Da, de fapt, am reușit să-și piardă 61 kg. Cum?
Am o întâlnire cu un dietetician si am recomandat cu tărie.
Originea și cultivarea
În anii șaptezeci ai secolului XX, un grup de oameni de știință la Universitatea din California sarcina de a îmbunătăți gustul acestui fruct populare a fost livrat ca un grapefruit - pentru a face mai dulce.
În acest scop, astrele științei interconectate grapefruit alb și pomelo. Trebuie remarcat ideea lor a eșuat. fructe nou a transformat verde deschis, nu au existat oase, a avut un gust dulce, un miros placut de citrice. Amărăciunea de grapefruit inerent este aproape plecat, a rămas în mare parte doar în partiții albe între felii de fructe și coaja care acoperă suprafața sa.
Aparent, el semăna cu o coadă de mătură, dar a fost mult mai mic în dimensiuni. Si cel mai important - nu au toate proprietățile utile, care erau inerente lui „părinți“. indiciu amar a fost doar o mulțime de deșeuri.
crustă de fructe era prea gros și curățare cantitate de pulpă comestibil a fost doar jumătate din greutatea totală. oamenii de stiinta din California au numit inventia sa Oroblanco, care a tradus din spaniolă înseamnă „aur alb“.
O Europă a acestui fruct a început să cucerească deja numit scumpete, care a tradus în engleză înseamnă „dulce“. Acest nume este obligat să crescatori israelieni, care au fost printre primii care au început să cultive acest produs.
Dar, într-adevăr: o piele groasă verde ascunde parfumat pastă suculent dulce palely galben.
oamenii de știință israelieni au dovedit, în multe țări și continente, frumusețea și farmecul fructului smarald. Ca urmare a unor astfel de gurmanzi sofisticate ca Franța, Germania, Portugalia, Japonia, și chiar ispitit și nu a putut sta în fața acestei noutate și raritate. În România, scumpete considerat inca un produs exotic, dar încet începe să câștige inimile clienților.
Acest produs se bucură de un climat cald, astfel încât să puteți găsi de multe ori plantație sa în fierbinte, țările tropicale: Japonia, China, India, nu le-a și sufocant Italia, Spania și Portugalia ocolite. Îl puteți găsi, și Insulele Hawaii, în America de Sud și Centrală, precum și în Israel.
Compoziția și proprietățile utile Oroblanco
Ca parte Oroblanco conține cantități mari de antioxidanți. sunt utile pentru a mușchiului cardiac și pentru a consolida vaselor de sânge. Și în lupta împotriva colesterolului rău, el a depășit chiar lor „părinți“ - pomelo si grapefruit.
Acest fruct este compus din mai multe micro și macro. Potasiu. prezent în acesta, capabil să reducă echilibrul de apă și sare a corpului, de ieșire lichid în exces, astfel prevenind umflarea. Pomelo este bogat în uleiuri esențiale și enzime. promovează descompunerea grăsimilor și proteinelor. Prin urmare, se recomandă utilizarea sa pentru persoanele care suferă de obezitate, precum și în domeniul nutriției și o alimentație sănătoasă.
Datorită lor, scumpete perfect lupta cu depresia, imbunatateste starea sistemului nervos, previne atacurile de panică, tulburări nervoase și apatie. Hraneste celulele creierului de oxigen, imbunatateste memoria si atentia. Ar trebui să adăugați numai la dieta ta de zi cu zi, acest fruct exotic și umor bun asigurat pentru o lungă perioadă de timp. Oamenii care folosesc apare dorința de nestăpânit pentru creativitate, urmărirea vieții. El se luptă în mod clar cu oboseala cronica, taxele vigoarea și energia. De asemenea, mineralele conținute în acestea, cum ar fi calciul. fier. magneziu. fluor. zinc și fosfor.
Acest produs cu conținut caloric scăzut. Valoarea sa de energie este de aproximativ 50 kcal, ceea ce-l distinge cu siguranță un loc de frunte în diete.
De altfel, acest fruct exotic poate fi dat și copii. Acesta poate fi inclus în dieta copiilor în doze mici, sub formă de suc sau piure. A fitonutrienti, care sunt conținute în coaja de dulce, reduce riscul de a celulelor canceroase, ajutand organismul in lupta impotriva cancerului de piele.
Folosit în produsele cosmetice
Acest grapefruit verde cosmeticiene relative a câștigat dragostea din lume, datorită capacității sale de a satura de piele vitamine benefice, în special de acid ascorbic. Se impregnează literalmente celulele pielii substanțe valoroase care absorb toxinele și radicalii liberi, prevenind astfel aparitia timpurie a ridurilor. Sweetie bine netezeste, hidrateaza si imbunatateste tonusul pielii, astfel încât adăugarea unei mici cantități de ulei esențial sau suc de fructe în produsele cosmetice le face cu adevărat magic.
În țările calde din sud femeile caniculare au văzut mult timp prin minunile acestui fruct. Masca foarte popular pentru ten gras și combinație, care pot fi ușor făcute la domiciliu.
mască
Pentru a pregăti instrumentele necesare:
- Sweetie de fructe;
- făină de orez;
- Ulei esential de bergamota.
Toate ingredientele sunt amestecate într-o pastă groasă, consistența seamănă cu cremă groasă. Aplica amestecul pe fata ta și să păstreze timp de douăzeci de minute. Când intervalul de timp pentru a spăla cu instalație de apă caldă.
proprietăți dietetice Sweetie
Datorită capacității de a descompune lipide, precum și de fructe conținut scăzut de calorii, acest lucru este uneori numit regele de diete. Și este foarte mare atunci când pe o dieta, vă puteți bucura de acest fel de mâncare delicios parfumat, absolut fără teama de exces kilogram. Deci, în afară de acest fruct, chiar voioșia, înveselească și hrăni energia, care lipsește în momentul epuizării debilitante corporale diete.
