Imunitatea - este armura corpului nostru, spatele nostru. Indiferent de ceea ce sistemul nostru imunitar, depinde de sănătatea noastră. bunăstarea, iar aceasta, la rândul său, nu poate afecta calitatea vieții noastre de zi cu zi.
Sistemul imunitar este conceput pentru a proteja organismul de intruziuni nocive, cum ar fi virusuri, fungi patogeni și paraziți, bacterii care sunt încorporate în corpul nostru, subminând sănătatea noastră și chiar amenință viața. Răspunsul imun - este crearea propriilor anticorpi care ucid străine corpului patogene microbi, virusuri, bacterii. O proprietate importantă a sistemului imunitar pentru a distinge „noi“ de la „ei“. Este cunoscut nu puține cazuri în care antigenele lor sunt definite ca fiind „străine“ și sunt atacate.
Un astfel de eșec în sistemul imunitar dirijează trece, în primul rând pe acele organe și sisteme care este proiectat să protejeze și apar boli autoimune (datorită propriei sale de imunitate este distrugerea organelor și țesuturilor).
Sistemul nostru imunitar devine lovituri din copilărie: mama în încălcarea dieta, nada incorecte, și apoi din propriile greșeli. De exemplu, consumul de alimente care conțin corp coloranți, conservanți, potențatori de aromă nu este capabil de a digera această chimie, aceste substanțe străine în sânge, ceea ce duce la destabilizarea sistemului imunitar. Este alăptarea - baza pentru lansarea sistemului imunitar, așa cum inițial imunitatea nu are capacitatea de a distinge „noi“ de la „ei“.
Până la o defecțiune în sistemul imunitar al unei reacții alergice. Confruntandu-se cu alergeni, corpul nostru incepe sa produca cantitati mari de anticorpi. Aici este important la primul semn de alergii să ia măsuri urgente pentru a opri acest proces! La urma urmei, situația ar putea să se repete și să fie mai gravă.
În cazul în care el trăiește imunitatea
În intestin, o concentrație mare de bacterii (microorganisme) care sunt responsabile pentru inhibarea patogene. În cazul în care microfloră compromise, agenții patogeni proliferează și otrăvi corpul sistemului imunitar si reziduuri care provoacă diferite boli inflamatorii si perturba digestia. Dar dacă o microfloră sănătoasă, protecția imună la înălțime.
Poate că, în timpul nostru SuperDynamic, cei mai mulți oameni sunt bolnavi, nu termină cura, și într-o grabă pentru a merge la locul de muncă, oferindu-se la procesele lor autoimune. SARS ar trebui să rămână cu siguranță în pat timp de 2-3 zile la domiciliu. Orice inflamație, transformată într-o formă cronică, poate declanșa un proces autoimun. Cu toate acestea, sănătatea noastră este în mâinile noastre și suntem responsabili pentru starea lui.
Notă: pentru boli răceli foarte frecvente și prelungite, ar trebui să consulte un imunolog, el va recomanda instrumentul potrivit pentru tine. Nu există nici un leac universal spori imunitatea, deoarece sistemul imunitar este mecanism foarte complex.
Ei bine, întărește imunitatea la mare
Cred că veți observa că după o vacanță pe mare, mai ușor pentru a supraviețui iernii și răceli se îmbolnăvesc mai puțin. aer marină și apă întărirea sistemului imunitar și de a afecta pozitiv intregul organism. Așa că „Pentru sănătatea mare!“
Mănâncă produse naturale!
Temperează corpul tău!
Un factor important în întărirea sistemului imunitar este întărirea organismului. Harden corpul la orice vârstă. Acest lucru se răcească treptat turnarea de oprire, și spalaturi. Numai pentru rezultat stabil petrece proceduri pe zi, înainte de culcare, deoarece temperatura apei, plus 25-28 de grade, zilnic timp suplimentar reduceti 1-2 grade, săptămânal, aducând temperatura apei la 14-15 grade.
Pe jos, există un număr mare de domenii legate de organele noastre interne. masaj zilnic picior este foarte eficient și întărește sistemul imunitar. Masajul se face în degetul mare tampoane glezna si degetul mijlociu, iar pe partea de jos - degetul mijlociu, îndoirea-o la un unghi ascuțit.
Consolidarea sistemului imunitar nu este niciodată prea târziu
Sistemul imunitar modul îi place. este necesar pentru somn de cel puțin 8 ore pe zi de plimbare în aer curat, nu uita despre activitatea fizică, să ia ieșirea pentru oraș. Emoțiile pozitive joacă un rol important în creșterea imunității. Vreau să aduc în atenția dumneavoastră eficiente rețete pentru imunitate: