După cum puteți vedea, meniul este simplu si satisfacatoare, dar cu conținut caloric scăzut. Din cauza acestei nici excesul de grasime de pe coapse și abdomen nu este o actriță. În plus, regimul alimentar al Angelina Jolie implică exercitarea constantă.
Calculul conținutului caloric al produselor
Dieta nucleară de Angelina Jolie
Inclusiv fructe de mare în meniul
Acesta este modul normal de putere, ceea ce presupune alternanța de proteine și carbohidrați de zile.
Acest principiu este utilizat în metoda de slăbire Dyukanu. Cel mai interesant este faptul că de data aceasta ar trebui să fie hrănite strict în conformitate cu normele. Zilele de proteine strict limitate la zahăr, făină și grăsime. Toate produsele lactate trebuie să fie libere de grăsime.
Produsele autorizate în zilele de proteine pe o dieta de Angelina Jolie:
Preparate din carne în supliment de proteine-carbohidrati nu poate fi de zile, chiar dacă este fructe sau legume. În timpul zilelor de carbohidrați este adesea folosit în stare proaspătă și fructe și legume fierte. Noi nu mananca carbohidrati simpli sub formă de dulciuri, făină și pâine.
A fost în timpul zilelor de proteine a pierdut cea mai mare parte a greutății. Acest lucru se datorează absorbției grăsimii din corp și prelucrarea acesteia în scopul proteinelor de divizare. Este nevoie de aproximativ 30% din aportul caloric.
Sunt necesare zile glucidic, astfel încât organismul nu se simte stres, și nu a pus în afara de calorii în rezervă.
Pe aceasta dieta Jolie este nici o pierdere de lichid și nici metabolismul este încetinit. Aceasta este o modalitate foarte bună de a reduce greutatea fără foame. Stând pe dieta atomică sau nucleară de Angelina Jolie au nevoie de 14 de zile.
Angelina Jolie bea dieta
Sucuri sunt permise in dieta de baut
După ce a dat naștere, Anzhelina Dzholi a recuperat un pic, dar pentru filmarea noului film a fost urgentă de a pierde in greutate. În acest scop, actrița a folosit o dieta de băut. Ea se bazează pe utilizarea de numai alimente lichide, supe, si iaurt si sucuri. Cel mai interesant, femeia a reușit să-și piardă 5 kg, dar starea de sănătate sa înrăutățit. Actrița a început să se simtă amețit.
Dieta Hollywood Angelina Jolie
Dieta exclude micul dejun
Pentru filmarea filmului „Salt“, actrita a stat pe faimoasa dieta Hollywood. Acest circuit de alimentare de proteine cu o cantitate mică de glucide și grăsimi.
- Mic dejun în acest sistem nu există nici o putere. Dacă doriți într-adevăr să mănânce, să bea și cafea.
- Pentru masa de prânz, trebuie să mănânce ouă cu salata.
- Cina consta din carne de pui cu legume fierte.
Urmați aceasta dieta au nevoie de 7-14 zile, în funcție de greutatea inițială.
Angelina este cu siguranță bine făcut. Aspect frumos, lucru constantă pe el însuși. dragoste profundă și respect acest om. Același lucru ar trebui să fie cât de mulți oameni în prezent au încercat diete. Rezultatul desigur genial. Sunt aici acasă, eu nu pot sta pe o dieta, pentru că soția mea este gătit foarte gustos. Prin urmare, pentru a le face poate doar excursie. Ca rezultat de minus cinci kilograme pe lună. Dar pentru timpul petrecut acasă, le-am format înapoi. Ai să înțeleagă că sunt de lucru pe o bază de rotație, o lună la alta. Și așa este de echilibrare, dial acasă, la o resetare călătorie de afaceri.
De fapt, nimic diete speciale Angelina Jolie nu este. În sfatul meu cel mai standard pentru pierderea în greutate, utilizată sub formă de cifre. Prin modul în care puteți și să câștige masei musculare pe aceasta dieta. Mănâncă puțin, dar de multe ori este cheia succesului oricarui atlet. Dacă doriți să piardă în greutate adăugată la dieta de proteine și să încerce să reducă carbohidrații și întotdeauna să păstreze același nivel al consumului de grăsimi. Și invers, dacă doriți să câștige în greutate adăugați carbohidrati in dieta. Calculele sunt efectuate după cum urmează: ia greutatea dorită se înmulțește cu 2 g de proteină și de a obține necesarul zilnic de proteine, glucide și, de asemenea, 2 g este 3-5 cu privire la pierderea in greutate pe platoul de filmare în masă. grăsimi menține întotdeauna la nivelul de 0,5 la 1 kg de greutate.
După ce a dat naștere, am puternic recuperat, greutatea a ajuns la o marcă de 72 kg, cu o creștere a 158. alimentar în sine nu este limitat în mare măsură, deoarece copilul a fost alăptat. Dar a existat o nemulțumire constantă cu el însuși, și apoi a început să dureri de spate, picioare, dificultăți de respirație a apărut. În cazul în care copilul a fost un an, am decis să încerc la Hollywood dieta de Angelina Jolie. Nu a fost ușor pentru a susține două săptămâni, dar rezultatul a depășit toate așteptările! Din cauza prevalenta de proteine dietetice, pielea este strâns, pentru a îmbunătăți ten, nu a existat probleme în organism. Mi-ar recomanda!