Atunci când măsurați tensiunea arterială, este necesar să vă odihniți. Măsurarea se face pe stomacul gol sau la 2 până la 3 ore după masă sau cel puțin o oră după exercițiu. Dacă există o suspiciune privind debutul sau evoluția unei crize hipertensive, tensiunea arterială se măsoară imediat, indiferent de momentul ingerării. Metoda de măsurare a tensiunii arteriale cu un tonometru portabil este după cum urmează:
a) pe antebrațul expus al brațului 3-4 cm deasupra articulației cotului, aplicați și fixați manșeta astfel încât să treacă degetul;
b) aplica un fonendoscop în cotul arcuitelor brahiale astfel încât atunci când manșonul este umflat cu aer, acesta este fixat sub manșetă;
c) aerul pompat în manșeta balonului la un nivel de 30 - 40 unități mai mare decât presiunea arterială așteptată (tensiune arterială superioară), pre-închidere orificiul de evacuare a aerului din manșetă prin strângerea unui șurub pe cilindru. În acest caz, balonul de cauciuc este în mâna dreaptă, șurubul este pornit „pe“. În sensul acelor de ceasornic - aerul este închis, împotriva - deschis;
d) rotiți încet șurubul de pe cilindrul de cauciuc pentru a elibera treptat aerul, reducând presiunea. La un moment dat, se aude un sunet puternic - un ton. Cifrele de pe manometru indicate de săgeată în acest punct arată presiunea sistolică (partea superioară). Cu o scădere suplimentară a presiunii și a slăbi tonurile în momentul dispariției săgeții indică presiunea diastolice (inferior).
Această tehnică poate fi utilizată cu succes pentru măsurarea presiunii. Câteva măsurători de antrenament, iar întregul proces va dura câteva minute.
În ceea ce privește dispozitivele: cu hipertensiune arterială și diabet, este important - ce fel de bărbierit de adaptare are loc, atât pentru bărbați cât și pentru femei, este de dorit să folosiți bărbierituri electrice și dispozitive electrice pentru îngrijirea pielii pentru femei. Tăi foarte dureroase, cu hipertensiune, este dificil să oprești sângerarea, iar diabetul zaharat complică vindecarea rănilor. Prin urmare, cu aceste boli de la mașinile de ras este de dorit să se abțină.