Cum vechi castravete. Conform unor estimări, aproximativ 6000 de ani. tufărișuri sălbatice ale acestei plante, târâtoare prin copaci, încă găsit în India. Au fost, de asemenea, a plantat primele „culturale“ castraveți, și de atunci oamenii nu vor parte cu ei. Și nu e de mirare, pentru că castravete - un depozit real al bogăției este foarte valoroasă, numită apă structurată. Ce este? Este un lichid identic cu cel care este în corpul uman. În natură, această apă este numai în locuri curate, și există multe dintre ele pe teren? Acest lucru a salvat pacienții castraveți, reumplute stocurile de „apă vie“ în organism. Un sănătos avertizează boala, prevenirea debutului bolii. Cu toate acestea, cu plăcere consumul de castraveți, suntem puțin probabil să reflecteze asupra utilizării lor, și este în zadar. Deoarece conținutul de nutrienți, aceste legume pot fi atribuite campioni. O combinație unică de elemente urme în castravete face posibil să se vorbească despre el ca una dintre legumele cele mai utile.
Noi știm că sucul de plante este mult mai hranitor planta în sine, deoarece este digerat mai repede. Cu toate acestea, poartă cu ea toate proprietățile utile.
Suc de Castravete joacă un rol important în reglarea echilibrului acido-alcalin în organism. Este foarte important pentru asistența medicală preventivă, și în vindecarea bolilor. Raportul dintre săruri și substanțe minerale este capabilă să producă suc de castravete efect alcalinizant. Acest lucru este necesar în bolile cardiovasculare, boli ale tractului gastro-intestinal și potasiu Abuzul și echilibrul de sodiu în organism. Potasiul ar trebui să fie conținută de aproape patru ori mai mult decât de sodiu. Sucul castravetele promovează respectarea acestor raporturi, derivând de sodiu excretat în urină.
Compoziția suc de castravete
Deci, suc de castravete conține:
În ce boli este util suc de castravete
Tratamentul de suc de castravete
În combinație cu salata verde, morcov si suc de castravete suc de spanac ajuta la cresterea parului. Împreună cu suc de morcovi ajută în bolile reumatice, deoarece acestea provin din acumularea de acid uric în organism. Adăugarea de suc de sfeclă de la oricare dintre aceste băuturi face ca procesul de recuperare mai rapidă și mai eficientă.
Prezența potasiului în suc de castravete face indispensabil pentru scăderea tensiunii arteriale, hipertensiune și hipotensiune. Celulele nervoase primesc, de asemenea, asistență în utilizarea acestui suc util.
Despre potasiu ar trebui să vorbească separat, deoarece este indispensabil pentru funcționarea celulelor din corpul nostru. Potasiul protejează pereții celulari ai fracturii, care este motivul pentru care este atât de util pentru nave. Aceasta susține, de asemenea, concentrația de magneziu și, la rândul său, este un nutrient pentru inima. Și dacă este de natură să magneziu, de asemenea, nu corpul mic de potasiu pentru a fi ratat. De asemenea, elementul macro joacă un rol important în prevenirea cancerului și diferite boli de inima. Prin urmare, este important să se consume o cantitate suficientă de potasiu în castraveți, care conține aproximativ 40%.
Sucul de castravete este mare ajutor în boli ale dinților și gingiilor - de exemplu, cu periodontita. unghiile si parul nostru va aprecia, de asemenea, a primit un complex perfect de substanțe minerale conținute în sucul de castravete. Un pahar de suc de castravete pe zi va asigura un par sanatos. Aceasta ajută pentru a opri căderea părului și de a preveni pachet de unghii.
Dacă există probleme cu pielea - suc foarte bun ia castravete, în combinație cu sucuri de morcov și salată. Acest cocktail face pielea supla, conferindu-i o culoare sanatoasa, a scăpa de acnee. Cu utilizarea regulată a acestui complex poate dura mai multe boli grave ale pielii. Totul va depinde de perseverenta si capacitatea de a monitoriza raspunsul organismului la schimbari in dieta. De exemplu, atunci când sunt adăugate la sucul de castravete și morcov suc de lucernă poate fi o mulțime de a accelera procesul de vindecare, dar nu se poate obține nici un efect, deoarece procesul de recuperare depinde în mare măsură de ceea ce potențialul acumulat în organism înainte de oamenii au început a lua sucuri. Rezultatul este practic garantată prin adăugarea de suc de sfeclă.
Unii botanisti practicanți susțin că utilizarea de suc de castravete pur dizolva pietre în vezica biliară și conductele.
Cand tuse si sputa neotkashlivayuscheysya adauga la sucul de miere castravete sau de zahăr - acest lucru va ajuta la depășirea bolii.
Cum să se pregătească suc de castravete
Modalități de gătit suc de castravete foarte mult, pentru că există o mulțime de lichid, și se poate obține, doar frecarea un castravete sau rasă polizor provernuv. Prin urmare, indiferent pe care o alegeți, până la un storcator - este important să se respecte singura regula - suc de castravete ar trebui să fie proaspăt preparat. Într-adevăr, încă 30 de minute după preparare va începe procesul inevitabil de eliminare a nutrienților săi.
Deci, să ia castraveți, mi - și să facă aceste operațiuni pentru a produce suc, care sunt cele mai accesibile și convenabil. Curățați castraveți nu sunt recomandate, ca în piele are, de asemenea, o substanță utilă. Și ține minte că legumele ar trebui să fie în stare proaspătă și nu prea coapte, pentru a primi apoi suc de cea mai bună calitate. Unii oameni cred că sucul de castravete amar este cel mai eficient, dar nici unul dintre acestea nu a fost încă confirmată sau infirmată, deci nu este nimic de a argumenta nu se angajează.
Apropo, la sucul de castravete poate fi adăugat nu numai sucuri de legume, ci și fructe. Încercați să experimenteze cu grapefruit si mere sucuri. luându-le împreună cu castravete. Beneficiile ar fi.
Și dacă adăugați iaurt și usturoi. Dill - va fi o masă completă, de asemenea, este foarte util. Experimentele nu sunt interzise, dar bun venit. Cu toate acestea, în articol, astfel sfaturi de mult că punerea în aplicare a acestora va lua timp. Cu toate acestea, este în valoare de ea.
Norma de consum de suc de castravete
Într-o ședință pe care nu ar trebui să bea mai mult de 100 ml de suc de castravete. și o zi, este posibil să bea până la un litru. Deși, dacă urmați nevoile organismului, puteți regla toate aceste norme în partea mai mare sau mai mică. Nu ar trebui să adere rigid la dozare, deoarece toți suntem foarte individuale.