Sucul de rosii este o bautura foarte popular, datorită gustului său bogat cum ar fi, pentru copii și adulți. borcane Bright-magazin de tomate delicioase pe pachete atrag fanii acestui produs, si hostess grijuliu conservate abil vitamina băutură pentru toți membrii familiei se pot bucura în timpul iernii. Utilizarea de suc de roșii nu este pusă la îndoială - se îmbogățește organismul cu vitamine valoroase și rapid potolește setea. Poate aroma de suc de roșii rău și cărora le este contraindicat să bea?
Conținutul caloric suc de roșii
Această băutură poate fi considerat curativ vitamina cocktail, deoarece nu conține nimic altceva decât pastă de tomate. roșii coapte au gust excelent și o combinație unică de substanțe valoroase. Sucul de tomate este faimos nutritivă scăzută - 100 g băutură proaspătă conține doar 18 kcal. Această caracteristică vă permite să-l includă în dieta persoanelor care doresc să piardă în greutate.
Utilizarea de suc de roșii se află în compoziția sa bogată. Conține substanțe care promovează producerea de serotonina in organism responsabil pentru funcționarea normală a sistemului nervos. De asemenea, suc de roșii diuretic, proprietăți coleretice antimicrobiene și reglează echilibrul pH-ului corpului.
Beverage reunește:
- celuloză
- grupe vitamine B, C, H, E, A, PP
- macro și micro elemente (K, P, CI, S, Fe, Ca, Mg, Zn, Cu, I)
- Acizi organici (citric, succinic, malic, tartric)
- Proteine, amidon, grăsimi, carbohidrați
- Sahara
- pectină
- volatil
- licopen antioxidant
- carotenoide
Pentru stoarcerea rip coapte roșii, cărnoase - în acest caz, utilizarea de suc de roșii și gustul său va fi la altitudine. Cea mai bună băutură este obținut din soiuri de „sumo“, „Fatima“, „roz flamingo“, deoarece aceste roșii sunt renumite pentru gustul dulce-acrisor dulce și garantează o bună densitate de suc. În ciuda faptului că sucul poate fi supus tratamentului termic prelungit, fracțiunea de masă de nutrienți în ea este complet conservat.
Suc de roșii Harm
Această băutură sănătoasă ca și suc de roșii, atunci când sunt utilizate în mod necorespunzător poate fi dăunătoare pentru organism. Ar trebui să știi că nu este de dorit să se combine cu proteine și amidon (pește, brânză, carne, pâine, ouă, cartofi), deoarece recepția lor simultană poate fi încărcată cu depunerea de pietre în sistemul urinar.
Deteriorarea de suc de roșii nu pot fi șterse în cazul în care a fost făcută din tomate de calitate scăzută tratate cu diferite substanțe chimice, în scopul de a accelera creșterea economică. nu va beneficia de tomate băuturi maturate, deoarece acestea conțin solanina, - o substanță care este foarte dăunătoare pentru oameni.
Sucul de rosii este contraindicat la persoanele care sunt diagnosticate:
- bolile aparatului digestiv (pancreatită, gastrită, ulcere, holitsistit)
- Pietrele din tractul urinar
- Idiosicrazie tomate, inclusiv reacții alergice la tomate la copii
Dacă bănuiți o alergie, această băutură este de a fi administrat în porții mici, urmărind reacția organismului.
Nu este recomandat să bea sucul de roșii în intoxicații alimentare, diaree. Este mai bine să nu pentru a obține o băutură proaspătă pe stomacul gol, deoarece acest lucru poate duce la frustrare și dureri ascuțite în stomac, deoarece sucul de tomate conține acid în sine. Din același motiv, nu trebuie să bea sucul cu aciditate ridicată a stomacului, și chiar mai mult în timpul exacerbarea gastrită, ulcer.
Utilizarea de suc de roșii
Această băutură delicioasă conține calciu și o mulțime de potasiu și este recomandat pentru utilizare pentru persoanele care au probleme de natură cardiovasculară. Suc de roșii Foarte util persoanelor în vârstă - este nevoie de colesterol, scade tensiunea arteriala si ajuta in ateroscleroza. Acest suc curăță organismul de radionuclizi. Și licopenul conținut în tomate este un antioxidant puternic.
Prin consumul de suc de roșii a fost un efect diuretic modest, ceea ce este benefic pentru persoanele cu probleme de vezica urinara.
Chiar și această băutură este una dintre puținele care a permis pentru diabet zaharat, din cauza proprietății sale de a reduce rata de zahăr din sânge.
Pe corpul de suc de tomate are un impact:
- Se curata organele digestive ale toxinelor acumulate, toxine si compusi nocivi.
