Cum să se califice în majorete

niveluri Editare

Aici trucuri acrobatice pe care le va efectua într-o echipă de nivel înalt.

Nivelul 1: tumbe, rastoarna „roata“, rondat, primare răstoarnă înainte și înapoi peste pod lovituri de stat.
Nivelul 2: rondat - film multiple, flick departe, o revoluție de zbor înainte - tumbe, sari, în cazul în care mâinile ating vârfurile picioarelor - pauza - borcane.
Nivelul 3 flips spate un flip față de rulare, film câteva într-un rând, un salt în care mâinile ating vârfurile picioarelor - baloane.
Nivelul 4: blanche un șurub care rulează basculează de pe borcane de grupare - flips, borcane - blanche, sari, în care mâinile ating vârfurile picioarelor - borcanele - flips.
Nivelul 5: rondat - film - Blanche, așezați șurubul cu dublu șurub cu un început de funcționare, loviți ușor - șurubul cu locul, câteva șuruburi într-un rând, un salt în care mâinile ating vârfurile picioarelor - flip-.
Etapa 6: identic cu cel de la nivelul 5, cu trucuri mai complexe.

Înainte de performanță de calificare este întotdeauna foarte bun cald în sus și încălzi mușchii și beți multă apă.
În nici un caz nu purta bijuterii pe gât sau brățări. Margele si pandantive pot stoarce gât sau te-a lovit în față atunci când efectuarea de trucuri. Bratari poate cădea în jos pe mâini și să te unde faci trucuri pe mâinile sale (handstands, „roata“, și așa rondat. D.).
Dacă prezentarea conține constante sau elemente acrobatice Învățați-i în mod corespunzător și să fie atent.
Nu încercați să demonstreze că încă nu știu cum, și nu vă fie teamă să vă cer să se asigure.
Peste nimeni nu își bat joc, sau puteți conduce afară din grup.
Tren în haine confortabile, de exemplu, pantaloni scurți elastice și un tricou (puteți chiar să-l umple, astfel încât ea nu a căzut în jos). Amintiți-vă, îmbrăcăminte prea ușor și liber va fi înfășurat atunci când efectuați cascadorii acrobatice.