Mulți oameni sunt îngrijorați cu privire la modul de a se comporta în prima recepție la psiholog, care sunt regulile, cum să se pregătească pentru a primi. Unii încearcă chiar să se determine din cărțile de la existența unor probleme, astfel încât să poți suna un psiholog, face o treabă bună în această direcție. Cu toate acestea, acest lucru nu este necesar. O să-ți spun că apare de obicei la prima recepție, cum să facă cât mai eficient posibil, și ce temeri sunt, de obicei oameni înainte de prima recepție.
Există câteva reguli de conduită, și un psiholog la prima sesiune vă va spune despre toate regulile sale, dar, de obicei, la sfârșitul recepției, în acest caz, dacă aveți de gând să lucreze cu el mai departe.
Prima metodă - un diagnostic, de explorare. Vă spun mai mult psiholog vă pune întrebări specifice pentru a înțelege mai bine problema ta. Pentru a se pregăti pentru nu este necesar. Toate problemele noastre sunt evidente în tot ceea ce facem și spunem, și, de asemenea, în indiciile non-verbale, iar psihologii au nevoie doar de timp pentru a le identifica. Fii tu însuți - cel mai bine este de a diagnostica rapid dificultățile.
Unii oameni sunt îngrijorați dacă problema lor este suficient de gravă pentru a trata-o la un psiholog. Este convingerea mea profundă că orice om care a venit la un psiholog, are nevoie de ajutor într-adevăr, indiferent dacă el poate relaționa, ceea ce este dificultatea, sau nu. În opinia mea, nici o persoană nu va trebui să plătească banii și petrece timpul la fel ca și că, în cazul în care nu are nevoie. Nu orice persoană poate articula ce complexitatea sa; și nu toată lumea este ușor să aibă grijă de un străin, dar dacă vă hotărâți să apeleze la un psiholog, atunci este într-adevăr merită făcut.
Alți oameni cred că de cotitură la terapeut, ca și în cazul în care recunosc că acestea sunt defecte mental. Mulți se tem că ei se face referire chiar și la un psihiatru. Cele mai multe dintre aceste temeri sunt nejustificate. Psiholog și psihoterapeut - nu medici, ei nu sunt tratați pentru boala, și ajută la îmbunătățirea calității vieții.
Unii oameni au convingerea că un om puternic rezolvă problemele lui însuși, și nu caută ajutor psihologic. Prin urmare, rândul său, la un psiholog, apoi semn de slăbiciune. Dar este dificil de imaginat modul în care oamenii se taie apendicita sau dintii tratate, fără a recurge la cei care o fac cel mai bine. Nu toate problemele unei persoane pot decide pe cont propriu. În cel mai bun caz, puteți lua de ani pentru a repara ceva în dezvoltarea lor, în timp ce un psiholog poate face acest lucru mai repede și mai bine.
Sunt oameni care sunt preocupați dacă vor fi sincer într-o conversație cu un străin. Da, poate fi de fapt destul de dificil pentru oricine, dar pe măsură ce-a face cu un psiholog, el încetează să mai fie un străin pentru tine, să te simți mai multă încredere și va fi în măsură să mă deschid mai multe lucruri. Nu neapărat, și nici măcar nu trebuie să mă pune pe prima dată toate dacă vă simțiți inconfortabil. Poate că una dintre problemele tale este că este greu să am încredere în oameni. Și cum se poate lucra în continuare, dacă nu alerga în ea în sesiune?
La sfârșitul recepției, în cazul în care terapeutul a format o opinie certă cu privire la direcția în care să lucreze, el va spune aproximativ cât de multe sesiuni va trebui să se asigure că se ocupă cu problema. În cazul în care informația nu este suficient, spune el, câte sesiuni este nevoie pentru a obține o idee despre problema.
Se întâmplă că toate lucrările este suficientă 3 - 4 sesiuni. Dacă aveți o mulțime de complexitate în diferite domenii - în viața lor personală, la locul de muncă, auto-actualizare, părinți sau copii, poate fi nevoie de mai mult timp pentru corectarea lor. Terapia maximă Termenul Gestalt pentru activitatea individuală - un an sau doi. De data aceasta este de obicei suficient pentru a rezolva cazurile cele mai complicate și complexe. Pentru a lucra cu perechi de termenul maxim - 20 sesiuni, adică aproximativ 5 luni, de obicei, nu este mai mult de trei luni este necesar.