- Îmbunătățește metabolismul.
- efect pozitiv asupra potența la bărbați, reduce probabilitatea de a dezvolta cancer de prostată patologii.
- Aceasta ajută sistemul nervos pentru a face față stresului, depresie, starea de spirit proasta.
- Potolește foamea și setea.
- Acesta reduce riscul de cancer.
- Util pentru fumatori grele: Băut cel putin un pahar de suc de chihlimbar pe zi poate preveni o astfel de boală teribilă cum ar fi emfizem.
- Acesta previne dezvoltarea de cheaguri de sânge în vasele de sânge.
- Normalizează glandei tiroide.
- Datorită conținutului ridicat de fier și acid folic ajută la prevenirea anemiei.
Sucul de roșii și-a găsit aplicare în cosmetologie. Datorită saturația acizilor organici pentru băutură, pulpă de tomate proaspete este adesea folosit ca peeling. Aceasta masca indeparteaza stratul cornos al epidermei și întinerește combate problema de erupții cutanate și pori.
îmbogăți perfect organismul de substanțe valoroase, sucuri naturale, fără condimente și sare. În loc de condimente este mai bine să se adauge la băutura la Greens preferate - atunci el va fi un adevărat cocktail de vitamine, cu un nou gust și o masă de proprietăți utile. Și dacă adăugăm la aceasta leguma bea un pic de orice ulei vegetal nerafinat, apoi a învățat mai bine, care va beneficia de ea „de Maxim“.
Recomandată Norma zilnică a acestei băuturi legume pentru un adult - 1 cană. Este demn de remarcat faptul că sucul încălzit de la tomate pierde o parte din substanțele valoroase, este important să se ia în considerare atunci când se pregătesc pentru viitorul suc. Prin urmare, pentru conservare nu aduc la preforma fierbe - este suficient să se încălzească la 85 ° C, deversând în borcane sterilizate.
Sucul de roșii în timpul sarcinii și alăptării
Sucurile proaspete sunt foarte utile în timpul sarcinii, iar băutura purpurie făcută din tomate - nu este o excepție. El este un conținut caloric scăzut, astfel încât mama insarcinate nu poate fi frică să câștige în greutate în plus, în timp ce se bucură de acest suc.
Din cauza conținutului de fier semnificativ de suc de roșii de la o gravidă ajută să facă față anemie enervant. De asemenea, bea o mulțime de acid folic - o substanță care este esențială pentru dezvoltarea normală și corectă a fătului. Concentrația ridicată în sucul de vitamina B, A, C și caroten, are un efect pozitiv asupra inimii, stimulează secreția de suc gastric, iar consumul regulat al băuturii ajută gravide pentru a face față cu constipație.
În perioada de lactație de suc de tomate de dorit să se abțină de cel puțin primele 6 luni (tomate poate fi uneori privit ca un alergen). pigment roșu îmbogățit poate provoca reacții alergice la copil, deci este mai bine să acorde prioritate compoturi de fructe și băuturi proaspete din fructe verzi.
Harm suc de roșii în timpul alăptării este foarte probabil, deoarece cauzează flatulență crescută și stomac poate provoca colici la copii.
Suc de tomate pentru pierderea în greutate
Alegerea lor de suc de rosii pentru pierderea in greutate este faptul că are o foarte scăzut de calorii, dar conține o cantitate mare de vitamine utile.
O regulă importantă pentru cei care doresc să piardă în greutate: cele mai bune în dietele și de descărcare perioade folosesc un suc de origine realizate din roșii proaspete, care nu sunt ambalate băutură de la magazin! suc de roșii groase, fierte proprie, nu conține conservanți, coloranți, zahăr și sare, și să aducă organismul singurul beneficiu, nu rău.
Pentru a saluta pierdere în greutate rezultate au fost vizibile în dieta pe suc de roșii trebuie să respecte următoarele reguli:
- respingere completă a prăjit, gras, sărat.
- Includerea în dieta de produse de proteine, cum ar fi - carne fiarta dietetice (pui, pește, carne de vită).
- În ziua de a bea aproximativ 1,5.2 litri de suc de roșii și nu uita de apă curată.
- Băutura ar trebui să fie luată numai în stare proaspătă, fără sare, condimente (poate fi cu ierburi) pentru 20.30 minute înainte de masă.
In timpul dietei pe suc de roșii curata organismul de toxine daunatoare, metabolismul este tot mai bine, iar greutatea in plus se topi „în ochii lui.“ Și oamenii aproape nu simt foame, așa cum reaprovizioneaza organismul cu vitamine și microelemente.