„Poate un copil
alimentatie pentru copii trebuie să fie echilibrate și complete, pentru a se asigura că un organism în creștere toate substanțele nutritive necesare. Una dintre cele mai bogate varietate de componente utile de produse alimentare sunt ouă, dar nu toți părinții să le ia în considerare în condiții de siguranță, deoarece șansele de reacții alergice.
Cât de util ouăle?
În primul rând, produsul în cauză este bogat în proteine animale, lipsa de care afectează toate sistemele vitale ale corpului, starea mușchilor, vaselor de sânge și inima.
În plus, ouăle conțin următoarele ingrediente:
Ingredientele de mai sus oferă activitate normală a creierului, acestea sunt blocurile de construcție pentru toate grupurile de celule, suport de memorie, ajuta ficatul și rinichii, pentru a îmbunătăți digestia.
Având în vedere aceste fapte, ouăle - un produs foarte util pentru copii, iar de la începutul hrănire, ele sunt pur și simplu de neînlocuit.
Cum de a da copilul tau oul?
De obicei, se recomandă să intre în dieta copiilor a descris produsul sub vârsta de 3 luni. Acesta a fost în această perioadă începe și mirajul cantității de proteine din laptele matern este redus drastic, deci trebuie să fie completat.
Merită atenție: dacă rudele copilul este alergic la ouă, este mai bine să aștepte să le folosească cel puțin 8 luni și să se consulte în continuare cu un medic pediatru.
Rashes și diateză provin din albusul, astfel încât familiaritate copilului cu produsul este necesar să se înceapă cu gălbenuș. Pentru a face acest lucru, trebuie să fie fierte fierte bine și must cu o furculita. O cantitate mică de greutate poate fi adăugat fie lapte sau formulă pentru sugari. Nu ar trebui să se acorde doar o mulțime de gălbenuș, copilul organism să se obișnuiască cu noul produs.
Ulterior ou recomandat pentru a adăuga piureuri de legume și supe (sfert din gălbenușul) la fiecare 3 sau 4 zile.
Aproximativ 1 an, este posibil să se varieze dieta de proteine și ou feluri de mâncare copilului - omlete, caserole, cheesecakes. Dacă firimiturile-vă că nu alergii, valoarea consumului de gălbenuș, este de dorit să se reducă un pic de conținut ridicat de colesterol în ea.
Când se administrează copiilor în meniul de ouă, este important să se respecte următoarele reguli:
De pui sau de prepelita - oua mai bine?
Se crede că pui ouă de prepeliță este mult mai sănătos datorită faptului că acestea conțin mai multe vitamine, aminoacizi și minerale, astfel încât sunt preferate copiii. În plus, copiii sunt mult mai probabil să-l mănânce din cauza dimensiunii mici, un interesant coajă de colorat pestriț.
De asemenea, știm că temperatura corpului de prepeliță este mult mai mare decât cea de carne de pui (aproximativ 42 de grade), astfel încât mai multe sanse de a obține o boală infecțioasă este mult mai mic. Cu toate acestea, nu este necesar pentru a da copilului un ou de prepelita crud, deoarece coaja lui este subțire, și mici fisuri, deteriorarea nu este imediat vizibil, dar, de fapt, acestea sunt principalele modalități de penetrare a bacteriilor nu numai Salmonella, dar pulloroza.
Ca și în cazul de pui, ouă de prepeliță trebuie introduse în dieta copilului cu gălbenuș de ou, de preferință, în vârsta de 6-7 luni. Puteți crește treptat cantitatea de alimente consumate, dar pentru a se asigura că numărul de ouă nu depășește 3 pe săptămână. După 1 an, este recomandat pentru a găti omlete cu abur, clătite cu brânză, ou prăjit.
În ciuda valorii crescut de ouă de prepeliță, pediatri sunt sfătuiți să le alterneze cu carne de pui, deoarece produsul este, de asemenea, util, si are avantajele sale.
Este posibil ca ouă copii - puncte de vedere ale părinților
Fiecare mamă încearcă cât mai curând posibil, pentru a intra în dieta de gălbenuș de ou copil, știind cât de mult contine substante nutritive, vitamine și oligoelemente și minerale. Review-uri arată că, de la începutul hrănire ouă este un efect foarte benefic asupra sănătății copilului, dezvoltarea, activitatea mentală și fizică.
Este demn de remarcat faptul că nu toți copiii sunt fericiți să mănânce acest produs, așa că uneori trebuie să viseze un pic în bucătărie - pentru a găti o omletă în formă de flori, trandafiri, animale haioase. Pentru varietate, puteți adăuga ouăle legume colorate care atrag cu siguranta atentia bebelusului.
