Ce este suc periculos proaspăt stors?
Nu subestimati puterea medicamentelor din sucuri. Probabil știți că sucurile sunt, în primul rând, alimente. Influența lor asupra corpului nostru se manifestă nu imediat, de exemplu, droguri. Cu ajutorul terapiei cu suc nu se poate face față bolii, puteți sprijini numai corpul.
Întotdeauna amintiți-vă că prea multe sucuri proaspete nu sunt foarte bune. Prin urmare, dacă există probleme cu scaunul (diareea), merită să beți sucuri proaspete stoarse cu apă diluată și puțin câte puțin. La urma urmei, pentru a obține substanțe utile de la ei, nu este necesar să beți sucuri cu găleți. Un astfel de consum excesiv va dăuna corpului tău. Rata rezonabilă - de la câteva linguri la 3 pahare pe zi, în funcție de tipul de suc.
În unele boli, sucurile proaspete sunt contraindicate. Astfel, atunci când ulcer peptic, exacerbarea gastrită și pancreatită nu ar trebui să bea sucuri acide: lamaie, portocale, mere, coacaze, afine. Ele conțin mulți compuși organici, care cresc aciditatea sucului gastric, poate provoca arsuri la stomac și atacul durere.
Amintiți-vă că multe sucuri proaspăt stoarse au un efect relaxant. Prin urmare, dacă aveți tendința de diaree, este recomandat să le diluați cu apă și să beți puțin.
Pentru a obține substanțe utile și vitamine din sucul proaspăt stors, nu trebuie să beți în litri, așa cum recomandă unii "vindecători". Astfel de experimente pe corp pot cauza rău.
Rata rezonabilă - de la câteva linguri la 3 pahare pe zi, în funcție de tipul de suc.
Juicer sau răzătoare
Există o opinie că sucul nu poate fi gătit cu ajutorul storcilor electrice, deoarece atunci când sunt în contact cu metalul, vitaminele sunt distruse. În parte, acest proces se întâmplă. În ultimii ani, ciupercile au folosit metale care interacționează minim cu componentele sucurilor. Dacă gătiți sucul cu metoda bunicii, cu ajutorul unui ras și tifon, pierderea vitaminelor este inevitabilă. De fapt, în acest caz, sucul contactează cu aerul pentru o lungă perioadă de timp.
Pentru cea mai bună asimilare
Sucurile sunt consumate cel mai bine cu 30-40 de minute înainte de mese sau între mese. În special, această recomandare trebuie respectată pentru sucurile din fructe dulci. Dacă beți suc dulce după cină, acesta poate intensifica fermentația în intestine și poate provoca balonare.
Sucul trebuie să fie beți imediat după ce a fost gătit. Chiar și depozitarea pe termen scurt în frigider reduce valoarea terapeutică a sucului, deși gustul rămâne la același nivel.
fiind proaspăt preparate sucuri de fructe și legume se completează reciproc: mai multe sucuri de fructe bogate în zahăr și vitamine, și legume - săruri minerale. Pentru fiecare dintre sucuri are propriile nuanțe de utilizare.
Beta-carotenul este foarte util pentru vedere. Cu toate acestea, pentru ao asimila, trebuie să consumați imediat alimente grase. Cel mai bun - o salată îmbrăcată cu ulei vegetal.
Nu abuzați de sucul de morcovi. Din cauza excesului aceluiași beta-caroten, ficatul este supraîncărcat, iar pielea poate dobândi o nuanță gălbuie.
Se recomandă o zi să beți nu mai mult de jumătate de litru de suc de morcovi. Pentru prevenirea vitaminei, jumătate din sticlă este suficientă. Sucul de morcov proaspăt stors este contraindicat în agravarea ulcerului peptic și a diareei.
Pentru a vă obișnui cu sucul de sfeclă concentrat, trebuie să începeți treptat, începând cu o linguriță pe zi. Înainte de utilizare, trebuie diluat cu apă fiartă sau cu bulion de șold. Puteți să-l amestecați cu morcovi, varză, mere, prune sau sucuri de dovleac.
Din păcate, unii oameni nu pot bea suc de sfeclă. Uneori provoacă greață, vărsături, amețeli, palpitații, slăbiciune generală. Cu boli ale rinichilor, ulcer peptic al stomacului și al duodenului, sucul de sfeclă nu este recomandat.
Sucul de suc trebuie să fie băut 20-30 de minute înainte de mese, deoarece sporește gradul de pregătire a stomacului și intestinelor pentru a digera alimentele. Adăugarea de sare reduce proprietățile de vindecare ale sucului. În loc de sare, puteți adăuga usturoi tocat și ierburi proaspete: mărar, patrunjel, cilantru.
