Informații generale
Majoritatea vitaminelor necesare organismului uman nu este în măsură să sintetizeze independent. și trebuie să le primească din mediul extern. Sursele de aport de vitamina în organism sunt două - cu alimente și sub formă de aditivi alimentari.
Mondială deosebit de dăunătoare - nutriție pe termen lung cu un singur produs sau un set limitat de ele.
Dacă trebuie să pierdeți în greutate, trebuie să recurgeți la o dietă echilibrată. cu includerea în alimentație a cât mai multor alimente sănătoase posibil și excluzând purtătorii de "calorii goale", cu un exces de consum de energie la sosirea a 400 kcal.
O astfel de dietă vă va asigura cât mai mult posibil în condițiile date, consumul de vitamine în organism, dacă urmați consumul alimentelor bogate în aceste vitamine. Nu este exclus și adăugarea de preparate sau complexe de vitamine în dietă.
Ce vitamine beau atunci cand caderea parului la femei?
Vitaminele contribuie la activarea reacțiilor biochimice în curs de desfășurare ale corpului uman. O serie de reacții biochimice au loc în foliculul de păr, care contribuie la conservarea sănătății tulpinii și la prevenirea apariției de caderi.
Astfel, un deficit de vitamine contribuie la pierderea prematura a parului. și pentru a normaliza starea lor, este suficient pentru a umple lipsa de vitamine.
Ce vitamine trebuie consumate atunci cand caderea parului la femei? Mai presus de toate, părul are nevoie de următoarele tipuri de vitamine:
- A (retinol). Oferă volum; accelerează creșterea economică; promovează procesele metabolice din rădăcini; îndepărtează seboreea; dă liniște și strălucire. Folosit când se scade; părul devine plictisitor și fragil. Conținut în: ficat de animale, ficat de cod, caviar beluga, gălbenuș de ou, unt de smântână, brânzeturi tari. Beta-carotenul se găsește în morcovi, patrunjel, țelină, spanac, trandafir de câine, ardei gras, ceapă verde.
- B2 (riboflavină). Oferă fluxul de sânge la rădăcinile părului și livrarea de nutrienți către ele. Aplicați atunci când părul este grăsime la rădăcini și se usucă la capete. Conținut în subproduse, carne de vită, drojdie, migdale, brânzeturi, fulgi de ovăz.
- B3 (PP, acid nicotinic). Îmbunătățește nutriția bulbilor, normalizează metabolismul în ele; prevenirea caderii parului. Se folosește pentru părul uscat și încetinirea creșterii. Arahidele, drojdia, ficatul, semințele de floarea-soarelui, carnea de pasăre, carnea, hrișca conțin această vitamină.
Dropout poate duce la o lipsă de oricare dintre vitaminele enumerate în tabel, sau mai mult, care este mai probabil.
Acum știți ce vitamine trebuie să beți atunci când caderea părului pentru femei.
IMPORTANT: Hypovitaminoza este una dintre cele mai frecvente cauze ale caderii parului la femei.
Magnifica Seven de complexe de vitamine
Compoziția include vitamine din grupa B, proprietăți antioxidante ale vitaminelor C și E și din minerale de seleniu, fier și calciu.
Pentru a crește digestibilitatea componentelor complexului sunt împărțite în 2 tipuri de tablete, luând în considerare compatibilitatea acestora. Un comprimat este luat dimineața, iar celălalt seara.
După terminarea cursului de administrare a medicamentului, procesul de alopecie se oprește, volumul de păr și rezistența la influențe externe cresc. Pachetul conține 60 de comprimate pe lună.
Contraindicații: sarcină, alăptare.
Vitrum Beauty
Complexul este format din aminoacizi, vitamine din grupa B, minerale: calciu, fier, foliculii et al. Restabilește si parul si activeaza cresterea parului si previne secțiune transversală. Părul devine elastic, puternic și strălucitor.
Ca urmare a aportului Vitrum, părul devine mai puternic, structura părului vechi crește și părul devine mai gros. Metabolism normal, se formează colagen, care are un efect benefic asupra părului.
Se iau 2-3 comprimate după mese, cursul fiind conceput pentru un aport lunar. Produs în flacoane cu 30 sau 60 comprimate. Nu există contraindicații, dar alergia este posibilă ca o manifestare a caracteristicilor individuale.
