Ce este o raceala?
Rece este popular cunoscut sub numele de boli respiratorii acute (ARI). Contribuie la boala hipotermie corp ascuțit, este de două ori mai periculos atunci când corpul este slăbit și obosit. Simplu posibil, de pre-transpirație, sari pe proiectul, pentru un motiv bun - după antrenament schimbare mai bine în uscat, chiar dacă vara stradă, și du-te foarte aproape. Despre piscina și nu spun nimic: după toate tratamentele de apă, așteptați o jumătate de oră înainte de ambalaj.
făptaș directă la rece - patogene
Desigur, febră, tuse, secreții nazale abundente, lipsa poftei de mâncare - este încă distractiv, dar este prin intermediul lor noastre lupte corp impotriva bolii.
Prin urmare, răceala obișnuită, nu trebuie:
Temperatura putinei (în cazul în care nu se ridică deasupra 38-38,5);
Ia vasoconstrictor picături împotriva răcelii comune;
Bea medicamente care suprima tusea.
De ce este necesar să se facă acest lucru, și nu altfel?
Cu o creștere a temperaturii corpului, corpul nostru produce interferon - o proteină specială, care este la fel de bun împotriva bacteriilor și împotriva virusurilor. Mai mult decât atât, cu cât temperatura - mai interferonului. A adus în jos temperatura, ea ar putea abia urca - interferonul a fost dezvoltat suficient. Vei fi ranit mult mai mult timp pana cand sistemul imunitar nu poate găsi alte modalități de a se confrunta cu infectie.
Nu exagerati. În cazul în care marca pe termometru a crescut la 38, sau dacă te simți cu adevărat rău și 37,5 - reduce temperatura.
Cum de a reduce temperatura corpului?
Bea mai mult. Toata lumea stie: temperatura scade imediat ce bun propoteesh, și bea multe lichide promovează transpirație. Ca o băutură decocții adecvate de plante, o varietate de băuturi din fructe și băuturi din fructe, și apa cea mai obișnuită - principalul lucru pe care ei nu au fost nici rece, nici prea cald. Cu cât temperatura băuturii la temperatura corpului, cu atât mai bine - va acționa mai rapid.
Cel mai bun efect are zmeură bulion diaforetic. Mierea este de asemenea bun, mai ales de var. Se dizolvă o lingură de miere într-un pahar de ceai sau de lapte și du-te la culcare, acoperit mai cald - trezirea de dimineață, tu nu te gândești la frig. Chiar înainte de a aplica diaforetic, asigurați-vă că organismul a fost ceva sudoare: bea aceeași compot de fructe sau băutură. Apropo, o acțiune excelentă anti-inflamator și antipiretic are suc de afine.
Temperatura este redusă și încălzirea aerului inhalat, deci asigurați-vă că sala a fost rece și proaspătă. Rochie fereastră cu căldură și ușor deschisă, - crede-mă, vei simți aproape imediat de relief.
În cazul în care febra nu dispare, ia un comprimat de paracetamol, dar nu uitați că efectul va fi mai mic dacă consumați suficiente lichide sau în cazul în care camera este prea cald.
curge nasul cu o răceală
Secreții nazale, un alt mod de organismul lupta impotriva racelilor. Simptomul este de obicei o boală virală, astfel încât rece comune și nu poate fi. Secreții nazale previne infecția să penetreze mai departe - in gat, plamani si mucus în sine conține agenți antivirali specifici.
Spune, tratamentul trece infundat pe saptamana, mai degraba decat vindecarea - timp de șapte zile. Pentru că, odată ce ați reușit pentru a prinde o raceala, acum este important să nu permită mucusului să se usuce în sus. Pentru neumectării nazale pasaje sorteaza perfecte soluții saline (picături akvamaris, Sahlin și altele) se vor potrivi și de obicei apă fiartă cu un adaos mic de sare. Alte opțiuni de tratament pentru rece comune - cătină și trandafir sălbatic, ulei de mentol sau Pinosol. De la remedii populare - suc de ceapa diluat cu apă fiartă într-un raport de 1: 4.
Totul! picături vasoconstrictoare (Nazivin, Sanorin, Nazol) nu este necesar să se aplice. În cele din urmă, au făcut numai probleme mai rău. Secreții nazale va trece de la sine.
Cu o răceală mucusul se acumulează nu numai în nas, dar, de asemenea, lumina. Acest mucus este eliminat (atunci aceasta se numește spută) prin tuse.
Pentru tratamentul tusei poate ajuta la remedii populare. Se amestecă ridiche neagră ras cu miere și se lasă timp de câteva ore - ca rezultat veți obține o băutură sănătoasă, se descurcă cu tuse seacă. Puteți bea îndulcit cu suc de ceapa (2-3 linguri pe zi) sau un amestec de suc de morcov proaspat cu lapte cald (1: 1). reteta exotice din Brazilia: frecati printr-o sită cuplu de banane, se amestecă cu un pahar de apă caldă sau lapte, se adaugă o lingură de miere - de altfel, și un desert mare!
Pentru a scapa de tuse in timpul unei rece, puteți freca pasta de urs de sân sau de untură, și încheie cu căldură. sac sau iodură de plasă, de asemenea, de obicei bun cu ovăz fierbinte sau sare a acestuia, plasate pe piept.
Inhalare - un alt instrument dovedit că îmbunătățește sputa, îmbunătățind astfel starea de frig comune. Aveți posibilitatea să utilizați inhalatorul speciale sau pur si simplu respira, acoperit cu o pătură, într-o oală de musetel preparată, menta sau cimbru. Este util și ușor să bea infuzia de mama-mama vitregă și-și mușețel.
Treat răceli, fără întârziere și fără înșelarea ei aparent inofensive. Răcelile, care a început ca urmare a slăbirea imunității, nu este propice pentru întărirea organismului. Amintiți-vă, pe fundalul rece comune pentru a ridica briza virusului gripei.
Madinat Jumeirah - Dubai Veneția
Pokemon Du-te: joc de moda sau de afaceri pe sânge?
umbra de păr la modă „BROND“
Pigtail, coafura modă
Cum se pune un CAD în loc și pentru a conserva nervii
coafuri
Arta pozare sau 90 prezintă pentru a lua imagine.
coafuri trendy, coafuri.
tendință de moda: breton