Suc de tomate contraindicat, cu exacerbarea gastritei, ulcerului peptic, pancreatitei și colecistitei.
Sucul de varza conține carbohidrați digerabili, vitaminele C, PP, acidul folic și aminoacizii. Există în el săruri de potasiu, sodiu, calciu, magneziu, fier. În sucul de varză, se găsește o vitamină specială antiulceră U.
În acest sens, este folosit într-o formă caldă ca mijloc de prevenire a exacerbărilor ulcerului peptic al stomacului și al duodenului. Sucul de varză proaspăt proaspăt proaspăt este recomandat să clătească gura cu stomatită și boală gingivală. În plus, sucul de varză inhibă conversia carbohidraților în grăsimi, deci este util pentru obezitate.
Puteți bea 30 minute înainte de mese și între mese de mai multe ori pe zi. În ciuda faptului că sucul de varză are un efect vindecător asupra mucoasei gastrice, în mijlocul exacerbării gastritei și ulcerelor, nu este de dorit să beți. Dar în perioada de stagnare a durerii și a recuperării, va trebui să vină la îndemână.
Sucul de dovleac conține zaharoză, substanțe pectice utile, săruri de potasiu, calciu, magneziu, fier, cupru și cobalt. Există în ea vitamine C, B1, B2, B6, E, beta-caroten.
Sucul de dovleac îmbunătățește activitatea tractului gastro-intestinal, favorizează secreția biliară. Acesta a fost mult timp recomandat persoanelor cu boli cardiovasculare, însoțite de edeme. Suc de dovleac deosebit de util în boli ale rinichilor și ficatului.
Aplicați-l aveți nevoie de o jumătate de pahar o dată pe zi. Atunci când insomnia este recomandat pe timp de noapte pentru a bea un pahar de suc de dovleac cu miere, cu pietre in rinichi si vezica urinara - un sfert sau o jumatate de cana de suc de dovleac de 3 ori pe zi. Cursul de tratament este de 10 zile.
Nu există practic contraindicații pentru administrarea sucului de dovleac, doar a intoleranței individuale.
Contraindicat suc de mere proaspăt, cu exacerbarea gastritei, ulcerului peptic și a pancreatitei.
Sucul de struguri conține o cantitate semnificativă de zahăr și potasiu. Este recomandat pentru epuizarea nervoasă și pierderea rezistenței. În suc de struguri de soiuri întunecate conțin substanțe care reduc riscul de boli de inima. Administrarea sa regulată reduce colesterolul și tensiunea arterială.
Sucul de struguri are, de asemenea, efecte bactericide, diuretice, laxative, diaforetice și expectorante.
Cu un scop curativ, sucul natural de struguri ar trebui să fie bea jumătate de cană de trei ori pe zi timp de trei săptămâni. Înainte de administrare, diluează-l cu apă într-un raport de 1: 1.
Nu este recomandat sucul de struguri în gastrită cu aciditate mare, ulcer gastric și ulcer duodenal, procesele inflamatorii cronice in plamani.
Este de dorit limitarea sucului de struguri la persoanele pline și la persoanele cu diabet zaharat. Are prea mult glucoză și calorii. Nu este de dorit să se ducă cu băuturi din struguri și cu sindrom de intestin iritabil și cu tendință de flatulență.
Sucurile de citrice proaspăt stoarse sunt bogate în vitaminele C și P, potasiul, acidul folic. Acestea cresc vitalitatea, ameliorează oboseala și întăresc vasele de sânge. Aceste sucuri sunt utile în ateroscleroza, hipertensiunea, pentru prevenirea cancerului.
Cu toate acestea, dacă aveți ulcer gastric sau ulcer duodenal, gastrită cronică sau pancreatită, atunci este mai bine să nu beți sucuri de citrice. În plus, trebuie reținut faptul că sucul de grapefruit poate interacționa cu medicamentele. Prin urmare, în timpul perioadei de administrare a multor medicamente, este contraindicat.
Sucul de rodii este bine absorbit, stimulează pofta de mâncare, reglează activitatea stomacului și crește hemoglobina. Are efect diuretic, coleretic, antiinflamator, antiseptic. De obicei, se recomandă să beți în combinație cu suc de morcovi și sfeclă.
Sucul de rodii este recomandat să bea, diluat cu apă. Conține o mulțime de acizi care irită mucoasa gastrică și distrug smalțul dinților.
Contraindicat suc proaspăt stors de rodie cu gastrită cu aciditate ridicată, ulcer peptic și pancreatită.