Categorie Alaptarea
Desigur, vrei să dai copilului tot ce e mai bun. Deci, trebuie să-l hrăniți cât mai mult cu laptele tău neprețuit.
Expertul nostru - consultant pentru alăptarea Elena Davydenko, șeful Centrului de sprijin pentru familii "Crăciun"
Nu suferiți niciodată dureri în timpul alimentației. Pur și simplu nu ar trebui să fie. Numai în primele zile după naștere puteți simți un disconfort. Și acest lucru este de înțeles - pentru că sfârcurile dvs. nu s-au obișnuit încă cu o muncă atât de intensă. Dar destul de repede totul ar trebui să fie bine!
Pentru a evita problemele legate de lactație, nu este suficient să vă bazați doar pe instinctele și intuiția dumneavoastră. Aceasta este o știință întreagă. Dar nu este greu să-l stăpânești deloc. La voi toți veți ieși! Și nu este nevoie să pregătiți special pieptul pentru hrănire. Corpul tau se adapteaza la acest proces minunat: se schimba pigmentarea sfarcurilor, secretul este alocat in secret pe areola. Nici sfarcurile plate nu vă împiedică să vă hrăniți copilul. Aplicați-o corect la sân și nu apar dificultăți. Secretul principal al alăptării nu este în fizică, ci în pregătirea informației. Dacă învățați câteva reguli importante și începeți să le respectați, atunci vă veți alimenta copilul mult și cu succes.
1 Pentru prima dată, oferiți copilului un sân în prima oră după naștere.
Cu primele picături de colostru, nou-născutul va primi o protecție puternică împotriva infecțiilor. Ei bine, dacă de la bun început veți fi împreună în aceeași cameră. În acest caz, nu veți permite hrănirea miezurilor cu apă sau un amestec.
2 Puneți bebelușul în piept.
Un copil se naste cu un reflex, prin care gaseste pieptul si o suge. Dar copilul nu va învăța să țină mamelonul în gură imediat. Ajută-l în asta. Din primele zile de experimentare cu poziții, în care sunteți cel mai confortabil să vă hrăniți, și miezuri - să sugeți. Dacă copilul își schimbă poziția și devii inconfortabil, trebuie să introduceți ușor degetul mic în colțul gurii și să îl atașați din nou la piept.
3 Dați nou-născutului un sân imediat ce începe să răsucească capul. Nu așteptați țipătul lui.
Copilul suge nu numai pentru a obține destul. Aceasta este și cea mai accesibilă cale pentru a comunica cu mama sa. În plus, în timp ce mănâncă, se calmează repede. În primele luni, nou-născutul mănâncă de 12-20 de ori pe zi. Și asta este normal! La urma urmei, cu cât mai adesea ia pieptul, cu atât mai mult lapte veți avea.
4 Pentru alăptarea cu succes este necesar să se alimenteze bebelușul pe timp de noapte.
Pentru a avea o odihnă bună, hrană culcat. Apropo, hrănirea pe timp de noapte promovează un somn bun datorită acțiunii hormonului prolactin, responsabil pentru formarea laptelui.
5 Pentru a evita problemele cu sânii, alegeți un sutien confortabil.
Ar trebui să cumpărați o rochie nouă nu mai devreme de 10 zile după naștere, când sânul "se oprește" în creștere. Puneți sutienul în sala de montaj și rămâneți în el
2-3 minute. Când este scos, uită-te la piele. Dacă nu are roșeață, atunci ați ales cea mai potrivită dimensiune.
6 Hrăniți miezul la cerere.
Despre faptul că este timpul să vă reîmprospătați, copilul este determinat de un sentiment natural de foame. Nu vă impuneți propriul regim asupra lui. Copilul, care mănâncă la cerere, va ajusta rapid programul de masă, iar pauzele dintre hrănire vor fi aproximativ aceleași.
7 Păstrați-vă un meniu și păstrați un jurnal de produse alimentare.
În prima săptămână după naștere, mâncați alimente care nu provoacă alergii. Lăsați meniul dvs. să includă legume, fructe, cereale, carne, lapte. Extindeți treptat dieta. Introduceți numai feluri de mâncare noi la fiecare 2 zile. Nu uitați să notați toate modificările dietei din jurnalul de produse alimentare.
8 Nu vă spălați sânii înainte și după hrănire.
Pe mameloane este întotdeauna un lubrifiant natural. Nu-l spălați! Este suficient să vă spălați sânii o dată pe zi, când faceți duș. Nu lubrifiați sfarcurile cu antiseptice (verde, alcool).
9 Nu încercați să decanteze după fiecare hrănire.
Mai mult decât atât, această procedură necesită mult timp și efort, aceasta poate duce la prea mult lapte. Exprimându-necesară numai în cazul dacă aveți dificultăți cu hrănire sau cu copilul la timp, ar trebui să plece (de exemplu, dacă ți-e dor de alimentare din cauza probleme urgente).
10 Dacă aveți întrebări, vă rugăm să contactați consultanții care alăptează pentru ajutor.
De regulă, acestea sunt mamă care cunosc aproape totul despre lactație și sunt gata să-și împărtășească experiența.