Merz Beauty
Vitamina drage produsă de Germania. Complexul este destinat tratării deficitului de vitamine, compoziția cuprinde vitaminele din grupa B, vitaminele PP, A, E, C, fierul macronutrient. Prezența antioxidanților în complex crește rezistența părului la factorii de mediu nefavorabili și reduce pierderea parului.
Complexul îmbunătățește circulația sângelui în scalp, îmbunătățește activitatea celulelor corpului și structura părului. Este folosit pentru a preveni pierderea părului, precum și în cazul deteriorării deja a stării.
Două drajeuri sunt luate pe zi timp de 2 luni. Într-un singur pachet, 60 de pastile, cu un calcul lunar.
Contraindicații: sarcină, alăptare.
Pantovigar
Compoziția complexului de vitamine, drojdie medicală, keratină, cistină și calciu.
Eficace pentru tratamentul părului expus atacului chimic, atunci când nu este suficient un suport pentru vitamine.
Bine restaurat deteriorat de soare și apă de mare în timpul părului de vacanță, păr plictisitor din nou se pierd pierderea de strălucire și splendoare.
Luați 3 capsule pe zi în timpul meselor timp de 3-6 luni. Se observă un efect persistent în cazul utilizării prelungite.
Ca parte a vitaminelor B, antioxidanti, minerale, seleniu, fier, zinc, în timp ce vitaminele de origine naturală pe bază de extracte de Echinacea și rădăcină Bardal. Dozele de vitamine într-o capsulă sunt percuție.
Procesele de regenerare în scalp și microcirculația sângelui sunt accelerate. Parul devine gros și strălucitor.
La o zi după masă, se ia o capsulă și se spală cu un pahar de lichid. Într-un borcan, 30 de capsule de medicament.
Nu există efecte secundare. În compoziția fierului și riboflavinelor se poate pata urina în galben strălucitor, iar scaunul în negru este normal.
Contraindicații: sarcină, alăptare; care nu sunt atribuite copiilor. La primirea simptomelor alergice (prurit, urticarie), transpirație, creșterea frecvenței cardiace și perturbări ale tractului gastro-intestinal.
Îmbunătățește structura părului, împiedică fragilitatea.
Complexul hrănește foliculul de păr, părul încetează să se rupă și să cadă.
Ea normalizeaza metabolismul, previne cheala.
Expert păr
Produsele firmei "Evalar". Toate componentele sunt naturale. Compoziția include aminoacizi cistină și taurină, vitamine din grupa B. Calitatea părului se îmbunătățește datorită îmbunătățirii scalpului. După cursul admiterii, căderea părului, mâncărimea și mătreața dispar pentru totdeauna.
Zilnic luată de două ori pentru 1 comprimat. În pachetul cu 60 comprimate recepția este concepută pentru o lună. Luarea medicamentului timp de 2-3 luni stabilește rezultatul obținut.
Recomandări pentru utilizare
Inainte de vitamine sau complexe de vitamine de băut, ar trebui să fie familiarizați cu instrucțiunile de inserție pachet, în care respectiva doză, numărul de doze pe zi și o indicație a nevoii lor de a bea înainte sau după masă.
În mod obișnuit, un pachet de complex de vitamine conține suficient pentru un singur curs al medicamentului. Dacă este necesar, remediați rezultatul, acest lucru va fi indicat și în instrucțiuni. Consultări suplimentare sunt disponibile de la medicul dumneavoastră.
IMPORTANT: Nu, în plus față de complexul desemnat, să luați în paralel alte complexe, vitamine sau suplimente alimentare (suplimente alimentare).
Uneori pot fi incongruente sau doza maximă permisă de una sau mai multe vitamine va fi depășită, ceea ce poate provoca o reacție alergică.
Când să așteptați primele rezultate din cursul tratamentului?
Dacă este necesară consolidarea rezultatului și tratamentul continuă, vindecarea survine în șase luni.
Una dintre cauzele pierderii parului la nivelul capului la femei este hipovitaminoza.
Produsele alimentare, cu un stil de viață modern, cu activitate fizică scăzută, îndeplinesc pe deplin nevoile organismului pentru toate vitaminele necesare este imposibilă.
Ieșirea este de a numi un complecși cu multivitamine, care dau rezultate vizibile în termen de o lună.
Acum știți ce vitamine să bea de la căderea părului la femei.