- Puneți întrebări despre restaurarea ultimei luate înainte de operație, astfel încât să știți exact ce știți cu toții.
- Cereți persoanei care va fi cu tine după o intervenție chirurgicală, să monitorizeze punerea în aplicare a recomandărilor medicului, dacă sunteți prea slabi dupa operatie si anestezie, pentru a face acest lucru singur.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră cât de multe zile, trebuie să se odihnească. [8]
- Perioada de recuperare depinde de mărimea zonei tratate și cantitatea de grăsime eliminată. Dacă faci o operație pe un teren mare, timpul de recuperare va dura mai mult. [9]
- Pregătiți-vă acasă și dormitor înainte de intervenția chirurgicală. atmosferă confortabilă, inclusiv o saltea confortabilă, perne și lenjerie de pat, pentru a vă ajuta să se relaxeze și să recupereze mai repede. [10]
- Uneori, un articol de îmbrăcăminte de compresie nu este purtat imediat dupa operatie, si va trebui sa-l cumpere pe cont propriu înainte sau după procedura. Acesta este vândut în farmacii și magazine de specialitate consumabile medicale. [12]
- Purtati produse de compresie este crucială. Ele susțin regiunea dorită după operație, permite reducerea umflarea și vânătăi, și de a îmbunătăți circulația și accelerează procesul de vindecare. [13]
- Ar trebui să cumpere lenjerie de corp, care este proiectat pentru acele zone ale corpului care au fost operat. De exemplu, dacă faci solduri liposuctie, cumpara un produs special pentru șolduri.
- De obicei, bandaje ar trebui să fie purtate timp de două săptămâni, și produse de compresie - un pic mai mult. [14]
- În ciuda necesității de a muta, nu vă puteți întoarce la sporturi mai devreme de o lună după o intervenție chirurgicală. [22]
- Medicul vă va spune ce va avea suturi înainte de o intervenție chirurgicală.
- Dacă aveți orice cusături care se va rezolva, nu trebuie să-i împuște. [30]
- Simptomele de infecție includ umflarea severă, durere, febră în incizie, puroi sau sânge pe suprafața plăgii, febra. [32]
- Dacă aveți dificultăți de respirație sau au dificultăți de respirație, acesta poate fi un semn de embolism. Navele care pot fi blocate, ca urmare a procedurii. [33]
- Dacă sunteți în jurul valorii de locurile în care a fost eliminat grăsimea, se va forma un lichid de culoarea paiului, un simptom al serom. [34] Gray - această acumulare de lichid sub piele, ceea ce poate provoca durere si cauza disconfort. [35]
- Dacă sunteți o lungă perioadă de timp va rămâne paresteziile (hipersensibilitatea loc crestătură), adresați-vă medicului dumneavoastră. Poate că aceste sentimente vor rămâne pentru totdeauna. [36]
- Dacă observați că pielea din jurul locul inciziei variază în culoare sau dezlipirea, acest lucru poate indica o necroză a pielii, sau deces al pielii. [37]
- Rezultatele liposuctie nu poate fi menținută, mai ales dacă câștiga în greutate. [40]
- Există posibilitatea ca diferența nu va fi la fel de importantă ca v-ați așteptat. [41]
- Cel mai bine este să rămână mereu în aceeași divizie. Dacă tastați sau resetați 2-3 kilograme, ea indiferent de ce nu vor fi afectate, ci un set de mai multă greutate poate strica rezultatul.
- Un stil de viață activ și nutriție adecvată va ajuta să mențină greutatea.
- Evitati alimentele bogate in amidon, glucide rafinate (pâine, biscuiți, paste faina alba, orez, cereale, produse de patiserie). Acest lucru va permite să păstrați greutatea în limitele corecte.
- La alegerea produselor alimentare, uita-te la compoziția zahărului. Renunțarea la alimente dulci va promova pierderea in greutate.
- Ar trebui să facă exercițiile la o încărcare moderată aproape în fiecare zi, timp de cel puțin 30 de minute. [57]
- Dacă nu ați mai jucat de sport sau de care aveți nevoie pentru a alege exerciții simple, începe cu mersul pe jos și înotul. [58]
- Pentru a reduce greutatea, puteți utiliza orice tip de cardio. În plus față de mersul pe jos și înotul se execută, de asemenea, canotaj, ciclism, de formare pe elipsoid. [59]
- Înainte de a face puterea de formare, discutați cu medicul dumneavoastră sau un antrenor care ar putea dezvolta un program de instruire pentru tine în funcție de obiectivele și oportunitățile.
- Angajarea în yoga sau Pilates. Puteți face exercițiile în studio sau la domiciliu. Aceste exerciții ajută la întărirea și întinde mușchii, și este, de asemenea, util pentru pierderea in greutate. [61]