Cafeaua - o băutură insidios, care ne ajută să înveselească, ridică presiunea, cauzând dureri de cap si insomnie daca sunt consumate frecvent. Cafeaua nu este recomandat să se utilizeze mai mult de 2 ori pe zi pentru adulți, și ce putem spune despre copii. Până la 14 ani, în generația mai tânără a acestei băuturi dieta nu ar trebui să fie. Nu cu mult timp în urmă am scris despre ceai pentru copii. E timpul să vorbim despre cafea și înlocuitori sale pentru copiii noștri.
pentru că copii de cafea este contraindicată, din cauza conținutului de cafeină, este necesar pentru a căuta alternative sale. Unele mame se întreabă de ce face acest lucru, din cauza o varietate de alte băuturi sigure și sănătoase. Faptul este că mai devreme sau mai târziu, dar introducerea de cafea să se întâmple. În loc interzicerea băuturii, este mai bine să pună în aplicare surogat sale, obișnuiți cu gustul.
Industria alimentară modernă oferă o largă varietate de înlocuitori de cafea pentru copii.
beau cafea:
Cafeaua contine cofeina, dar conține plante (soia, măceșe, cicoare). Aceste plante sunt foarte utile pentru sanatatea copilului: ele ajuta la reglarea florei intestinale, îmbunătățirea poftei de mâncare, a spori imunitatea si calmeaza sistemul nervos. Bea din cicoare este îmbogățită cu vitaminele B, A, C și D. O altă opțiune - o băutură cu orz. De asemenea, un număr mare de substanțe utile, această băutură este un efect diuretic și tonic. Mai ales bea orz este recomandat pentru normalizarea echilibrului hormonal, metabolismul apei de sare și circulația sângelui. Și orz băutură ajută la prevenirea bolilor de san. Oferind detalii înlocuitori de cafea posibil pentru copii de la doi ani.
Mod de preparare:
Se toarnă băutura de cafea în apă clocotită și se amestecă. Să stea timp de câteva minute. Puteți adăuga lapte și zahăr.
Varietate de băuturi de cafea: orz, orz, secară, orz, cicoare, orz, secară, cicoare.
Cum de a alege o băutură:
Cel mai important lucru este scris pe ambalaj, astfel încât este necesar să se examineze cu atenție. Există cazuri în care, împreună cu plante în compoziția include un procent mic de cafea bio. În acest caz, ambalajul arată cât de mult cofeina în compoziție. Să există și o mică cantitate de material de fixare, dar este încă mai bine să-l abandoneze.
Pe rafturi puteți găsi băuturi cafea belorumynskie alcoolizat. Toate materiile prime sunt naturale și fabricate în țara noastră. înlocuitorii de cafea sunt realizate folosind granule de amestec de secară, ovăz și orz. Aceste băuturi - o sursă de vitamine - B7, C, E, B5, B6, B2, B1, B12, și altele.
Puteți face cafea pentru proprii lor copii. băutură aromatizată se obține din tuberculii napi topinambur. Dacă toamna sape tuberculilor, ele pot fi folosite pe tot parcursul anului pentru prepararea unei băuturi. Trebuie doar pentru a curăța de tuberculi, se taie în bucăți, a pus în apă clocotită timp de 3 minute, iar apoi uscați-le în cuptor. După aceea, topinambur trebuie să se pisa într-o râșniță de cafea. Compoziția este gata de utilizare! Mai ales util este aceasta bautura va fi pentru copiii care suferă de diabet.
În cazul în care toate opțiunile sunt un substitut pentru cafea nu este ca copilul tău, apoi l oferă cacao. Gustul ciocolatei încă nu lasă pe nimeni indiferent. Această băutură este cu siguranță mai puțin nutrienți decât înlocuitori naturale, cacao dar, ca toți copiii.