- Conținutul caloric la 100 g este de 181 kcal.
- Porții - 3
- Timp de gătit - 1,5 ore
- Cremă pentru articulații de artrită și artrită - Artreid
- Bioliposactor Belly pentru pierderea în greutate în abdomen și coapse
- Cum de a mări dimensiunea pieptului cu cremă Upsize pentru 2 dimensiuni la domiciliu
- Carne de porc - 1 kg
- Orange - 1 buc.
- Ceapa - 1 buc.
- Usturoi - 3 cuișoare
- Sos de soia - 3 linguri.
- Miere - 1 lingura.
- Sare - 1 linguriță.
- Piper negru macinat
- Ulei vegetal - pentru prăjire
Gătit carne de porc cu portocale:
1. Îndepărtați excesul de grăsime din carne și scoateți filmul. Clătiți-l sub un curent de apă, uscați cu un șervețel de hârtie și tăiați în bucăți de dimensiuni medii, aproximativ 3-4 cm. Nu tăiați prea fin. există riscul ca carnea să se usuce.
Ceapa se decolteaza din coaja, se clateste si se taie semireturile. Spălați portocalele și tăiați în felii. Pielea nu este curățată, are o mulțime de vitamine și oferă o aromă și un gust caracteristic de portocală.
2. Pregătiți sosul în care vasul va fi îndulcit. Într-un castron mic, combinați sosul de soia cu mierea. Adăugați piper și sare. Puneți, de asemenea, orice condimente și condimente. Am preferat să adaug nucșoară de sol.
3. Turnați uleiul vegetal în tigaie și încălziți bine. Puneți carnea de porc și o prăjiți peste un foc mare, astfel încât acesta să fie acoperit cu o crustă roșie care să păstreze tot sucul. Se întoarce periodic carnea astfel încât să nu se ardă.
4. Faceți căldură medie și adăugați ceapă.
5. Continuați prăjirea produselor până când ceapa este de culoare aurie.
6. Puneți o felie de portocale în tigaie.
7. Se toarnă sosul preparat și se fierbe, se face o căldură minimă, se acoperă tigaia cu un capac și se fierbe antena timp de 40 de minute. Serviți-l la masă într-o formă fierbinte cu vasul dvs. preferat.
Apropo, în loc de a scoate, puteți turna sosul în tigaie și trimiteți antena la cuptor la 180 de grade timp de o jumătate de oră. Prea va fi foarte gustoasă.