Nutritionistii se dezvolta pe baza ei o varietate de programe de dieta, dar chiar și în absența unei astfel, este întotdeauna posibil să se includă acest produs in dieta acestor diete în cazul în care nu sunt contraindicate citrice.
Cum de a alege și de a stoca produsul
Scumpo este doar puțin mai puțin de grapefruit, dar după curățarea pielii, acesta devine mai mare decât un mandarin.
fructe de calitate superioară are o culoare verde deschis și o piele netedă, lucioasă, curată, fără pete sau deteriorări. Dar ar trebui să luăm în considerare faptul că el provine dintr-o țările tropicale îndepărtate, ceea ce înseamnă că nu se colectează underripe.
Prin urmare, cumpărarea-l într-un magazin, nu poți fi întotdeauna sigur că vei primi exact gustul și suculență fructului, care sunt inerente în calitatea produsului copt. Fructul matur se caracterizează printr-o aromă de citrice saturate cu un ușor iz de pin. Atunci când este apăsat în sucul de fructe nu ar trebui să stea, și nu ar trebui să fie moale și fără vlagă.
Sweetie poate stoca la temperatura camerei, precum și alte produse de citrice. Data de expirare - șapte zile. Dar poate fi crescută, trimiterea de fructe în frigider. Există durata depozitării sale devine de două ori.
Sweetie în bucătărie
Cel mai bine este de a utiliza acest produs într-un fel în stare proaspătă. Cei care au mâncat înainte de grapefruit, nu se confruntă cu dificultăți deosebite. Coji de fructe este destul de gros, astfel încât să se ocupe de aceasta ar trebui să recurgă la ajutorul unui cuțit.
După ce a făcut mai multe tăieturi pot fi ușor separate de fructe ei și ajunge la pulpa moale suculenta. Scumpo ușor împărțite în felii, acoperite cu un ușor amar, cum ar fi grapefruit, filme. Dar ele sunt destul de comestibile, astfel încât cei care iubesc ușoara amărăciune poate mânca bine carnea cu ei.
Iubitorii de grapefruit se pot bucura de această rudă din calea lui cea mai tradițională. Și anume, tăiate în jumătate transversal lobuli și apoi savurați delicat pulpa de fructe suculente, scoate-l cu o lingura speciala cu dinți.
fructe Sweetie iubitorii de suc pot aprecia băuturi citrice, este de asemenea mare de a utiliza ca un supliment la o varietate de sosuri exotice.
El va aduce un dram de marinată picant, ca o alternativă viabilă la alte citrice. De multe ori este utilizat împreună cu pește și fructe de mare, precum și păsări de curte.
Uneori Oroblanco pulpa este folosit pentru a crea salate de fructe și deserturi. Se spune că adăugarea o picătură de ulei de măsline bun în ele.
Prin Apropo, pomelita coaja sub formă uscată conferă aroma originală de ceai și alte băuturi.
Harm și contraindicații
Gipervitaminizatsiya pentru organism este la fel de periculoasă ca lipsa de vitamine, consumul atât excesiv de fructe citrice, și, prin urmare, un surplus de vitamina C, în corpul uman, poate duce la consecințe inutile. Nu se recomandă utilizarea acestui fruct în prezența unor boli, cum ar fi:
- stomac ulcer;
- gastrită;
- hiperaciditate gastrică;
- boala pancreatice în faza acută sau cronică;
- pancreatită;
- enterită și colită;
- jad;
- colecistita;
- inflamație a duodenului.
Dacă există o reacție alergică la fructe citrice, de la consumul de scumpete ar trebui să fie abandonată. Același produs nu este recomandat dacă sunteți hipersensibil la componentele incluse în compoziția sa.
Este demn de menționat faptul că pomelo - un produs exotic, care, la prima cunoștință cu ei poate provoca stomac deranjat nedorite, de aceea este recomandabil să încercați mai întâi doar o parte a fătului, pentru a evita consecințele neplăcute.
Sweetie - relativ dulce de grepfrut și pomelo, păstrând cele mai bune de calitățile lor benefice în compoziția sa. Acest fruct exotic suculent, de asemenea, numit pomelitom sau Oroblanco. Datorită vitaminelor utile și minerale conținute în acesta, apartamente posedă valoroase pentru un proprietăți ale corpului uman: îmbunătățește sistemul nervos și cardiovascular, promovează lipoliza și eliminarea din organism a substanțelor toxice periculoase, previne expunerea celulelor radicalilor liberi, și chiar un fel de protecție împotriva cancer de piele. Acest fruct ajută o persoană să se confrunte și să facă față cu nevroza depresie, dă o stare de spirit bună și energizant și pozitiv.
Sweetie - conținut scăzut de calorii produs dietetic, care pot fi utilizate în programe de alimente pentru copii si dieta. Ea sa dovedit în domeniul cosmetologiei ca instrument unic pentru netezirea si hidratare a pielii, precum și un anti-încrețirea și întinerire. El este cunoscut în medicină. Acesta este adesea folosit pentru prevenirea aterosclerozei, precum și dragă este un puternic anti-inflamator și anti-gripal agent antiprostudnym. Utilizarea sa regulată ajută la îmbunătățirea imunității și a normaliza echilibrul hidric al organismului.
Dar nu ar trebui sa exagerati, de asemenea, deoarece utilizarea excesivă a acestuia este plină de consecințe neplăcute pentru organism, cum ar fi hipervitaminoza sau diverse reacții alergice.
Interesant în rețea: