Sarcina apare ca rezultat al fertilizării unul dintre milioanele de spermatozoizi care intră vaginul femeii în timpul actului sexual neprotejat. Cu toate acestea, în ciuda simplității aparente a procesului, este destul de dificil. În dorința de a concepe un copil are, în medie, doar o zi pe lună, atunci când sarcina poate avea loc.
Ciclul nostru menstrual este împărțit în trei faze, foliculara, ovulatorie și luteale. Și dacă primele două durează destul de mult, faza ovulatorie sau ovulatia. Acesta are o durată medie de 24 de ore. La începutul acestei faze, randamentul unui ovul matur din foliculul, în cazul în care se ajunge la maturitate. Durata de viață a acestui ou este foarte de 24 de ore (poate un pic mai mult sau mai puțin). În cazul în care în decursul acestei perioade oul nu este „intalnit“ cu sperma, ea moare.
Astfel, nu este greu de ghicit că femeia medie, în cursul anului este de la 11 la 14 ovulatii în funcție de lungimea ciclului menstrual, iar în cazul în care nu există nici o menstruație intarziere sau alte probleme ginecologice. Prin urmare, pentru a maximiza șansele de a obține gravidă ar trebui să definească chiar în ziua în care probabilitatea de „întâlnire“ a spermei cu ovulul este cea mai mare. Astăzi vă vom arăta cum să calculeze ovulația, și chiar a introdus calculator ovulația on-line.
Doar ține cont de un fapt important. Cu metoda calendarului este puțin probabil pentru a obține calcularea cât mai exactă a ovulatiei. Prin urmare, în orice caz, nu-l utilizați pentru protecție împotriva sarcinii nedorite. Există întotdeauna o șansă de mici schimbări în lungime a ciclului într-o direcție sau alta. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci calculul dvs. ar pierde orice sens, iar riscul de a sarcinii nedorite crește în mod semnificativ.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că prezentate în calendarul nostru, calculele de ovulatie oferă nici o garanție că puteți obține gravidă în ziua, care se obține prin calcul. Acest lucru se datorează, din nou, faptul că ciclul nostru menstrual - nu este „ceas atomic“, care funcționează întotdeauna cu precizie și în mod fiabil. Pentru a crește probabilitatea de contact sexual ar trebui să fie planificate, nu numai în mod direct în ziua ovulatiei, și pe câteva zile înainte de aceasta, deoarece sperma poate de câteva zile să-și păstreze capacitatea de a fertiliza un ou de așteptare de ieșire.
Cum de a calcula ovulatia?
Calculați ziua aproximativă a ovulatiei la domiciliu este ușor. Nu aveți nevoie de cunoștințe sau instrumente speciale. În continuare, vom descrie în detaliu formula de calcul, iar în final veți găsi un calculator, care pur și simplu trebuie să introduceți informații despre ciclul menstrual.
Deci, după cum am menționat deja mai sus, ciclul menstrual este împărțit în trei faze: foliculara, ovulatorie și luteala. Durata fazei luteale în fiecare femeie este aceeași și se ridică la o valoare estimata de 10 la 16 zile, iar pe de altă parte - exact 14 zile. În calculele noastre, vom lua ca bază pentru al doilea punct de vedere. Ie durata fazei luteale se va presupune a fi de 14 zile.
Apoi se calculează data ovulatiei poate fi cu o formulă simplă:
Ovulatia Data = data ultimei + menstruale Start
+ (Durata ciclului - 14 zile)
Calculul este foarte simplu. Înarmat cu calendarul, puteți calcula cu ușurință, atunci când va veni în aceeași zi. Cea mai grea parte din toate - pentru a determina cu precizie timpul de ciclu. Pentru a face acest lucru, trebuie să păstreze o lună calendaristică, timp de cel puțin 6 luni. Singurul mod în care va fi capabil de a cât mai exact posibil pentru a calcula câte zile au trecut de la începutul unei perioade menstruale la alta. Și doar lungimea dreapta a ciclului va ajuta să vă asigurați că sunteți de la data ovulatiei.
În plus, din luna calendar va fi capabil să determine un ciclu regulat, sau nu. Considerat ciclu neregulat, care variază în mod continuu durata, iar această diferență vine la trei sau mai multe zile într-o direcție sau alta. Cu ciclu neregulat de calcul poate fi eroare prea mare.
Exemplu de calcul folosind un calculator ovulatie
Ia lungimea medie clasică a ciclului menstrual - 28 de zile. Apoi, în scopul de a calcula data ovulatiei, trebuie să adăugați la data de începere a ultimei perioade menstruale de 14 zile. Să presupunem că ai început numărul lunar 8. Atunci ovulația va fi de aproximativ 22 din aceeași lună. Pentru sigure și de a crește probabilitatea de a deveni gravidă poate începe „procesul de concepție“ are 19 numere.
Prin același principiu, puteți calcula cu ușurință ziua aproximativă a ovulatiei - cea mai favorabila zi pentru conceptie. Dar noi nu ar trebui să fie limitat doar la această zi. Planul de contact sexual timp de 2 zile înainte de calculat direct în ziua calculată a ovulației și a doua zi.
Cât de serios calculator ovulatie
Am vorbit deja despre faptul că corpul nostru - nu este masina de mare precizie. Și nu ovula în grafic, în același timp, în aceeași zi a ciclului menstrual. Și ciclul se puțini oameni au absolut aceeași durată. Cel puțin 1-2 zile o diferență în câteva cicluri există aproape fiecare femeie.
Prin urmare, dacă sunteți de planificare o sarcină, ar trebui să nu se bazeze doar pe calendarul ovulatiei. Acesta poate servi doar ca un fel de ghid, oferindu-vă un punct de plecare pentru a determina momentul cel mai favorabil pentru conceptie.
Sub influența mai multor factori - atât externe, cât și interne - ovulația poate fi mutat într-o direcție sau alta, chiar dacă aveți un ciclu regulat ca un întreg. perturbari hormonale, unele boli, conditii de stres: aceasta nu este o listă exhaustivă a factorilor care pot afecta ovulatia. Prin urmare, pentru a determina mai precis, există mai multe alte metode. Dacă pur și simplu nu se poate obține gravidă, putem sfătui să păstrați un program de temperatura corpului bazale, utilizarea testelor speciale de ovulatie sau cu ultrasunete, care pot demonstra cel mai fidel luat oul din ovar sau nu.