Coca-Cola. Este un înlocuitor de zahăr, care este uneori dăunătoare.
În plus față de viteza și prețurile de la fast-food nu există absolut nici un avantaj. Dar, pentru o eliminare rapidă și inofensiv de foame, vă puteți pregăti cu ușurință un sandwich din legume, brânză și șuncă.
Acestea sunt numite - moartea albă. Sare previne retragerea apei din organism și rămâne în locurile cele mai nedorite. Zahăr pentru cei care doresc inamicul numărul unu pohudet-. Dar dacă abandoneze complet aceste produktovneveroyatno, ar trebui să încercați să limiteze utilizarea - de exemplu, nu dosalivat produse alimentare și să se obișnuiască cu gustul natural al produsului. Un zahăr poate fi ușor înlocuită cu miere.
efecte nocive ale alcoolului a fost mult timp cunoscute tuturor. Dacă bei alcool, cel puțin o dată pe săptămână - este considerat alkogolizmomo. Dacă nu știi cum să supraviețuiască o vacanță de sobru - alcool tozhe.Otkaz poate începe cu refuzul de alcool ieftin.
7. cârnați și afumat
Tu nu va fi capabil să ghicească cu precizie, de ce și când au fost făcute anumite cârnați. Afumat și carne sărată trebuie doar produse de stocare pe termen lung. Firește, toată utilizarea produsului cu trecerea timpului și postmortem simptomele nu se opresc. Abia acum am înțeles acest client nu se poate din cauza arome și amelioratori de aromă.
Fry in margarina si ulei de floarea soarelui pot forma și carcinogeni ubivystvom toate proprietățile relevante edy.Pomimo, în timpul uleiului prăjit este înlocuit cu puțin lichid, iar acest lucru atrage după sine creșterea conținutului caloric al produsului.
Printre dulciurile cele mai nocive ies în evidență acadele, bomboane, bomboane de mestecat. Într-adevăr, acestea sunt piese dăunătoare de tort conținut corespunzător de coloranți și arome. Vrei un dulce? Mănâncă miere, fructe uscate sau ciocolata neagra.
Pâine proaspătă sau pâine albă, fără îndoială, un foarte gustoase, dar nu au absolut nimic util, deoarece făina din care acestea sunt fierte, curățate de fibre nutritive. Deci, este mult mai bine să aibă pâine de cereale integrale.
