Dezvoltarea simțului olfactiv cum a salva, modul de îmbunătățire, cum să

Capacitatea de a auzi in jurul nostru miroase un dar prețios care trebuie să fie îngrijit și depozitat. Dar, nimeni nu este sigur de faptul că, sub influența unor factori externi sau interni pot diminua simțul mirosului. Și în această etapă a vieții omului modern, începe să-și piardă culoarea.

Încercați să aducă nas trandafirul parfumat, și prindeți nasul cu degetele pentru câteva secunde. Ce te simți asta? Asta-i drept - nimic. Creierul tău nu va fi capabil să recunoască și să identifice mirosul ca pe receptorii olfactivi localizate în sinusurile nazale sunt blocate. În același timp, corpul va fi un șoc, pentru că el este o mașină foarte inteligent coordonate.

Modalități de a îmbunătăți simțul mirosului

Medici Audiologists spune că simțul mirosului poate nu numai să mențină, ci, de asemenea, pentru a îmbunătăți în mod semnificativ. Și se poate face prin utilizarea unor metode dovedite:

• Formarea mirosului;
• Exercitiile fizice;
• fizioterapie;
• vitamine;
• Îmbunătățirea condițiilor de mediu pentru formarea mirosului.

Se știe că, dacă doriți să provoace orice organ sau parte a corpului în cadrul procedurii, este necesar să-l supună la formarea constantă. De exemplu, pentru a obține un frumos muschi de relief o persoană trebuie să petreacă în sala de sport pentru cel puțin câteva luni. Acesta este cazul cu îmbunătățirea simțul mirosului - trebuie să antreneze în mod constant. Cum este posibil să se antreneze simțul mirosului?

Temeinic conștient de faptul că ochii închiși ajută să audă un întreg parfum buchet substanțe mirositoare. mirosurile ordinare dezvăluite deloc altfel.

Exercitarea pentru a îmbunătăți simțul mirosului

Dezvoltarea simțului olfactiv apare în timpul unei creșteri a activității fizice, efectuată în conformitate cu anumite reguli. Deși protezarii auditive medicii profesioniști spun că, chiar și exercitarea obișnuită de dimineață poate îmbunătăți în mod semnificativ simțul mirosului.

Acesta este cel mai eficient în dezvoltarea simțului mirosului - îl exercită o persoană, în special exerciții care au ca scop stimularea circulației sanguine partea superioară a nasului. Pentru a îmbunătăți funcționarea receptorilor olfactiv poate apoi încălzit nas gimnastica față lampa speciala.

Deci, începe cu mușchii de antrenament fizic localizate la nivelul sinusurilor nazale. Pentru a face acest lucru, în timpul fiecare respirație începe să se umfle nas și să continue să repete această procedură de cel puțin 5-10 minute. Apoi puteți lua o scurtă pauză și să continue gimnastica. O săptămână mai târziu, simțul mirosului este mult mai puternic.

După utilizarea recomandată și mușchii mândru (nas). Exercițiile sunt efectuate conform procedurilor standard. Este necesar să se pună una sau două degete pe puntea nasului, și apoi încercați să încrunta foarte mult. Dar esența întregului punct al exercițiului este ca sprancene nu se misca.

Utilizați simtul mirosului este de 100%

Experții spun că, dacă oamenii nu vor folosi simțul mirosului la destinație, atunci mai devreme sau mai târziu, munca lui începe să scadă. Prin urmare, cu atât mai mult să acorde o atenție la dezvoltarea și formarea de receptori olfactivi, cu atât mai mare capacitatea de a auzi miros arome care urmează să fie dezvoltate. Medicii sunt sfătuiți să exploreze cu atenție mirosurile pe care le înconjoară. În special, unele parfumuri pot îmbunătăți starea emoțională.

Bine de știut: mirosul de fast-food, produse de patiserie proaspete și confecții sunt în măsură să consolideze un comportament agresiv. Dar, dacă o persoană care își petrece cea mai mare parte a timpului in spatele volanului, sa spânzurat în ulei său mașină aromat cu scorțișoară sau menta, aceasta va consolida capacitatea de concentrare, precum și reduce semnificativ splina umană. Mirosul de lamaie si boabe de cafea activa creierul și crește, de asemenea, lucrabilitatea.

Pentru a auzi mai bine mirosuri, puteți recurge la îmbunătățirea circulației sanguine locale, folosind un nas retractabilă cu apa calda cu sare. Faptul că această metodă a găsit recunoașterea și executarea acesteia în rândul fanilor medicinei orientale, și anume yoghinilor.

Medici Audiologists recomanda-te jur cu mirosuri plăcute, care ar ușor de perceput și absorbite de către centrul olfactiv. Cea mai înaltă calificare este considerat parfum buchet definiție conținut în compoziția parfumului. Dar fă-o poate doar de unități.

Puterea de a îmbunătăți simțul mirosului

Îmbunătățirea simțul mirosului poate ajuta cu alimentația corectă. De obicei, in epiteliul olfactiv receptorilor de deteriorare din cauza unui deficit de zinc în organism. Pentru a restabili capacitatea de a auzi, se recomandă să se includă în dieta de alimente, cum ar fi linte, seminte de dovleac, seminte de floarea soarelui, făină de grâu, făină, nuci, carne rosie, spanac.

Conform recomandărilor medicilor ar trebui să fie incluse în complexele vitamina dieta si aditivi biologici. Dacă aveți tendința de a proceselor inflamatorii cronice, este necesar de ceva timp pentru a exclude brânză, lapte și înghețată. Acestea sunt produse care provoacă creșterea lichid în nas.

Recomandările generale pentru îmbunătățirea și păstrarea funcției olfactive pot include:

• umidificarea aerului constantă în camera unde vă aflați cele mai multe ori;
• utilizarea de măști de protecție speciale în timpul contactului cu substanțe chimice de uz casnic, și substanțe toxice industriale;
• igiena cavității nazale;
• vitamina îmbunătățită;
• nazale profilactice se spală soluțiile de sare.

articole similare

• 15 moduri simple de a păstra permanent claritatea minții

• Cum de a crește potența după 50 de ani - îmbunătățirea și menținerea sănătății bărbaților

• Cum de a îmbunătăți simțul mirosului