psihoterapie non-medicală - un nou tip de îngrijire psihologică se dezvoltă în mod activ în ultimii zece ani în România.
psihoterapie non-medicală - un sistem de metode psihologice, în care stabilitatea și profunzimea schimbărilor care au loc în Outlook și auto-percepția clientului. În psihoterapie non-medicală există direcții diferite - psihanaliza. Terapia Gestalt. -Terapie cognitiv comportamentale, si altele. Fiecare zonă este un complex de metode de ajutor psihologic, unite de aceeași bază teoretică.
Terapia nemedicale poate exercita terapeut psiholog, specialist, care a trecut unul de calitate (pe termen lung) de formare (sau mai multe) direcții și având o experiență personală psihoterapeutic pasaj psihoterapie.
De ce terapie personală psiholog?
Ce „schimbare“ poate obține clientul ca urmare a psihoterapie?
În opinia mea, psihoterapie are două efecte majore: dezvoltarea capacității clientului de a face propriile sale caracteristici (trasaturi), precum și capacitatea de a fi mai flexibile pentru a se adapta la condițiile în schimbare ale vieții.
Efectele benefice ale acestor clienți?
Societatea în care trăim - familia, prietenii, colegii - o impune fiecare dintre noi anumite obligație, reguli și regulamente, dorim să le îndeplinească pentru a fi iubit și acceptat. Când ne simțim un fel de o caracteristică, trăsătură inacceptabilă, nu se încadrează în normele sociale, el însuși blestemat pentru ea - ea aduce suferință și influența asupra vieții în general. În timp ce observând anumite trăsături ale caracterului său, vom reacționa în furie, iritare, tristete - nu avem puterea de a schimba ceva. Prin urmare, este important să se ia propriile sale caracteristici.
Când luăm particularitățile caracterului său, devine mai ușor să-și schimbe comportamentul în situații diferite. Și apoi din nou, poate ajuta la lucrul cu terapeutul. Uneori este suficient pentru a schimba viziunea asupra situației, astfel încât comportamentul tău sa schimbat în sine, mod simplu și organice. Acest lucru este mai eficient decât un „trageți“ ei înșiși la „viață nouă“ de fiecare dată când forța de control eroic comportamentul lor și depășirea stereotipului de acțiune.
Toate modificările care apar cu clientul în procesul psihoterapeutic are loc din cauza unui anumit mod de interacțiune organizate între terapeut și client. În fiecare direcție de psihoterapie este a lui. De exemplu, în terapia Gestalt pentru a construi parteneriat de încredere relație în cazul în care terapeutul și clientul între terapeut și client sunt de acord asupra a ceea ce va face, cum interacționează și ce doresc să obțină rezultate. În psihanaliza, interacțiunea este oarecum diferită - o mai formal și structurat, permițând terapeutul să efectueze proiecții „ecran“ și asociațiile clienților, le ignorați și să lucreze cu ei.
Vă interesează psihoterapie?
Psihoterapia este potrivit pentru aproape oricine, dacă el este interesat să-și schimbe viața în bine și este capabil să vină în contact cu oamenii. terapeuți non-medicale funcționează în mod eficient cu dificultăți personale și probleme în relațiile (dragoste, părinte-copil, familie, profesionale). Există terapeuți care lucrează cu copii, adolescenți, adulți. Unii terapeuți sunt în măsură să ofere asistență substanțială pentru persoanele cu probleme de sănătate mintală și boli, dar pentru acest lucru trebuie să fie o educație psiholog clinic sau experiență de muncă necesară.
Cum de a alege un terapeut?
Psihoterapeut este mai bine să aleagă ca prieten. Consultați persoana care este interesul simpatic. Apoi, va fi mai ușor să fie cu el, este mai ușor să-i spun despre ea. Mai întâi de toate ar trebui să fie confortabil cu terapeutul, și să nu-l cu tine.
Înainte de a trece terapeutului specifice, să-l întâlnească în absență. Acum, mulți experți plasează datele despre tine și articole pe internet. După ce am citit acest material, puteți crea prima impresie a acestui specialist.
În plus, diverși specialiști diferite condiții de lucru cu clientul. Cineva lucrează doar cu un grup, cineva - doar în mod individual. Cineva oferă o sesiune, unele până la cinci. De regulă, acești termeni pot fi găsite pe pagina de Internet a psihologului. Alegeți nu numai profesional, dar, de asemenea, condițiile de lucru cu clientul.
Cum sa vorbesti cu un terapeut?
Unii oameni vin la recepție la terapeut (sau un psiholog), cred că nevoia de a vorbi despre ei înșiși toate ca confesional. Unii se așteaptă ca terapeutul va asculta problema și va da reteta special ( „prescrie“ pilula magica „), ce să facă pentru a nu a fost. Acești clienți nu sunt foarte dispuși să coopereze, acestea sunt reticente să răspundă la întrebări și tot timpul de așteptare pentru instrucțiuni specifice de terapeut.
De fapt, terapeutul nu are nevoie să știe totul despre tine, are nevoie de informații specifice asociate cu dificultățile. El vă va cere întrebări că este important să știe să lucreze cu tine.
De asemenea, terapeutul nu dă sfaturi specifice (de exemplu, „la dreapta, poplyuyte peste umăr și imediat încetează să mai fie supărat cu șeful“). Consiliul - este de a impune propriile lor opinii. Acest lucru nu este cel mai eficient mod de a rezolva problemele.
Nu ezitați să puneți întrebări, dacă nu înțelegi ceva. Nu-ți fie teamă să vorbească despre ceea ce faci nu este potrivit, din cauza faptului că terapeutul nu. Și dacă dintr-o dată îți dai seama că nu mai doresc să lucreze cu acest specialist, discuta cu el. Acesta va fi util să știe ce a determinat motive să nu mai funcționeze, și - pentru a finaliza ciclul complet de clase și să ia stoc.
Sper că aceste informații au ajutat să formeze performanța și atitudinea la psihoterapie si psihoterapeuti. Chiar mai plăcut, dacă sunteți interesat în acest tip de ajutor psihologic. Voi fi bucuros dacă ați fost de planificare pentru a aborda la psihoterapeutul și cunoștințele acumulate de la articol a ajutat să alegeți un specialist.