De-a lungul verii, vom mânca castraveți, fără ezitare, ceea ce sunt utile. Din aceasta leguma poate face o salată sau să mănânce la fel ca asta. Castravetele aparține un aliment foarte ușoare, ceea ce este important în căldura fierbinte de vară. Se pare că castraveți au multe proprietăți utile valoroase.
O mare parte la fel și în străinii culturii noastre alimentare ... Că castravete ne-a venit din Est, sau să fie precis din India. El precum și vinete de călătorie lume mult. Am venit la noi, dar spre deosebire de toate de aceeași vinete, mai puțin pretențios și ne-am distribuit aproape peste tot. Capturat, ca să spunem așa, cele mai bune locuri în grădini și fructele se multiplice în ziua de azi. Și datorită faptului că el a fost foarte precoce, și dragostea lui de a planta în grădinile lor, „de la Moscova la suburbii.“
Care este unicitatea ei? Dar acest lucru este neglijabil. Totul în ea este mult mai mică decât în alte legume. Dar ce puține vitamine înlocuiește aroma și gustul său. Și este foarte util pentru oameni. În multe feluri, ajută, de exemplu, se poate stabiliza aciditatea sucului gastric si curata delicat sângele. Poate preveni bolile intestinale, boli de rinichi, ajuta la combaterea hipertensiunii arteriale.
Și asta nu e tot! Ea se stimulează apetitul perfect, o mulțime de iod, și pentru că se poate ține preveni tiroida. Și, în cele din urmă, amintiți-vă frumusețile pe care trebuie să le facă față este blocat pe cercuri de castravete. Acest lucru se face pur și simplu pentru a întineri pielea sau pentru a elimina „pungi“ sub ochi.
Castraveți și mai rezistente la frig, dar nu toate. Cel mai bun nu lașă - clasa „Cetatea“ și „profesor“. Ei au fost retrase doar în stepele din Orenburg, iar vremea nu este atât de stabilă, chiar și în timpul verii poate fi rece.
Castravetele poate cultiva oriunde și oricum doriți. Puteți, pe balcon, puteți și paturi în grădină sau chiar într-un butoi. Poti face acest lucru pe teren, este posibil în seră. Imaginația la fermierii mari și, prin urmare, opțiuni pentru creștere castraveți într-adevăr o mulțime. Așa că un străin a devenit pur produsul nostru, care ne place să mănânce tot timpul anului. Învață-l și murături și conserve alte legume și stocate, astfel încât se transformă până la aterizare următoare. Ceea ce este bun, cu privire la utilitatea aceasta a fost deja spus.
în vara aceea este recomandat să adăugați salata de castraveti, în vara fără să se teamă cât mai mult posibil. Do okroshka și există, de asemenea, cât mai multe castraveți nu uitați să puneți. Aici chiar hemoroizi recomandat de paturi de castravete pentru a trata. Cu toate acestea, este deja prea mult, dar, de asemenea, în mod eficient poate.
Proprietăți utile de castravete
Mulți nici măcar nu dau seama că castraveții pot crea miracole reale. alimente verzi, care nu va surprinde pe nimeni în țara noastră, este un adevărat tezaur de elemente utile.
Ce fel de proprietăți utile are castravete?
14 motive pentru care ar trebui să mănânce castraveți
Iată câteva motive pentru care aceste legume ar trebui să fie pe o bază de zi cu zi in dieta ta:
- Castraveți potoli setea remarcabil, compensând rapid lipsa de apă în organism. Dacă sunteți torturat de sete, mananca doar un castravete. Instantaneu vă simțiți curaj, pentru că această legumă este de 90% apă.
- Castravetele este de ajutor foarte eficient pentru bronzare. Dacă pe o lungă ședere în soare pe care pielea congestionată - trebuie doar să ștergeți roșeață castravete feliat.
- Aceasta leguma suculentă promovează excreția toxinelor organismului. Suc de Castravete, datorită structurii sale pot pătrunde cu ușurință în celule și literalmente spala toate substanțele care nu sunt necesare. Astfel, castraveți bine aplicate în detoxifiere.
- Castraveți umple furnizarea necesară de vitamine în organism. Vitaminele A, B și C sunt folosite pentru a întări sistemul imunitar și dă energie. Este mai bine să aibă castravete cu pielea, fără tăiere, conține o mulțime de vitamina C.
- Aceasta leguma contine mineralele necesare pentru piele - potasiu, siliciu și magneziu. Prin urmare, este adesea utilizat în spa-uri în timpul diverselor proceduri pentru a da frumusete.
- Castravetele ajuta pierde in greutate prin imbunatatirea metabolismului. Utilizarea lor pe o bază de zi cu zi pentru salate și supe, puteți obține cu ușurință scăpa de kilogramele în plus. Castravetele conține o mulțime de fibre, îmbunătățește funcția intestinale, ajută în tratamentul constipației.
- Aceasta leguma verde se indeparteaza perfect pungile de sub ochi, datorită proprietăților sale anti-inflamatorii. Punerea pe câteva minute, în ochii de felii de castravete, te scapa de umflatura sub ochi.
- Castraveți ajuta in lupta impotriva cancerului. Oamenii de știință au stabilit că castraveți sunt în lingala (Secoisolariciresinol, laritsiresinol și pinoresinol) reduce riscul de cancer ovarian, cancer de san, de prostata si a uterului.
- Castraveții sunt foarte utile pentru persoanele cu diabet zaharat. Aceasta leguma reduce nivelul colesterolului și normalizează tensiunea arterială, reglează pancreasul si imbunatateste insulina. Sterolii, o parte a castravetelui, mai mic de colesterol. Magneziu și potasiu reglarea tensiunii arteriale.
- castravete verde improspateaza respiratia, trateaza boli ale gingiilor. Pentru a scapa de respiratia urat mirositoare, pune o felie de castravete pe limbă și țineți apăsat timp de un minut. Suc de Castravete va distruge toate bacteriile care cauzează mirosul neplăcut de rău în gură.
- Castraveți îmbunătăți frumusețea părului și unghiilor. Acestea conțin siliciu, ceea ce face ca parul si unghiile puternice și strălucitoare.
- Utilizarea constantă a produselor alimentare în această legumă ajută la menținerea articulațiilor sănătoase și ușura durerea de gută și artrită. Siliciu conținute în castraveți, de asemenea, ajută la întărirea țesutului conjunctiv. Pentru a reduce durerea de artrita si guta, este util să se bea castravete și morcov cocktail-uri care reduc perfect nivelul de acid uric în organism.
- Castravetele se luptă eficient cu o mahmureala. Pentru dimineața nu prins cu o mahmureala, seara înainte de a merge la culcare mânca un castravete. Vitamina B, electroliți și zahăr pentru a ajuta organismul alcătuiesc cantitatea de nutrienți, ceea ce va elimina dureri de cap și de a facilita mahmureala grea.
- Utilă în special pentru rinichi castravete. Utilizarea lor regulată reduce nivelul de acid uric în organism, permițând chiar și a scăpa de pietre la rinichi.
Mănâncă castraveți. Lăsați-i să nu dispară din jurul tău an de masă. Ele sunt gustoase, hrănitoare și bună pentru sănătatea ta.
