Temerile pot avea diferite origini. În cazul în care acestea se bazează pe unele experiențe anterioare un eveniment negativ - ajuta la psihanaliza holodinamika (știință, care permite să „dezvăluie“ potențialului personal prin eliminarea diferitelor restricții și interdicții), renaste (decizia de probleme psihologice cu tehnici de respiratie), NLP. Tehnicile sunt diferite, dar principiul este similar: o călătorie înapoi în trecut și un eveniment negativ sau șterge toate, sau pentru a schimba taxa de la „minus“ la „plus“. În orice caz - să-și scoată efectul său traumatizant psihologic.
De exemplu, în povestea lui N, atunci când au suferit jena în patul ei, este posibil să se schimbe finalul. În imaginația ta nu se ascund singuri sub foaia, scuze mormăind, dar în husari bea o porție dublă de „Viagra“. Sau orice ai, de obicei, se pornit (un pahar de șampanie pentru curaj, de exemplu). Și - Oh, minune! - vecinii pentru o lungă perioadă de timp nu pot dormi, dar nu pare rau!
Hohote de râs, și numai
O tehnică similară - crearea fricii sale a imaginii ridicol. Imaginați-vă o situație în care nu aveți timp pentru a trece timpul la locul de muncă unor proiecte importante. Momentul de livrare a acesteia depinde, vei fi concediat sau va crește în post. În loc să se scufunde în depresie, trebuie sa recunosc ca mine, „Da, eu sunt cel care umple întotdeauna locul de muncă.“
Apoi se taie la definiția Abracadabra - de exemplu, pentru „Zavalrab“. Acum, imaginați-vă că este geaman tău - o ființă vie amuzant. Pofantaziruet ca Zavalrab pare, rochii, vorbind. Este posibil ca acest lucru este un inginer jumătate nebun lame în pince-nez crăpat și un creion după ureche. El a fost mereu mormăind ceva în șoaptă și pretutindeni târziu. Și nu-și amintește ce zi a săptămânii și a pierdut desene.
Dar, în același timp, el are o podrabotok mult pe partea, întotdeauna se găsesc bani și plin de legături profesionale vechi. Și este o piesă de specialitate - acestea încă mai trebuie să caute. Și proiecte, cum ar fi a ta, în studioul său este deja terminat cel puțin o duzină. El umple regulat cazul, dar ... nu este deloc preocupat de acest lucru! Comunicare, economii, dorința de a schimba locul de muncă - acesta este atuul său.
Ușor? Absolut. Această tehnică vă devalorizeze situația sa „teribil“. Am înlocuit experiențele reale ale fictive și se liniști.
Dau vina mass-media
Și cum să fie dobândite temeri, sugestie, de exemplu, informații de alarmă de la ziare și televiziune? Literatura psihologică astăzi oferă zeci de moduri de a face cu problemele de acest gen. Încercați una dintre cele mai dure, dar eficient: începe să se teamă să se încheie.
Imaginați-vă cel mai rău scenariu al situației dvs. „gravă“. De exemplu, ești îngrozită să presupunem că prietena ta este gravidă. Toate nimic, dar ceea ce va soția și cei doi fii? gând înfricoșător! Este teribil, dar este necesar.
Și adevărul este că va? iubitor de gravide apelurile către numărul de acasă, telefon, noroc ca ar scuti soția lui. Fața ei schimonosită de furie. Începe un scandal urât, lacrimi și feluri de mâncare de rupere. Din nefericire, vei vizita mama-in-law. Ai încerca minciună ridicolă, apoi să fie recunoscut în toate și să le ceară iertare în genunchi. Isterica părăsi te duci, pereții casei și alte tipuri de alcool durere de inundații. Horror, și numai. Dar acum știi cum arată!
viitor teribil care a speriat incertitudinea lui, era destul de vizibile. Și acum e timpul să se trage împreună - și să facă totul pentru ca această situație nu apare în viața ta. Și dacă nu a fost, apoi încercați să-l stabilească, sau cel puțin atenuate. Exercitați creierul și o fac - esti un om!
teribil de frică de câini.
otstreleval ar fi fericit să curs în greutate de peste 5 kg.
Din propunerea de nici un răspuns, și așa mai dificil pentru mine pnt să răspundă.
1 persoană. citesc acest topic (1 Vizitatori si 0 Utilizatori ascunsi)
Despre magie, știință și religie. Simpatia în mediul actual este baza tuturor magie și nu off.