Recomandarea a pediatrilor care participa
ergoterapeuti sugerează în mod clar adăugarea de ouă în meniul copilului începând de la 7 luni. Într-o perioadă anterioară, de asemenea, este acceptabil, cu condiția ca copilul nu are exact reacții alergice la proteine.
Orice medic pediatru confirma faptul ca pui si oua de prepelita - un produs indispensabil în alimentația copiilor, permițând pentru a compensa rezervele necesare de proteine, oligoelemente esențiale și complexe de vitamine.
Mesaj de navigare
De fapt, cu mult înainte de nașterea copilului, el primește proteine de zi cu zi. Pentru dezvoltarea completă a proteinelor organismului copilului - este o sursă de aminoacizi și compuși ai azotului. Proprietăți și funcția proteinei variat. Partea de proteine a enzimelor prin ajustarea tuturor proceselor metabolice, poartă o varietate de substante, de la oxigen, la ionii metalici prin corp, conectându-le cu molecula sa, poate fi găsit în fiecare celulă a corpului.
Datorită prezenței proteinelor din organism, are imunitate, dezvoltarea mușchilor și a sistemului nervos, sprijinit de viata insasi. Dar multe mame nu știu când pot da albușuri de ou dvs. pentru copii. Proteinele folosite de organism ca sursă de energie în caz de foame și lipsa de grăsimi și carbohidrați. Odata ingerate, proteina este scindată în părțile sale componente până la aminoacizi și numai în această formă și absorbită. Corpul copilului este un non-stop, actualizarea propriilor proteine. Și acesta este principalul motiv pentru care copilul trebuie sa primeasca alimente bogate in proteine de zi cu zi. Prin urmare, un mod de viață vegetarian și a altor tipuri de regim alimentar special pentru copii inacceptabile. copii sănătoși tot timpul ar trebui să primească mai multe proteine decât pierde o zi.
Numai această putere va permite dezvoltarea completă și corespunzătoare a organismului. În cazul în care aceeași cantitate de proteină eliberată în organism este egal cu un pierdut, atunci aceasta va duce în cele din urmă la epuizarea organismului în creștere.
deficit de proteine în corpul copilului este condiționată la încetinirea, încălcarea formarea scheletului, mușchilor și a dinților. In plus, incep sa se dezvolte anemie, alterarea metabolismului și apare deficit de hormon. Ca urmare, suferă de sistemul imunitar, determinând-o violare a sintezei de anticorpi, infecții severe și frecvente. Lipsa de proteine afecteaza abilitatile mentale ale copilului, adică, copilul începe să meargă mai târziu, vorbesc și are dificultăți de învățare.
Numai o mamă iubitoare și grijulie stie ce varsta pot da albușuri de ou dvs. pentru copii. În cazul în care mama mănâncă proteine sărăcit alimente, corpul său se va menține în continuare compoziția necesară de proteine din lapte, datorită rezervelor sale corporale. Acei copii care sunt cu formula hrănite, preparate dintr-un amestec de proteine. Trebuie avut în vedere cantitatea și tipul de proteină în amestecul de intrare.
Proteinele de bază de lapte matern - cazeine și proteine din zer. În procesul de coagulare a laptelui în cazeină stomacul copilului nu a schimbat structura lor. Cuprins în proteine din lapte și proteine din zer sunt specifice și defalcate în fragmente, rezultând într-o foarte rapid și ușor de digerat. In plus proteinele sunt funcții de protecție: sistemul imunitar intestinal pentru copii de sprijin. De asemenea, douăzeci de aminoacizi prezenți în lapte și diverse combinații ale acestora, care constituie o mare cantitate de molecule de proteine. Medicul, vizionarea copilul va da, de asemenea, o explicație atunci când un copil poate fi dat la albus de ou.
Pentru digestia proteinelor corespunzătoare trebuie să fie respectate regim alimentar si standardele nutritionale. Carne piure de iepure, carne de vită macră, de vițel, de miel sau curcan - acesta este primul pas în firimiturile de putere. Deoarece carnea de porc este prea gras și dificil de digerat intestinul copilului, iar carnea de pui poate provoca alergii, acestea nu intră primul în dieta unui copil.
