Recent, cuvântul "detox" a înlocuit conceptul de "dietă". Toate vedetele cu respect de sine, de la Gwyneth Paltrow la Madonna, nu ratați ocazia de a vorbi despre programele lor de detoxifiere.
Detox este o procedură de purificare a corpului de toxine, care poate fi efectuată în mai multe moduri. Cea mai simplă dintre ele este produsele de detoxifiere. Procesele de purificare în organism declanșează legumele cu frunze verzi, fructele citrice, anghinarea, varza (excelent prebiotic), kefirul sau iaurtul grecesc. Dacă această masă este departe de alimentația zilnică, atunci este logic să aranjați o "curățare" completă a corpului cu ajutorul sucurilor de detoxifiere. Unele mărci se specializează în crearea programelor alimentare de zi cu zi, care constau numai din sucuri care au suferit un tratament termic minim.
Un alt trend populare - retrageri de detoxifiere (de exemplu, în India, Bali sau America de Sud), în timpul căreia puteți nu numai mânca bine, dar, de asemenea, meditând în mod regulat, face masaj, curata corpul si mintea.
Ulei de cocos
Uleiul de nucă de cocos este pe bună dreptate considerat o super-hrană, care poate fi utilizată pentru îngrijirea personală și chiar pentru mese sănătoase. Luați cu dvs. o sticlă de ulei pentru a vă odihni. Funcționează minunat dacă ești ars. Și, de asemenea, acest ulei natural este sfătuit să se aplice pe pielea fetelor în poziția de a evita apariția vergeturilor. De la ulei de nucă de cocos, puteți face o mască de păr și scrub corp, și, de asemenea, adăugați-l la bomboane prime prime.
Spirulina este foarte îndrăgită de adepții unei alimentații sănătoase. Această alge conține o cantitate mare de proteine, clorofilă, un organism de curățare, vitamine B1 și B8 și acid folic. Una dintre ele este bun pentru faptul că aceasta poate servi drept aditivi alimentari biologic activi, și poate fi o parte cu drepturi depline al dietei: Spirulina pulbere este foarte convenabil pentru a adăuga la piureuri și napolitana crocanta de cotlet de alge marine și le presara o salata.
Eticheta "organic" se găsește nu numai pe mâncare, ci și pe haine. De exemplu, oamenii cunoscuți preferă bumbacul organic pentru bumbacul obișnuit. Dacă luăm în considerare organice în contextul unei alimentații sănătoase, atunci vorbim despre produse cultivate fără pesticide, nitrați și antibiotice și procesul de producție care nu dăunează mediului. În toate cazurile, proprietățile organice ale produsului sunt indicate de un semn verde special pe ambalaj, dar puteți utiliza întotdeauna resurse specializate. pentru a verifica starea unui produs.
În acest an, filmele de la vitrass au devenit parte din meniul celei mai progresive cafenele HLS. Toate deoarece în lăstari tineri de grâu conține o cantitate mare de vitamina A, C și B, fier, calciu și aminoacizi. Vitgrass este disponibil în stare proaspătă sau sub formă de pulbere care poate fi adăugată la produse de patiserie.
Parabenzii sunt esteri acide, care se găsesc adesea în cosmetice. Acestea servesc ca conservanți - protejează șampoanele, cremele și machiajul de apariția bacteriilor și a mucegaiului în ele. Dar respingerea parabenilor în compoziția produselor organice este asociată cu cercetarea efectuată de oamenii de știință europeni. Există o opinie că parabenii se acumulează în organism și duc la probleme ale sistemului endocrin.
În viața obișnuită, teipping-ul a venit din sporturile profesionale. Sportivii din întreaga lume folosesc tencuieli adezive speciale pentru a elimina sindroamele de durere și pentru a se recupera din cauza rănilor. Pentru cei implicați în fitness, au loc și cele mai simple modalități de kinetoterapie. Benzi ar trebui să fie aplicate la locul de durere în timpul overstrain, la zona de guler rassparazmirovaniya, după antrenament, dacă simțiți durere în articulații.
În ciuda faptului că, în latitudinile noastre, această legumă este considerată o delicatesă, este un tip de varză comună de furaje. Mai mult, subestimată, deoarece celula conține calciu, magneziu, un întreg complex de vitamine, clorofilă, antioxidanți și, desigur, fibră. Simțiți-vă liber să adăugați kale la salate, sucuri și supe. Corpul va fi recunoscător!
Untul de unt sau untul de shea este unul dintre cele mai populare ingrediente din produsele cosmetice moderne. Această componentă are o mulțime de proprietăți utile. Hrănește și hidratează pielea, încetinește procesul de îmbătrânire și stimulează regenerarea celulelor. Caracteristica principală a Shea - funcționează pe tot parcursul zilei, dacă ați aplicat produsul pe piele dimineața.
Citiți de asemenea
Expertul permanent al rubricii Svetlana Shidlovskaya a făcut un meniu echilibrat și a împărțit rețeta pentru micul dejun original.
Creatorul buticului "Bomboane utile" Alexander Drozdov (Minsk) a împărtășit o rețetă pentru dulciuri utile fără zahăr.
Expertul permanent al rubricii Svetlana Shidlovskaya a făcut un meniu echilibrat pentru ziua respectivă și a împărtășit rețetele preferate.
Mama a doi fii, care au pierdut greutatea cu 30 kg, a spus ce produse imbunatatesc metabolismul si au facut un meniu echilibrat pentru aceasta zi.
Participantul la proiectul "Uscarea nebună" Svetlana Shidlovskaya, care a pierdut greutatea cu 30 kg, a împărțit un meniu echilibrat pentru întreaga zi
Multifuncțional toner 250 ml Toner multifuncțional 2 435 руб. Cumpărați acum
Seboregulirujushchaja o mască de curățare de 75 ml Mască de curățare Sebum 3 363 rbl. Cumpărați acum
Hidratant intensiv 50 ml Echilibru intensiv de umiditate 3 226 frecare Cumpărați acum
Microfilter zilnic 75 gr. Microfoliant zilnic. Cumpărați acum
Îngrijire corporală anti-îmbătrânire 200 ml Corpo Crema Effetto Stirante Della Pelle 1 936 руб. Cumpărați acum
Mască de țesut cu extract de perle 21 ml Pureness 100 Pearl Mask Sheet 118 руб. Cumpărați acum
Cremă pentru masaj stomacal și talie 150 ml Snell 1 966 fre. Cumpărați acum
Cremă-scrub 75 ml Scrub pentru curățarea pielii 2 435 frecați. Cumpărați acum
Șampon baie pentru întărirea și volumul de păr fin 1000 ml Rezistență Bain Volumifique 3 404 руб. Cumpărați acum
Șampon baie pentru păr normal ușor uscat 1000 ml Nutritive Bain Satin 1 3 404 руб. Cumpărați acum