Deși încetarea forțată a sarcinii este religiile condamnate și este o procedură extrem de dureros, multe femei decid sa aiba un avort din diverse motive. În acest caz, este aproape nicăieri pentru a obține informații despre această procedură, deoarece avortul este în societate sub tabu tacit, iar în unele țări, chiar interzis prin lege sau este complicat. Ca urmare, femeia este lăsat singur, ea decide, trece prin și este restaurat, adică, într-un moment în care este nevoie de cel mai mare sprijin. Urmatoarele sfaturi te vor ajuta pe cineva care a trecut printr-un avort, și vrea să se sprijine sau un iubit este punct de vedere fizic, emoțional și spiritual.
pași Editare
Metoda 1 de la 4:
Primii pași Editare
Amintiți-vă că, indiferent de avort convingeri religioase ar fi în continuare dificil de citit - punct de vedere fizic, mental, emoțional și la dushi.Dayte-te timp. energie, precum și orice alte resurse pentru a fi vindecat de rănile sale la toate nivelurile. Dacă se poate, să ia o săptămână liberă de la locul de muncă sau colegiu.
Metoda 2 de la 4:
Vindecarea emoțiile Editare
Răsfățați-vă în timp ce de relaxare unele filme amuzante, cărți sau alte forme de divertisment. Rasul elibereaza tensiune foarte eficient.
Nu a respinge prea departe de sentimentele lor, nu să se retragă din procesul de la toate. Împreună cu experiența de greu împinge în jos de vindecare. Lăsați timpul trece. Stai doar cu tine, cu un prieten sau cu un mentor.
Plânge, atâta timp cât este necesar. Este bine să lase durerea turna lacrimi. Nu judeca sentimentele tale, trebuie doar să le treacă prin voi.
Angajarea în muncă de creație. Express ceea ce este în interior, în jurnalul său, desen, pictură, appliqué, inventa cântece și orice altă formă de artă pe care le atrage.
Vorbește. Puteți chiar înregistra ceea ce spui într-un casetofon, computer sau iPhone (există programe speciale). Story vă va ajuta să arunci sufletul pe care-l oprimă.
- Dacă sunteți cu cineva într-o relație, trebuie să ne amintim că partenerul tau este probabil de a experimenta, de asemenea, lupta mentală. Se poate rupe un sentiment de vinovăție, stres psihologic și conflict. Urmărind suferința, el se va simți probabil remușcări pentru ceea ce a fost cauza durerii. Adesea, o astfel de persoană nu este în măsură să-și exprime tot ceea ce se întâmplă în sufletul lui, și nu știe cum să te ajute. Cere ceea ce ai nevoie. Poți să-i spui ce fel de sprijin din partea sa ai nevoie. Barbatilor le place să fie util în ceva tangibil și reală. Partenerul tau se va simți mai bine dacă el va înțelege în mod clar ceea ce este necesar (pentru a cumpăra un tampon de încălzire, masaj spate etc.). Ca urmare, el va fi mai relaxat și el va fi în măsură să ofere mai mult sprijin.
- Dacă vrei să vorbești și spune sentimentele lor, să ne spui. Uneori, oamenii simt nevoia de a ceva „fix“, atunci când întorcându-se spre el. Prin urmare, este necesar să avertizeze în prealabil că ai nevoie doar de un ascultător, sau pot cădea într-o stupoare, în imposibilitatea de a rezolva problemele pe care le vorbești. Spunând omului care avea nevoie doar pentru a asculta, vă va ușura povara pentru amândoi.
- Amintiți-vă că acum în primul rând interesele. În cazul în care partenerul tau nu vrea să vă, sau în prezența ta se înrăutățește sprijini, cel mai bine este să rămână în afară. Nu aveți nevoie de proximitatea unei persoane neatent de la care nu este necesar să se aștepte nimic în afară de insulte și acuzații. Printre prietenii și familia de sigur că va fi cineva a cărui proximitate va fi foarte frumos și se lasă calma emoțiile. Comportamentul necorespunzător al partenerului tau - acesta este un motiv serios să-și reconsidere relațiile cu ei, dar este mai bine să facă totul după stabilește, deoarece schimbările în relația este departe de ocupație pașnică. De asemenea, trebuie să învețe să identifice relații potențial periculoase.
Metoda 3 din 4:
Vindecarea unui suflet Editare
Meditează sau rugați-vă.
Găsiți lider. Dacă sunteți foarte șocat pentru a găsi o persoană care poate direcționa experiențele spirituale într-un canal liniștit. Un mentor, un profesor, un preot sau director spiritual (dacă apartine nici unei religii) va facilita experiența dumneavoastră. Fii sensibil, că acest om nu a fost reprezentant al sectei, și a fost capabil să arate compasiune, nu condamnare. Și nu uitați că, în cele din urmă lider este cel mai bun propriul suflet.
- Dacă sufletul tău este puternic excitat, exprima sentimentele copilului în timpul sarcinii sub formă de rugăciuni, monologuri, scris, arta, muzica, etc. Express pentru el tot ce te frământă. Ați putea dori să se pocăiască și să-mi cer scuze - o fac. Poate că poate fi o mamă iubitoare pentru el, dar nu acum, dar când ești pregătit pentru asta. Spune-mi tot ce vă simțiți că este necesar să spunem.