Proteinele din zer sunt mai ușor de digerat, compoziția lor este similar cu laptele matern, dar acestea sunt mai scumpe. Dintre aceste proteine, este esențial ca copilul organism nu se poate dezvolta. Acest 10 aminoacizi: valină, leucină, izoleucină, lizină, treonină, metionină, triptofan, fenilalanină, arginină și histidină. Altele prin ele însele de conversie pot fi formate în organism. De aceea, dieta de zi cu zi a copilului ar trebui să fie echilibrat de proteine care conțin cantitatea maximă de aminoacizi esențiali. Toate proteinele care aparțin laptele matern este ușor de digerat de către corpul copilului. Ei se despart aminoacizii necesare și sunt implicate activ în metabolismul. Mai aproape de 8 luni de viață copilul ar trebui să înceapă să dea năluci din carne, deoarece laptele matern și înlocuitorii săi nu mai este suficient pentru corpul copilului în creștere a lui. Atunci poți da copilul unei proteine ca un supliment la dieta lui. În timp ce până la un an, nu este mult utilizat pentru a da, limita - de 2 ori pe zi, și să proteine mustului fiert doar bun. In primul an de viata a unui copil ca nada încă mai folosesc carne, pește și produse lactate.
Când vă puteți da copilului dumneavoastră un ou
Este posibil de a oferi copiilor un ou? Avantaje și prejudicii
Ouăle sunt necesare pentru buna dezvoltare a copiilor și a sănătății lor. Acestea includ toate substanțele nutritive necesare pentru creștere și dezvoltare (în continuare ar fi din trapei într-un organism viu!). Incluse în aceste oligoelemente și vitamine, intareste oasele, ajută glanda tiroidă, eliberează organismul de radicalii liberi.
Dar, pe de altă parte, proteine de ou la copii este de multe ori se produce alergie. Prin urmare, se recomandă să se înceapă cu nada de gălbenuș, oul ar trebui să fie gătite fiert tare (pentru a evita salmoneloză boli periculoase) în apă sau abur.
Multe mame neexperimentați îngrijorat cu privire la întrebarea: Când poți da copilul oul și în ce cantitate? Să investigheze.
Câte ouă pot da copilul și când? Prezentați gălbenuș și alb
Gălbenuș in dieta copilului pot fi introduse odată cu introducerea primelor alimente complementare, care este de 6 luni. În primul rând avem nevoie pentru a da copilul la ¼ proces de toate gălbenuș cu o lingura, dizolvare în apă sau lapte. Dacă el nu va avea o alergie sau modificări la scaun, atunci cantitatea de gălbenuș poate fi crescută de fiecare dată, aducând la sfârșitul lunii pentru întreaga piesă.
Proteine, cu mare grija in dieta copilului este administrat la 8-9 luni. Ouăle trebuie să fie prezente în meniul unui copil nu este mai mult de 2 ori pe săptămână.
oua de prepelita si pui
Pui și ouă de prepeliță au caracteristici similare. Ele sunt la fel de utile și la fel de periculoase. Prin urmare, momentul introducerii ei sunt la fel - de la 6 luni. Nici una, nici alta nu poate da copilului tau un crud sau fiert.
Cu toate acestea, ouăle de prepeliță sunt considerate mai puțin alergeni și conțin mai puține bacterii periculoase - salmonnely. Prin urmare, este recomandat pentru prima lor masă. În plus, din cauza dimensiunii sale neobișnuite, mici, ele sunt mai mult ca kiddies și administrat în mod convenabil în dieta.
Ce se poate face de la oua la copii mici
Cu alimente pentru copii de ou poate varia semnificativ. În cazul în care copilul este familiarizat cu lapte de vacă, în 8 luni, este posibil să se prepare o omletă de ouă de prepeliță. Laptele poate fi luat un copil special sau adult, este doar necesar de fierbere. pregătirea omletă copilul pentru un cuplu, sau în cuptor.
Un alt masa copii mari și sănătoși - este prăjitură cu brânză. De asemenea, este posibil să se dea o încercare de copil în 8-9 luni. Prin acest timp, copilul ar trebui să fie familiarizați cu alte produse, cum ar fi brânza de vaci. Pentru acest lucru trebuie să adăugați 1 pui sau 2-3 ouă de prepeliță, zahăr după gust și se pune în cuptor sau multivarku se coace timp de 20 de minute. În cazul în care copilul respinge cașul în forma sa pură, este o modalitate buna de a face să mănânce acest produs util.
Ouăle sunt o componentă integrantă a copt acasă. că copilul poate începe cuptor 11-12 luni. Copiii iubesc moale chifle, tarte, prăjituri și brioșe, adaptate pentru alimentația copiilor. In plus, un ou fiert poate fi adăugat la supe și terci.