Pentru toate fel de mancare sa merite, nu are nevoie de mult timp sau ingrediente.
În această rețetă, noi oferim un cod - ca sursă de acizi omega și un procent mare de ulei de pește, dar puteți înlocui peștele în rețeta la un alt mai potrivit pentru tine.
Condiția principală a acestui fel de mâncare, carnea de pește ar trebui să fie ferm.
Pentru aceasta reteta, avem nevoie de ingrediente:
- Două fileuri de cod sau de peste alb, dar asigurați-vă că
- Condimente: sare si piper dupa gust
- Două roșii medii sau 10 roșii mici „Cherry“
- smântână 5 linguri de grăsime
- 2 lingurite muștar (muștar opțional poate fi luat ca un regulat și granular)
- 100 g brânză tare
- verdeață
1.Blyudo obține un gustos și la fel de frumos să se uite la, dacă aveți pește proaspăt, în cazul în care congelate nu este, de asemenea, că teribil, dar trebuie să fie dezghețat lent în frigider pentru o zi și să fie sigur să se usuce prosoapele înainte de gătit pește.
bucăți de pește 2.Narezaem, sare, piper și răspândit pe o foaie de copt sau într-un vas de ceramică, în cazul în care acesta va fi coapte.
3. Tomate blanshiruem, îndepărtați coaja si se taie in felii, daca tomatele „cireșe“, apoi se taie pur și simplu de-a lungul.
imprastia Frumos roșiile stabilite pe pește.
4. Se amestecă smântâna cu muștar, în cazul în care sosul sa dovedit destul de gros, puteți dilua cu 2-3 linguri de smântână.
5. frecat brânză pe o răzătoare.
7. Cuptorul trebuie să fie preîncălzit la 180 de grade, la cuptor aproximativ 25 de minute de cod, totul depinde de cuptor, dar în cazul în care brânza este bine rumenita, vasul vorbește de la sine - este gata!
